نصيحة 1: كيفية فرشاة أسنانك

الجمال

نصيحة 1: كيفية فرشاة أسنانك

عندما تتعثر قطع من الطعام بين أسنانك، ونحنونحن لا دائما تنظيفها بعناية من هناك. ثم يمكن أن تكون هناك مشاكل خطيرة. ورائحة سيئة من الفم - وليس الأكثر رهيبة منهم. أمراض الصمغ، وتكاثر البكتيريا، ورواسب الجير، وزيادة خطر التسوس - وهنا قائمة من العناصر القليلة من قائمة تلك المشاكل التي هي نتيجة لموقف الإهمال من نظافة الفم. ومن المعروف أن فرشاة الأسنان لا يمكن أن تصل إلى جميع الزوايا والشقوق من هذا التجويف. ومن ثم تأتي مساعدة خيط الأسنان. ولكنها تحتاج أيضا لتكون قادرة على استخدام.

تعليمات

خذ 30-40 سم من الخيط والرياح على الأصابع الوسطى بكلتا يديه بحيث الفجوة المتبقية (الجزء الأوسط من موضوع) حوالي 5 سم.

عقد الخيط مع أصابع الفهرس والإبهام بحيث يمتد، وإدراجه بلطف في الفجوة بين الأسنان. تأكد من أن مؤشر الترابط لا ضرب اللثة وإصابة ذلك.

خطوط خيط بالتناوب كل من زوج من الأسنان المجاورة،والتفاف على أول على شكل C، ومن ثم الأسنان المجاورة وتحريك في وقت واحد موضوع أعلى / أسفل، يخطو بلطف تحت خط اللثة. بعد تنظيف مساحة واحدة (وفي نفس الوقت اثنين من الأسنان في نصف)، استخدم الموضوع المستخدمة.

ارجعي قطعة جديدة من الخيوط وعلاج الفجوة التالية والأسنان المجاورة في نصف كذلك. لذلك الانتقال من الأسنان إلى الأسنان، لا ننسى لتغيير موضوع في كل مرة.

نصيحة 2: لماذا تحتاج إلى فرشاة أسنانك

العناية بالفم هي جزء لا يتجزأوالنظافة الشخصية ويساعد على منع الأمراض ليس فقط من الأسنان واللثة، ولكن أيضا من بعض الأعضاء الداخلية. لا يقل أهمية والحق في الاختيار من الأسنان.

الكائنات الحية الدقيقة متعددة تسكن تجويف الفم، وتغذية على بقايا الطعام تغطي أسنان في شكل غارة. في سياق هذه البكتيريا الحيوية في الفم لتشكيل حامض أن يذوب والمعادن الواردة في الأسنان. ونتيجة لذلك، يتم إزالة المعادن. ويؤدي ضعف نسيج المينا والأسنان إلى تطور التسوس. وعلاوة على ذلك، يمكن أن تنتشر هذه العملية تحت اللثة، وتشكيل ما قبل التسوس. وفي المظهر، والسن الطبيعي يبدأ تدريجيا للرد على البرد والساخن والحامض والحلو. وعلاوة على ذلك، تسوس يمكن أن يؤدي إلى أمراض اللثة - أمراض اللثة. واللسان والغشاء المخاطي للفم - التهاب اللسان والتهاب الفم. العديد من الأمراض الأخرى، مثل التهاب اللوزتين، دسباقتريوز، التهاب الحويضة والكلية، التهاب عامل sustavov.Sposobstvuyuschim في تطوير تسوس هي التنقيه من الجسم الكلي (نقص في الفيتامينات والمعادن) والاستهلاك المفرط للأطعمة التي تساهم في تسرب الكالسيوم من الجسم - وهي والسكر والقهوة والحلويات ولذلك فمن المهم تنظيفها أسنان ليس فقط بعد النوم وقبله، ولكن أيضا بعدكل وجبة. وإلى جانب ذلك، خيط الفجوات بين أسنانك وشطف فمك. هذا يساهم في تطهير أكثر شمولا من الفم والأسنان من بقايا الطعام.من أجل تطهير الأسنان من المهم اختيار معجون أسنان مناسب. كما أن حالته تعتمد على جودته. مع نزيف اللثة، فمن الأفضل استخدام المعاجين الطبية. وفي الحالات العادية، من الأفضل إعطاء الأفضلية لأبسط الوسائل. وفقط في بعض الأحيان، كوقاية (لا يزيد عن 2 أشهر)، واستخدام معاجين الأسنان الفلور. على الرغم من قدرة الفلوريد على تعزيز أسنان له تأثير سمي على العموموالكائن الحي، حتى مع كمية ضئيلة لها. في المستقبل، فإنه يمكن أن يسبب الحساسية، مشاكل الكلى والقلب، فضلا عن اضطرابات في الجهاز العصبي.