نصيحة 1: فرك الجسم القائم على الشوفان
نصيحة 1: فرك الجسم القائم على الشوفان
رقائق الشوفان هي مصدر قيمة مفيدةالمواد المغذية. هناك العديد من الوصفات للوجه وأقنعة الشعر، والتي تشمل الشوفان أو مشتق - رقائق الشوفان. أيضا على أساس رقائق الشوفان، ويمكن إجراء مختلف الدعك. الفيتامينات والعناصر النزرة، والتي ترد في رقائق الشوفان، لديها تمهيد، تليين وتأثير التغذية على الجلد.
رقائق الشوفان والعسل والحليبدقيق الشوفان بمثابة فرك للجسم، ورقائق لا يمكن طحن. لإعداد تقشير يعني أنك بحاجة إلى أن تأخذ 1 كوب من دقيق الشوفان، وسكبه مع 1 كوب من الحليب الساخن وانتظر 7-10 دقائق حتى يخمر الحبوب، والخليط يبرد قليلا. ثم الكتلة الناتجة اثارة 1 ملعقة كبيرة من العسل السائل. إذا العسل سميكا، يمكن أن تذوب في حمام مائي. كما primenyatPrigotovlenny فرك توزيعها بالتساوي على سطح الجسم وفرك التدليك الخفيف لمدة 10-15 دقيقة. بعد اكتمال الإجراء، شطف بالماء الدافئ. يمكنك القيام بهذه الإجراءات التقشير 2 مرات في الأسبوع. العادية الدعك استخدام الجسم على أساس رقائق الشوفان يجعل البشرة ناعمة ومخملية وليونة وكذلك uvlazhnennoy.V من خصائص polzaKrome مفيدة من دقيق الشوفان المذكورة أعلاه، فإن العسل المغذي وتأثير مهدئ، وبروتينات الحليب يساعد على ترطيب واستعادة مرونة الجلد.
نصيحة 2: كيفية جعل فرك المنزل
فرك هو منتج مستحضرات التجميل التييساعد ممثلين من الجنس العادل تقشير الجلد، مما يعطيها مظهر لينة وجديدة. ليس من الصعب تصنيع هذا المنتج في المنزل، والتكاليف، سواء المؤقتة والنقدية، صغيرة.
الوجه الدعك في المنزل
فرك الشوفان
في وعاء، فمن الضروري لخلط ملعقة كبيرةرقائق الشوفان المسحوقة (أبسط، دون أي إضافات)، ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من زيت الخروع. يتم تطبيق كتلة الناتجة على الجلد رطبة من الوجه، والتدليك بلطف في حركة دائرية لمدة 1-2 دقائق، ثم شطف بالماء البارد. فرك مماثل يقشر تماما الجلد، ويخفف ويغذيها.
فرك السكر
في وعاء، مزيج ملعقة كبيرة من البنيالسكر، ملعقة كبيرة من اللوز المفروم وملعقة كبيرة من السميد. العلاج جاهز. الجلد الوجه مع الماء، ثم صب فرك الجاف في راحة يدك والتدليك بلطف وجهك، وتجنب، وبطبيعة الحال، فإن المنطقة المحيطة عينيك. يغسل بالماء الدافئ. ومن الجدير بالذكر أن هذه الأداة عدوانية جدا، لذلك فورا بعد تطبيقه، الجلد يحتاج إلى أن تكون مشحم إما كريم مرطب أو مغذي.
فرك الجسم في المنزل
في وعاء عميق، مزيج ثلاثة ملاعق كبيرة من القهوة الأرض، وهما - دقيق الشوفان، خمسة - هريس الفواكه، واحد - النفط غير المكررة.
تطبيق فرك الانتهاء إلى الجسم على البخار نظيفة،تدليك بلطف لعدة دقائق وترك الجلد لمدة 10-15 دقيقة. بعد انقضاء الوقت، شطف بالماء الدافئ. هذا فرك تقشير تماما الجلد، يجعلها أكثر مرونة، العطاء ومخملي. مع الاستخدام لفترات طويلة، يتم تسوية الجلد إلى حد كبير، وعلامات السيلوليت تختفي.
شفاه فرك في المنزل
نقع اثنين أو ثلاثة اللوز في الماء لمدة 12ساعات. في نهاية الوقت، طحن لهم وتخلط مع بضع قطرات من الجلسرين. الخليط الناتج لوضع على الشفاه، وترك لمدة ثلاث دقائق، ثم تدليك بلطف وشطف بالماء البارد. يمكن أيضا إزالة المنتج مع وسادة القطن رطبة.
نصيحة 3: كيفية جعل فرك القدم في المنزل
يجب على المرأة أن تبقى جميلة إلى النصائح من أصابعها. ويمكن إجراء الدعك فعالة للساقين بيديك في المنزل.
فرك القدم مع رقائق الشوفان والسكر
فرك تقشير تماما الجلد الميت ويخفف من الجلد. لجعل هذا العلاج معجزة حقا سوف تحتاج: - السكر البني - 2 ملاعق كبيرة. - رقائق الشوفان - 2 ملاعق كبيرة. - عصير الليمون - 1 ملعقة صغيرة - عصير الصبار - 2 ملاعق كبيرة - العسل - 1 ملعقة كبيرة. - زيت الزيتون أو زيت اللوز - ملعقة صغيرة واحدة.بمساعدة من طاحونة القهوة، رصف رقائق الشوفان إلى فتات غرامة، تشبه الرمال. إذا حصلت على قطع كبيرة جدا، فإنها سوف خدش الجلد، لذلك طحن الخناق بعناية فائقة.خلط السكر البني، الشوفان الأرض. إضافة العسل والصويا الألوة والليمون والزيتون أو زيت اللوز إلى الخليط (اختياره يعتمد على تفضيلاتك). قم بجمع الكتلة بشكل متسق، ثم ضعي الفرك على القدم وقم بتدليكه بلطف في حركة دائرية. خصوصا بعناية علاج الكعب والجلد الخام على وحيد. شطف فرك وانتشر قدميك مع كريم القدم المعتادة.فرك القدم من ملح البحر
ثبت أن حالة القدمين جيدة جدامياه البحر يؤثر. الملح والرمال هي فرك طبيعي ممتاز. لإعداد منتجات العناية بالقدم على أساس ملح البحر، سوف تحتاج إلى: - ملح البحر - 0.5 كوب - صودا الخبز - 0.5 كوب - زيت أساسي (على سبيل المثال، من الخزامى والورود وإبرة الراعي والأوكالبتوس) - 5-10 قطرات. يتم فرك ببساطة جدا. مزيج جميع المكونات وتصب وكيل في الأواني الزجاجية. يمكنك تخزينه لمدة 3-6 أشهر في مكان بارد وجاف.قبل تطبيق، والصابون يديك مع الصابون وتصب خليط قليلا. فرك قدميك وشطف، وعقد لمدة 10-15 دقيقة، ثم شطف بالماء.نصيحة 4: الوجه والجسم فرك الجلد بيديك - بسيطة وفعالة
من أجل الافراج عن الجلد من الوجه والجسم منالخلايا الميتة، وإعطائها نظرة على نحو سلس وجديد، واستخدام مجموعة متنوعة من الدعك. هناك الكثير من الأصناف للبيع، لأي نوع من الجلود والمحفظة. ولكن لماذا تنفق المال على شيء يمكنك طهي نفسك بسهولة؟ وبشكل مستقل مصنوعة من المنتجات الطبيعية، من دون مواد حافظة، فإن فرك تكون أكثر فعالية بكثير من المصنع واحد. وسوف أعطي أدناه ثلاثة أنواع من الدعك، لافت للنظر من حيث الفعالية.
سوف تحتاج
- 1-S فرك "القهوة":
- - البن المطحون 1 ملعقة كبيرة. ل.
- - زيت الزيتون (أو الجوجوبا، أو بذور العنب) ملعقة كبيرة. ل.
- - العسل 1 ملعقة صغيرة.
- 2-ند فرك "الشوفان":
- - رقائق الشوفان "هرقل" 2 ملعقة كبيرة. ل.
- - كريم (للبشرة الجافة)، والحليب (للبشرة الدهنية) 2 ملعقة كبيرة. ل.
- فرك 3 "عسل القرفة":
- - مسحوق القرفة 1 ملعقة شاي.
- - العسل 1 ملعقة كبيرة. ل.
- - الملح "اضافية" 1 ملعقة شاي.
تعليمات
1
فرك "القهوة". يتم خلط القهوة مع العسل والزبدة. تطبيق حركات دائرية خفيفة على الجلد المطهر من الوجه أو الجسم، بلطف، دون جهد، ونحن تدليك لمدة 1-2 دقائق وتركه على الجلد لمدة 10 دقيقة. شطف مع الماء الدافئ.
2
فرك دقيق الشوفان. طحن في رقائق طاحونة القهوة، إضافة كريم دافئ أو الحليب وترك لمدة 4-5 دقائق، بحيث يتم تورم رقائق. نطبق فرك على الوجه مع حركات التدليك أنيق، وترك الأمر لتغذية الجلد لمدة 10 دقيقة. شطف مع الماء الدافئ. فرك بسهولة جدا تحملها أي، حتى البشرة الحساسة جدا.
3
فرك "القرفة والعسل". نحن مزيج جميع المكونات وتدليك الجلد. على وجهه - مع ضغط طفيف، على الجسم - أكثر نشاطا قليلا. ترك للعمل لمدة 10 دقيقة. شطف مع الماء الدافئ.
نصيحة 5: كيفية جعل فرك الجسم
جلد الجسم يحتاج نفس الرعاية كما وجه. فمن المستحسن أن تفعل إجراءات التنظيف 1-3 مرات في الأسبوع، اعتمادا على نوع الجلد. الزيتية تحتاج إلى رعاية منتظمة، ولكن الجلد الجاف يحتاج إلى تنظيف مع فرك 1 مرة في الأسبوع. فرك، ويرجع ذلك إلى محتوى جزيئات جلخ، ويزيل الأنسجة الظهارية الميتة ويعطي الجلد نظرة جديدة. يمكنك جعله على حد سواء في المنزل وشراء في المخزن.
تعليمات
1
خذ ملعقة صغيرة من الأرز و 2 ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان. طحن الحبوب في طاحونة القهوة وإضافة 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. إذا كنت تحصل على الاتساق سميكة جدا، ثم يضاف القليل من الماء. تطبيق عصيدة الناتجة إلى الجلد والتدليك، ثم شطف بالماء النظيف. هذا فرك يضيق المسام وينظفها من الأوساخ.
2
خذ 6 ملاعق من الملح، 4 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون و 4-6 الفراولة. التوت وتخلط مع بقية المكونات. تطبيق لتنظيف البشرة الجسم والتدليك. شطف بالماء وتطبيق كريم مغذي. إذا كنت حساسية من الفراولة، ثم لا تستخدم هذا فرك.
3
خذ 1 ملعقة كبيرة. وملعقة من ملح البحر وتخلط مع زيت الزيتون، والقشدة الحامضة أو اللبن. تطبيق على الوجه أو الجسم. يمكنك استخدام ملح البحر بدلا من الملح.
4
خذ 1 ملعقة كبيرة. ملعقة رقائق الشوفان وختم. إضافة الحليب وتطبيق بسرعة على الجسم. إذا كنت تنتظر قليلا، وسوف تبدأ رقائق الشوفان لتخفيف وتأثير الإجراء لن تكون قوية بما فيه الكفاية.
5
يمكنك استخدام الخيار الأكثر بأسعار معقولة فرك، مثل ملح الطعام وجل الاستحمام. بدلا من الملح، سوف الصودا القيام به. مزيج 1-2 ملعقة طعام. ملاعق من الملح مع هلام الاستحمام أو الصابون السائل وتطبيق الخليط على الجلد. ملح البحر ورغوة الحلاقة هي جيدة للبشرة المشكلة. ولكن ينبغي أن تؤخذ رغوة مع نكهة ليست قوية جدا.
