الفيتامينات لنمو الشعر
الفيتامينات لنمو الشعر
الإجهاد، سوء البيئة، سوء التغذية ونقص النوم يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حالة الشعر. عندما يبدأ الشعر أن يكون فصل، تشويه والتسرب، يجب عليك فورا طلب المساعدة من الفيتامينات الخاصة، والتي من شأنها أن تمنع فقدانها.
سوف تحتاج
- - الفيتامينات A و E؛
- - حبوب "ميرز" الخاصة.
- - فيتامين المعقدة فيتروم الجمال.
تعليمات
1
لاختيار الفيتامينات المناسبة لشعرك،فمن الضروري معالجة ل تريهولوغو. هذا هو الطبيب الذي سيجعل التحليل، حيث سيتم تفصيله في الفيتامينات التي تحتاج إلى الشعر. فمن الضروري أن نفهم أنه من المستحيل لاستعادة الشعر القديم وتلاشى. وينبغي توجيه جميع القوى إلى نمو الشعر الجديد والسميك. ولذلك، ينبغي أن تحتوي على فيتامين المجمعات الزنك والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم في تكوينها. وبطبيعة الحال، لا ننسى الطعام، الذي هو أيضا غنية بالفيتامينات لنمو الشعر.
2
من المهم جدا للحفاظ على نوع جميل من الشعرفيتامين أ. يمنع فقدانها ويعطي تألق الشعر. عندما يكون هذا الفيتامين ناقصا، قشرة الرأس غالبا ما يحدث، مما يؤثر سلبا على نمو الشعر. صفار البيض والكبد والزبدة وكريم - تحتوي جميع هذه المنتجات على الريتينول. في الصيدلية يمكنك شراء فيتامين (أ) في قطرات التي هي مريحة جدا للجرعة، أو في كبسولات في تركيبة مع الفيتامينات E.
3
للمرأة الحديثة سيكون أكثر ملاءمة لاتخاذمجمع لنمو الشعر جاهز بالفعل، حيث توجد جميع العناصر اللازمة. ومن الأمثلة على ذلك حبوب "ميرز" الخاصة. بل هو إعداد جنبا إلى جنب يحتوي على مجموعة مختارة من الفيتامينات والمواد لنمو الشعر، والمسامير. لتحقيق النتيجة، ينبغي أن تؤخذ دراجيس 1 قطعة 2 مرات في اليوم لمدة 3 أشهر.
4
في الصيدليات، هناك في كثير من الأحيان "الجمال فيتروم"وهو مجمع متخصص لتسريع نمو الشعر والأظافر. الزنك والأحماض الأمينية ومستخلص ذيل الحصان منع تساقط الشعر، وزيادة نموها والانتعاش. الفيتامينات من المجموعة باء، بيتا كاروتين والبيوتين تسهم في إنتاج الكولاجين وتجديد الخلايا. تألق وإشراق يعطي نيكوتيناميد الشعر. "فيتروم الجمال" يساعد على استعادة الشعر بعد التلويح والصباغة، ويعزز نمو الشعر الجديد والقوي.
5
إلى الشعر نمت جميلة وصحية الحاجةنهج منهجي: الاختيار الصحيح لمجمع فيتامين من الصيدلية، والتغذية الكافية، والنوم الكافي والراحة، واستخدام المواد الغذائية، وشامبو مختارة بشكل صحيح.
