كيف تبدو جيدة في الصباح، إذا كنت بالفعل 50
كيف تبدو جيدة في الصباح، إذا كنت بالفعل 50
في 50 عاما امرأة يمكن أن تبدو كبيرة، ولكنفقط مع العناية الدقيقة من النفس والصحة الجيدة. لكي لا تخافوا أن ننظر إلى نفسك في المرآة في الصباح، ودفع بانتظام الانتباه إلى الوجه والجسم، لا ننسى النظام الغذائي والنوم الجيد.
الصحة - تعهد الجمال
امرأة البالغ الذي يريد أن تبدو جيدة،يجب أن تكون حذرا حول صحتك. من أجل أن تبدو طازجة في الصباح، انتقل إلى الفراش في وقت مبكر. الجلوس لمدة منتصف الليل، يمكنك حرمان الجسم من الراحة اللازمة، والجلد يصبح مملة، والعضلات تفقد تونوس. يمكنك النوم في غرفة باردة وجيدة التهوية. رفض هذه العادة من النوم على الوجه في وسادة، وهذا يثير تشكيل التجاعيد على الوجه والرقبة. إذا كنت عرضة للتورم، وشراء وسادة أعلى ومحاولة للنوم على ظهرك قبل الذهاب إلى النوم، لا تشرب الكثير من السائل. فائضها يثير تورم، وجهها تبدو ثقيلة ومتعبة. التخلي عن الطعام الذي يسبب ركود السوائل في الجسم: الأسماك المملحة والأطعمة المدخنة والحلويات. كن حذرا مع الفاكهة - هم أفضل لتناول الطعام في الصباح، وليس في الليل. ضارة جدا والكحول، فإنه ليس فقط يسبب تورم، ولكن أيضا يساهم في ظهور الشعيرات الدموية انفجار.لاحظ نظام اليوم. في وقت لاحق، الصحوة هو ضار على مظهر كما الوقفات الاحتجاجية ليلة أمام التلفزيون. النوم 7-8 ساعات - وهذا يكفي لاستعادة الجمال.الحيل التجميلية الصغيرة
لجعل وجهك تبدو جديدة، وشراء الجودةكريم الليل مع تأثير رفع. فإنه يغذي ليس فقط الوجه، ولكن أيضا كومباكتس الجلد، مما يجعلها أكثر مرونة. يعمل جيدا وتقشير الليل يعني، تجديد الجلد بشكل فعال وإزالة الخلايا الميتة. في الصباح سوف يكون الوجه لطيف، والوردي، واقفا.تأكد من تطهير وجهك قبل الذهاب إلى السرير. الصابون أو هلام المنظفات ليست كافية. أولا، تذوب مستحضرات التجميل مع الحليب الناعم، محلول أو زيت ماء، ثم مسح بعناية ماكياج مع مسحة القطن رطبة أو منديل مستحضرات التجميل. بعد ذلك، يغسل مع رغوة لطيف أو موس، وفي النهاية يمسح الجلد مع منشط أو المياه المعدنية. هذا التطهير متعدد المراحل يزيل تماما الماكياج والغبار والزهم الزائد دون إزعاج الوجه أو اصابته.اختر مستحضرات التجميل عالية الجودة مع الصيغ هيبوالرجينيك. قراءة قائمة المكونات بعناية. الكريمات والمستحضرات التي تحتوي على السيليكون، البارابين والزيوت المعدنية يمكن أن يسبب تهيج أو إثارة انسداد المسام. إذا كان بشرتك عرضة للتورم، والتخلي عن الكريمات النفط الثقيل، وكذلك الأموال مع مستويات عالية من فيتامين C. ضوء المواد الهلامية القائمة على المياه المخصب مع مجمع خلية أو الببتيدات النباتية تناسبك.
