سموثيز، بسبب، البرسيمون
سموثيز، بسبب، البرسيمون
العصائر هي مشروب صحي سميك مصنوع من مختلف الخضار والفواكه. إعداد العصائر من البرسيمون، إذا كنت مثل هذه الفاكهة. وبالإضافة إلى ذلك، التحضير لمثل هذه العصائر في خمس دقائق فقط!
سوف تحتاج
- لكل عرض:
- - البرسيمون - 3 قطع.
- - البرتقال - 1 قطعة؛
- - الماء - 50 مل.
- - القرفة المطحونة - 1/2 ملعقة صغيرة؛
- - الزنجبيل الطازج - لتذوق.
تعليمات
1
تأخذ برتقالي كبير، قشر ذلك، وقطع اللحم إلى قطع. إذا كان هناك عظام - إزالتها.
2
قشر البرسيمون من العظام، مقطعة إلى قطع. صب الفاكهة في الخلاط.
3
إضافة القرفة، قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج و 50 مل من الماء العادي.
4
كوك في الخلاط بمعدل سرعة 20-30 ثانية. كل العصائر من البرسيمون جاهزة، يمكنك محاولة!
