نصيحة 1: العصائر الطازجة: 5 وصفات الأصلية
نصيحة 1: العصائر الطازجة: 5 وصفات الأصلية
عصير هو مصدر للفيتامينات، ولكن من المهماستخدام طازجة، مصنوعة من الفواكه والخضروات الطبيعية. تركيبة مختارة بشكل صحيح سيساعد على الهضم أو تخفيف التعب بسرعة، يمكن أن تحفز عملية التمثيل الغذائي أو تسريع عملية الهضم من المواد الغذائية. وهناك العصائر التي حتى تعزيز مزاجك.
عصير ليست دائما حلوة، كما استخدم العديد من الناس، يمكن أن يكون الحامض، وذعان أو حتى حاد. كل ذلك يعتمد على تكوين. وهذه الخيارات هي أكثر فائدة التي لا تحتوي على الكثير من السكر على الإطلاق.
عصير للبشرة الصحية
حفظ صحة عصير الجلد مع الثوم. هذا الخيار يجب أن تشرب كل يوم لمدة 2 أسابيع. وسوف تساعد على تجنب ظهور حب الشباب، والحكة والطفح الجلدي وغيرها، يسهل حساسية الجلد. ولكن لاستخدامه لا تحتاج في حاجة عصير zheludok.Dlya فارغة: أ خيار كبير، 2 سيقان الكرفس، وشريحة من الزنجبيل الطازج، chesnoka.Ogurets القرنفل يمكن تنظيفها من الجلد، لذلك لم يكن هناك أي مرارة. ومقشر جميع المكونات وإضافة إلى مستخرج عصير. وعادة ما تبين 1.5-2 أكواب من السوائل. القاعدة الموصى بها يوميا هي 200 مل.يهتف وقوة من عصير
يرصد كوكتيل لرفع لهجة العامة منالبنجر. انه يعطي قوة، ينشط. شرب عصير يمكن أن يكون في الصباح أو بعد الظهر، ولكن لا ينصح قبل الذهاب إلى النوم، لأن النوم هو منشط عصير slozhno.Dlya الحاجة: 2 الشمندر الطازجة والجزر 2، 3 التفاح، الليمون 1، شريحة من الزنجبيل الطازج. حتى يمكنك إضافة القليل من القرفة، ولكن هذه التوابل lyubitelya.Limon لتنظيفها من الجلد قبل وضعها في العصير. مجرد تنظيف الزنجبيل. وكلما وضعت، وأكثر بيكنت الطعم. يمكنك استخدام العمود الفقري يصل إلى 5 سم.الوقاية من نزلات البرد
زيادة الحصانة ذات الصلة في أي وقت من السنة. وهذا العصير حلو، الذي هو جدا مثل حتى للأطفال. من المهم فقط استخدام الفاكهة الطازجة. وتخدم عصير مباشرة بعد تصنيع. هذا المشروب كميات كبيرة من فيتامين C، ومع ذلك هو اللون الجميل، وتزيين مع شرائح من الليمون، يمكنك تطبيق حتى الضيوف وعصير منعش fresh.Dlya بحاجة إلى: نصف الأناناس الطازج، واختيار واحد الذي هو ثقيل في الوزن، ولكن كبيرة الحجم، عصير للحصول على أكثر من ذلك. أضف نصف البطيخ، والتفاح الأخضر واحدة والبرتقالي 1-2.عصير لفقدان الوزن
فقدان الوزن فقط مع مساعدة من الأطباء عصير ليست كذلكيوصي، فإنه يؤثر سلبا على حالة الجهاز الهضمي. ولكن يمكنك تقليل الشهية بهذه الطريقة. أكل هذا العصير عندما تريد تناول الطعام بين الإفطار والعشاء. وسوف يعطي شعور بالامتلاء، فضلا عن تهمة حيوية، وسمك الصيد التخسيس يتكون من نصف الجريب فروت واثنين من التفاح الأخضر. يمكنك إضافة القليل من المياه المعدنية لجعل طعم أقل وضوحا.المعدة
إذا كنت غالبا ما تعاني من حرقة أو بيانألم شديد بعد تناول الطعام، فمن المهم لمساعدة الجسم على التعامل مع هذا المرض. عصير مفيد في التهاب المعدة، واضطرابات الجهاز الهضمي. طعم معين، ولكن يزيل متلازمة الألم للحصول على عصير صحي للمعدة تحتاج: 100 غرام من الملفوف الأبيض، نصف الطماطم، واثنين من باقات من الكرفس. وضع كل شيء في عصارة. في استخدام فمن الممكن أن الملح قليلا. فمن الأفضل للشرب مباشرة بعد تناول الطعام.نصيحة 2: كيفية إعداد كوكتيل سترايك
كوكتيل "سترايك"، التي أعدتها أيدي الخاصة،لا علاقة له مع مخزن من نفس الاسم. هذا هو شراب الكحولية أنيقة على أساس المسكرات القرفة، والتي عادة ما تكون مختلطة مع عصير الليمون (أقل في كثير من الأحيان - مع الفودكا الليمون). مكونات أخرى، والتي تختلف عن بعضها البعض في وصفات مختلفة، وإعطاء الكوكتيل تفرد خاص.
الكوكتيل، ب، خوخ، الخمور
وصفة شعبية لهذا المشروبات الكحولية لحالات خاصة في أساسها نكهات رائعة النخبة - القرفة (الذهب سترايك) والخوخ (الخوخ تري)، 10-20 مل من الاثنين معا. لإعداد الكلاسيكية "سترايك" شطف الليمون الناضجة، تحرق مع الماء المغلي وقطع في النصف على طول خط عرضية. جعل 5-10 مل من عصير في عصارة الحمضيات الخاصة.عندما إعداد كوكتيل ستريك، السقاة من ذوي الخبرة عادة لا تستخدم الجليد، كما ينمو الخمور عكر من البرد. إذا كانت مكونات المشروبات دافئة جدا، أمسكها في مقصورة الثلاجة لفترة من الوقت. إعداد الشراب مباشرة في الزجاج المسكرات الخاصة بسعة 25-30 مل، أو في كوكتيل (في الحالة الأخيرة، على التوالي، وزيادة أجزاء من المكونات).وضع أدوات المائدة كوكتيل على الماء المغلي بحيث يحصل على الزجاج ضباب، ثم يمسح الجافة مع القطن أو الكتان منديل.تصب في حاوية جافة نظيفة بدورها: الخمور "الخوخ الثلاثة"؛ عصير الليمون الطازج. الخمور "الذهب سترايك". لتم توزيع المكونات في طبقات الزجاج، وسكب عليها هزيلة بلطف من خلال شريط ملعقة، سكين أو تجهيزات المطابخ الجدار. خدمة المشروبات درجة حرارة الغرفة في نهاية الوجبة، فمن الممكن أن القهوة أو الشاي. يشربه في جرعة واحدة، والتمتع نكهة الحلو والمر وطعم الفواكه.
الكوكتيل، ب، التوت، جوهر الشىء
بين الأصلي وصفات الكوكتيل محلية الصنعسترايك تحظى بشعبية كبيرة مع مشروب كحولي مع عصير التوت البري. مثل هذا الكوكتيل لتذوق مثل كود الفاكهة من الوقت السوفياتي. لطهي الطعام، تقدم القليل من التوت البري الطازجة، وشطفه وتجفيفه. قم بتمرير التوت في الخلاط وقم بتصفية السائل الناتج. يمكنك ضغط العصير واستخدام عصارة عالمية.ويعتقد أن اسمها هو مشروب شعبيوردت من العنصر النهائي - القرفة المسكرات الذهب سترايك. نفس الكوكتيل يمكن أن يسمى من قبل مختلف السقاة "سترايك"، "الذهب سترايك" أو "غولدن سترايك".صب طبقة طبقة في كوكتيل الزجاج أو عاليةرقيقة الجدران الجدران جزء من الخمور "الذهب سترايك" (1 جزء)، ثم - الفودكا الليمون (1 جزء) وعصير التوت البري الطازج (2 أجزاء). إذا رغبت في ذلك، فإن المكونات من هذا الشراب، بعيدا عن الكلاسيكية، ويمكن إثارة. "سترايك" مع التوت البري بمثابة الجهاز الهضمي - بعض الخبراء يعتقدون أن هذا الكحول الأصلي يعزز الهضم الجيد. ترتيب جميل كوكتيل سوف تساعدك على العديد من الصور التي يمكن العثور عليها على شبكة الإنترنت.
نصيحة 3: ثلاثة وصفات سلطة الأصلي مع الفطر
يتم استخدام السلطات مع الفطر بشكل صحيحشعبية. في كثير من الأحيان أنها تصبح "مسمار" من طاولة احتفالية وغير رسمية. العنصر الرئيسي هو الطازج، المقلية، المغلي والفطر مخلل. أنها تعطي الطبق نكهة خاصة ورائحة.
