كم ينبغي أن النوم حديثي الولادة
كم ينبغي أن النوم حديثي الولادة
حلم المولود الجديد هو سبب آخر لقلق الوالدين. مدة النوم، والاستيقاظ ليلا، وظروف لراحة جيدة وفتات - كل هذه القضايا هي ذات الصلة جدا لأمي وأبي.
نوم الرضع (1 - 3 أشهر)
الوقت الذي يقضيه الطفل في حلم، مباشرةيعتمد على سنه. كلما كبر الطفل، كلما كان مستيقظا. الوليد الفتات النوم الكثير جدا، وتصل إلى 18-20 ساعة في اليوم. في الشهر الأول، طفل صحي يستيقظ فقط لتناول الطعام. بين النوم والتغذية هو عادة 2-3 ساعات. مع مرور الوقت، مدة النوم تنخفض تدريجيا، والطفل يبدأ في إظهار الاهتمام في العالم من حوله. انه ينظر بعناية في وجه والدته، سريره ولعب الأطفال مرتبطة لها. ولكن في هذا العصر، وسرعة الفتات يحصل متعب، لذلك نومه لا يزال يستغرق وقتا طويلا جدا. أفضل النوم في النهار هو حلم في الهواء الطلق. المشي مع الطفل يمكن أن يكون في أي تقريبا الطقس، باستثناء أيام عندما تنخفض درجة حرارة الهواء أدناه -15 درجة مئوية.إذا لم يكن لدى الآباء الفرصة أو الوقت للذهاب للنزهة، خيار جيد لحديثي الولادة ينام في عربة على الشرفة.
مدة نوم الرضيع من 3 إلى 6 أشهر
في هذا العصر الطفل هو أكثر نشاطا: أغوكا، في محاولة لانتزاع خشخيشات ويبدأ في لفة على بطنه. المبلغ الإجمالي للنوم يقلل قليلا، ما يصل إلى 18 ساعة في اليوم، على الرغم من أن كل شيء فردي ويعتمد على الطفل محددة. وضع يوم الوليد هو تقريبا ما يلي: اليقظة - الغذاء - اليقظة - النوم. مدة النوم حوالي 2-2،5 ساعة.كم طفل ينام بين سن 6 و 12 شهرا
في 6 أشهر، العديد من الأطفال يجلسون بالفعل من تلقاء نفسها،وبحلول العام - الذهاب. يتم تقصير وقت النوم، فإن العدد الإجمالي لساعات للعب وتطوير طفل يزيد. لم تعد الوجبات المرتبطة بالنوم، ويأكل الطفل خمس مرات في اليوم. أقرب إلى السنة وضعت الطفل للنوم النهار 1-2 مرات في اليوم. إجمالي الوقت من النوم يوميا هو 15-16 ساعة. شروط هامة لبقية جيدة للطفل هي الهواء النقي والرطوبة الطبيعية في الغرفة. قبل الذهاب إلى السرير، تأكد من تهوية الغرفة، ودرجة الحرارة المثلى للطفل في الغرفة هو 20-22 درجة مئوية. مستوى الرطوبة مواتية في الغرفة هو 40-65٪. في الأطفال الصغار، وتبادل درجة الحرارة يحدث بشكل مختلف عن في البالغين. إذا كان الهواء جاف جدا، قد تنشأ مشاكل مع الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي العلوي وسوف كسرة لا يهدأ لا يهدأ.طرق لزيادة الرطوبة في المنزل - استخدام المرطب الهواء المنزلية، وزيادة عدد النباتات المحلية وتنفق بانتظام في الغرف تنظيف الرطب.أسباب أوكينينغز ليلية والنوم لا يهدأيمكن أن يكون الطفل أصوات حادة، والجوع، والعطش، وموقف غير مريح، ودرجة الحرارة ليست مريحة في الغرفة (الحرارة، ستوفينس). القضاء على عامل مزعجة، وسوف الفتات النوم حتى الصباح.
