نصيحة 1: كيفية المشي مع حديثي الولادة
نصيحة 1: كيفية المشي مع حديثي الولادة
مع طفل حديث الولادة لديك على المشي من الأسبوع الثاني من الحياة. على المشي لم تذهب على حساب الطفل، فمن الضروري اتباع قواعد بسيطة.
نصيحة 2: متى تبدأ المشي مع حديثي الولادة
المشي ضروري للطفل حتى يتمكن من التنفسالهواء النقي والحصول على فيتامين D. عندما أرسلت مع الأطفال حديثي الولادة في المسيرة الأولى، فإنه يعتمد على حالة الطفل والأم، والطقس خارج النافذة.
تعليمات
1
إذا كان الخارج هو الطقس الجاف الحار، أمي وطفل رضيعأشعر أنني بحالة جيدة، ثم انتقل للمشي الأول يمكن أن يكون على الفور بعد التفريغ من المستشفى. في كثير من الأحيان بعد الولادة، يتم خياطة امرأة، وربما، كان لديك عملية قيصرية، ثم، أولا وقبل كل شيء، وتقييم حالتك. وزن عربة يمكن أن تصل إلى 20 كجم، وغالبا خلال أمي المشي لديه لرفع عربة مع الطفل عندما يلتقي سلم أو كبح عالية. إذا لم تكن قادرا على ارتداء مثل هذا الوزن، لا تتسرع في المشي خارج.
2
في فصل الشتاء لا ينصح بمغادرة المنزلالطفل في غضون 2 أسابيع بعد الولادة. في الشهر الأول من حياة الطفل، يوصي أطباء الأطفال بعدم المشي مع الطفل إذا كانت درجة الحرارة أقل من -15 درجة في غياب الرياح وأقل من -10 في الطقس عاصف. في هذه الأيام يمكنك ترتيب نزهة على الشرفة. اللباس الطفل، ووضعه في عربة وفتح نافذة شرفة. وضع عربة بحيث الرياح لا تهب في وجه الطفل والثلوج لا تسقط. إذا لم يكن لديك شرفة، يمكنك المشي مع الطفل في الغرفة. اللباس طفلك ونفسك وفتح النافذة. ومن المستحسن استخدام هذه يمشي غرفة منفصلة، وذلك لأن الهواء في الغرفة ستظل البارد.
3
في فصل الصيف الحار، اختيار المشي في الصباح أوساعات المساء عندما تكون درجة حرارة الهواء أكثر راحة. في فترات الحرارة الشديدة، فمن الأفضل أن تتخلى عن المشي. وسوف يكون أكثر فائدة بكثير للطفل ليكون عدة أسابيع في شقة مع درجة حرارة مريحة من المشي في مدينة ساخنة.
4
في الربيع والخريف يمكن إجراء المسيرات الأولى2 أسابيع بعد ولادة الطفل. الطقس الممطر ليس عذرا لتبقى في المنزل. الهواء الرطب مفيد للطفل. أمي يجب أن نفكر مقدما حول ما سوف المشي من أجل عدم الرطب، وأيضا للحصول على معطف واق من المطر للعربة. إذا كان هناك عاصفة رعدية، والأمطار الغزيرة أو الرياح القوية خارج، وينبغي أن يتم تأجيل المشي لفترة أخرى أو نقلها إلى اليوم التالي.
5
للمشي الأولى بما فيه الكفاية و 10-15 دقيقة. ولكن إذا كان الطفل قد نام، وكنت متأكدا من أن الطفل لا تجميد، يمكنك الانتظار حتى يستيقظ، وفقط بعد ذلك العودة إلى ديارهم. في المستقبل، ينبغي زيادة مدة المشي بحيث أنه من 1-1.5 أشهر من حياة الطفل كان في الشارع لمدة 1.5-2 ساعة. خلال المطر أو الصقيع قوية، وسوف يكون من الصعب على أمي على المشي لفترة طويلة. إذا كنت باردة أو رطبة، العودة إلى المنزل، لأنه، أولا وقبل كل شيء، يحتاج الطفل الأم صحية.
