نصيحة 1: كم من الوقت يستغرق لإنفاق جهاز كمبيوتر مع جهاز كمبيوتر؟
نصيحة 1: كم من الوقت يستغرق لإنفاق جهاز كمبيوتر مع جهاز كمبيوتر؟
حاليا، يمكن العثور على جهاز كمبيوترعمليا في كل بيت. بعد كل شيء، بالنسبة للكثيرين هو مكان العمل أو وسيلة لقضاء وقت الفراغ. ومع ذلك، يسأل كل من الوالدين ما إذا كان الطفل يمكن أن يكون على جهاز الكمبيوتر ومتى يجب أن يستغرق.
تعليمات
1
عاجلا أو آجلا، يجب على الأطفال أن يبدأوا التعلمالكمبيوتر، برامج مختلفة واكتساب المهارات للعمل معهم. هذا هو حقا مساعد لا غنى عنه في التدريب، فضلا عن شيء ضروري لحياة كاملة في المجتمع. مع مساعدة من جهاز كمبيوتر شخصي والإنترنت، يتعلم الأطفال كمية كبيرة من المعلومات اللازمة للحياة. ومع ذلك، عندما يبدأ الطفل في استخدامه لأغراض أخرى - وهذا هو مسألة مختلفة تماما.
2
فمن المرغوب فيه لتعليم طفلك ليس فقطالتلقائي متابعة البرامج مع النقر فوق الماوس، ولكن أيضا شرح كيف يعمل هذا البرنامج فعلا. ونتيجة لذلك، وقال انه سوف تظهر اهتماما في العمل مع الكمبيوتر، وقال انه سوف تكون أكثر اهتماما في الجزء التقني منها في ألعاب الكمبيوتر.
3
في كثير من الأحيان، يستخدم بعض الآباءالكمبيوتر الشخصي كمربية. في هذه الحالة، أطفالك سوف تنفق قدرا كافيا من الوقت جالسا بعده. ونتیجة لذلك، فإنھم یخاطرون بالحصول علی مشاکل تتعلق بالتفاعل الاجتماعي في المستقبل، وسوف یکون من الأصعب جدا إھتمامھم بالألعاب العادیة أو القراءة. ناهيك عن حقيقة أن احتمال عواقب جسدية على الجسم كبيرة - الموقف غير صحيح، والمضاعفات مع البصر، الخمول.
4
وكقاعدة عامة، هواية معقولة لجهاز كمبيوتر شخصي لمرحلة ما قبل المدرسة هو ثلاثين أو أربعين دقيقة. ولكن أهم شيء هو التأكد من أن هذه المرة أنفقت مع فائدة له وحفز تطوره، وليس العكس.
5
الآن فمن المعروف أن الألعابيتم تضمين الإدمان في قائمة الإدمان مثل إدمان الكحول، وإدمان المخدرات، وتعاطي المخدرات والتدخين. إن مواجهته مسألة إشكالية، على الأقل سيعيق كثيرا الطفل في التنمية والتدريب في مختلف المجالات.
6
سيكون الخيار الأفضل إذا كان طفلكللتعرف على الألعاب في وقت لاحق قليلا. في البداية، والسماح له تعلم ألعاب حقيقية، نشطة مع الناس الحقيقية والمعيشة. بعد كل شيء، الطفولة هي الفترة التي لن يحدث مرة أخرى ولن يعود، وسوف يكون جهاز كمبيوتر شخصي بجوار بقية حياتك. إذا أردنا أن نختار ألعاب الكمبيوتر، ثم ينبغي أن يكون لها على الأقل معنى التعليمية، وهذا هو، وتطوير وتدريب الفكر والذاكرة وعمليات التفكير والانتباه والخيال.
7
بناء على كل شيء، يمكنك رسم استنتاج مثير للاهتمام أنه يمكنك استخدام جهاز كمبيوتر شخصي، ولكن في الاعتدال، والأهم من ذلك، مع فائدة.
نصيحة 2: كيف يؤثر الكمبيوتر على الحمل
بعض الناس يعتقدون أن الحمل -المرض. الأم المستقبلية تبدأ في حظر النشاط البدني، والمشي، والطعام اللذيذ. يعتقد بعض أعضاء الجيل الأكبر سنا أن جهاز كمبيوتر للنساء الحوامل شر حقيقي، لأنه ينبعث من إشعاع خطير.
ما هو خطير على جهاز الكمبيوتر أثناء الحمل؟
أثناء الحمل في جسم أم المستقبلهناك تغييرات مختلفة، بما في ذلك تلك المتعلقة الدورة الدموية. وبسبب هذا، البصر غالبا ما يعاني. العمل الطويل على الكمبيوتر أثناء حمل الطفل يضغط كثيرا على عيون المرأة. هذا يمكن أن يؤدي إلى قصر النظر أو تطور واحد موجود.وضع الجلوس لفترات طويلة يؤثر سلبا على الحمل. يحدث ركود الدم في الحوض، مع تباطؤ عمليات الأيض اسفل، وبالتالي تتدهور وتدفق الدم إلى الجنين. يمكن gipoksiya.V نتيجة لهذا أثناء فترة الحمل في النساء غالبا ما تتفاقم بسبب مرض حار، مثل البواسير. وعلاوة على ذلك، أولئك الذين عملوا لفترة طويلة على الكمبيوتر، أو مجرد الكثير من الجلوس، وخطر تفاقم البواسير وتطور المضاعفات المختلفة في الوقت مرات povyshaetsya.Vo الحمل يزيد وزن المرأة. بسبب النزوح من مركز الثقل، الحمل على العمود الفقري أيضا يزيد. ولذلك، إذا كانت الأم الحامل تنفق الكثير من الوقت وراء الشاشة أثناء الجلوس في وضع غير مريح، من مخاطر الأمراض التنكسية القرص وغيرها من أمراض العمود الفقري وقالت انها vozrastaet.Odnim من العوامل الأساسية لإنجاب طفل بصحة جيدة وسهلة الحمل هو الحالة النفسية للأم الحامل. فمن الضروري للحد من أي تجارب سلبية والإجهاد. وفقا للخبراء، والعمل مع جهاز كمبيوتر يضيف القلق للنساء الحوامل، لذلك ينصح الأطباء لتقليل الوقت الذي يقضيه جهاز العرض.كم يمكنك العمل على الكمبيوتر أثناء الحمل؟
معظم الناس الحديث ليس لديهم جهاز كمبيوترفقط الأجهزة المنزلية، ولكن أيضا أداة عمل. وإذا كان في المنزل، يمكن للمرأة الحامل تقليل الوقت الذي يقضيه وراءه، فمن الصعب جدا أن تفعل ذلك في مكان العمل. صحيح، هناك طريقة. وفي عام 2003، وافق كبير الأطباء الصحيين في البلد على قرار بشأن "تنفيذ القواعد والمعايير الصحية والوبائية والمعايير الصحية للفصل 2.4.4.1251-03". جوهرها هو أن النساء في موقف لا يمكن أن تعمل أكثر من ثلاث ساعات يوميا في الكمبيوتر. واستنادا إلى هذه الوثيقة، يجوز للمرأة الحامل أن تطلب نقلها من إدارتها إلى وظيفة لا ترتبط ببقاء طويل في الكمبيوتر، أو بتخفيض وقت عمل هذه المعدات حتى الساعات الثلاث المقررة.نصيحة 3: كم من الوقت يمكنني أن أقضي أمام شاشة التلفزيون؟
الأطباء الحديث لا يوصي الأطفال لفترة طويلةالجلوس أمام التلفزيون. وبالنسبة للطفل دون سن السادسة، فإن الوقت الموصى به هو 30 دقيقة يوميا. يمكن للمراهقين مشاهدة التلفزيون لفترة أطول، ولكن أيضا لا تسيء الترفيه. وفي الوقت نفسه، لا يقدم الخبراء أي توصيات للبالغين.
مخاطر الصحة والنفس
رفض من شاشة التلفزيون أمر ضروري، لأنهوإلا هناك خطر من مشاكل خطيرة، الجسدية والنفسية على السواء. ونتيجة لذلك، هواية للمسلسلات والأفلام يؤدي إلى ظهور الوزن الزائد. الأكل غير الصحي، الذي يتكون من استخدام الوجبات السريعة ورقائق أو غيرها من أنواع ضارة من الطعام، يؤدي إلى اضطراب التمثيل الغذائي. وبالإضافة إلى ذلك، فإن معظم الناس التلفزيون في حالة ثابتة.عدم وجود النشاط البدني لفترة طويلة يؤدي أيضا إلى تراكم كتلة الدهون.التلفزيون يأخذ الشخص قدرا كبيرا من الوقت،ضرورية لتحقيق الإبداع. العمل المنزلي اليومي غالبا ما ينتهي فقط على شاشات التلفزيون. صاحب المنزل ليس لديه الوقت لأي انعكاس والمناقشة والمحادثة. في هذه الحالة، هناك العزلة النفسية، والتي غالبا ما يؤدي إلى اضطرابات عصبية ومشاكل خطيرة مع النفس. مع مرور الوقت، يبدأ الشخص في فهم الوقت الضائع، والتي لا يمكن أن تعاد. هذا هو السبب في أن يوصي الخبراء اليوم للتخلي عن التلفزيون وإيلاء الاهتمام للأدوات النقالة وظيفية وأجهزة الكمبيوتر اللوحي.
من لتحل محل التلفزيون؟
أدوات الكمبيوتر المدمجة هي سهلة لاتخاذ معسواء في العمل أو في المنزل. الهاتف يناسب في جيبك، وفي الوقت نفسه يسمح لك لمشاهدة البرامج التلفزيونية، متابعة الأخبار ومواكبة التطورات. إذا لزم الأمر، يمكنك قراءة الأخبار بقدر ما تريد مباشرة في وسائل النقل العام أو أثناء وجوده في السيارة.أداة الجوال ليست أي ضرر، لأنه يتم تكييفها بشكل كامل وإعداد لحياة شخص نشط الحديثة.بطبيعة الحال، قبل التنفيذتصفح الإنترنت، تحتاج إلى تحديد مجموعة من المعلومات. في الوقت الحاضر هناك حتى هذا المرض، وهو ما يسمى علم النفس كما مسلسل. اللصوص لا حصر له والملاحم ملحمة تشديد المشاهدين لعدة أشهر. فمن الضروري أن تحدد بشكل صحيح وقت الترفيه والأعمال والرياضة، الأمر الذي سيؤدي إلى طريقة صحية وكاملة للحياة.
تلميح 4: كيفية ديساكوستم الطفل للجلوس على جهاز كمبيوتر لفترة طويلة
ولا يمثل الأطفال الحديثون حياتهم بدونهاالكمبيوتر. مع مساعدته، فإنها التواصل، والألعاب، والتعرف على العالم، والواجبات المنزلية، والقراءة، والرسم والتعلم. ونتيجة لذلك، يمكن للطفل قضاء يوم كامل على جهاز الكمبيوتر. يجب عدم السماح بذلك على أية حال.
نشر الوقت بشكل صحيح
بادئ ذي بدء، تعيين قاعدة كم ساعة فييمكنك قضاء يومك على الكمبيوتر مع طفلك. وينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أن الوقت الإجمالي قبل أي شاشة - الكمبيوتر أو التلفزيون - لطفل في المدرسة الابتدائية يجب أن لا يزيد عن 2 ساعة في اليوم، في المدارس الثانوية والثانوية - لا يزيد عن 3 ساعات. وانطلاقا من ذلك، اتفق مع الطفل كم من الوقت سوف يستغرق للبرامج التلفزيونية، وكم لألعاب الكمبيوتر والاتصال الظاهري. وينبغي دائما الالتزام بهذه القاعدة دائما، بغض النظر عما إذا كان اليوم الدراسي أو عطلة نهاية الأسبوع، مزاج سيئ مع الوالدين أو جيدة. لا يمكنك تمديد الوقت على الكمبيوتر للحصول على درجات جيدة أو الأطباق غسلها، والتفكير في حوافز أخرى لهذا الغرض. بعد كل شيء، صحة الطفل على المحك، والتي الكمبيوتر لا تتحسن على الإطلاق.للقيام كيف يلبي تلميذ المدرسة الابتدائية هذه القاعدة، لا يمكن للمرء أن يسمح له لتشغيل الكمبيوتر في حين أن الآباء والأمهات ليسوا في المنزل والسماح للجهاز لاستخدامها إلا تحت إشرافهم. مع الطفل الأكبر سنا، يمكنك ببساطة التفاوض والاعتماد على صدق له، محذرا من عواقب كسر مثل هذه القاعدة. من المفيد تثبيت برنامج الرقابة الأبوية على جهاز الكمبيوتر الخاص بك لتقييد وصول الطفل إلى المواقع الضارة به.عرض مثال
وبالإضافة إلى ذلك، فإن الآباء أنفسهم لا تحتاج إلى إظهارالأطفال مثالا سيئا والجلوس على الكمبيوتر لساعات، إذا كان ليس عن العمل. أهمية المثال في هذه المسألة كبيرة جدا، لأنه إذا كان الآباء يدفعون أطفالهم من الطفولة المبكرة، قضاء أمسيات مجانية للكتب أو هواية مفيدة، ثم الطفل لن تعتاد على الكمبيوتر. الأطفال يجدون مصلحة فقط في ذلك عندما والديهم لا تعطي لهم ما يكفي من الاهتمام ولا تظهر طرق أخرى لاتخاذ أوقات فراغهم.نصيحة 5: ماذا وكيف يلعب الأطفال الآن
خلال العطل، غالبا ما يبقى الأطفال وحدهمدون إشراف الوالدين. هذا هو السبب في الأمهات والآباء تبدأ في بعض الأحيان للقلق، لأنهم قلقون جدا حول مسألة ما يفعله أطفالهم، وكيف وماذا يلعبون.
وفي الآونة الأخيرة، الأطفال في سن المدرسة الابتدائيةأحببت كثيرا للعب ألعاب الجوال المختلفة، على سبيل المثال في "القوزاق اللصوص" أو "الكلاسيكية". قفزت الفتيات على الحبل، وطارد الأولاد الكرات في الملاعب.
ولكن الآن مدمن الأطفال الحديث لعب الأدوارالألعاب، حيث واحد هو الرجل العنكبوت، والآخر هو الشرير من بشكل عام بطل الكرتون آخر. وبوجه عام، حاول الأطفال دائما أن يكونوا مثل أي أبطال. إنهم يقليدون أولئك الذين هم شجعان وجريء وقويون ويملكون العديد من الصفات الأخرى.
سلطات للأطفال الصغار حديثي الولادةوالفصول هي مثل أبطال مثل هاري بوتر، سبايدرمان، باتمان، سوبرمان وغيرها الكثير. و، يمكن للمدرسة لعب ليس فقط مع أصدقائه، ولكن أيضا بشكل مستقل مع شخصيات لعبة. وبطبيعة الحال، فإن الطفل يلعب الدور الرئيسي والأفضل، ويمكن للاعبين المتبقين أن يكونوا جنود لعبة وألعاب أخرى.
وبالإضافة إلى ذلك، في السنوات الأخيرة، الحديثةالمراهقين غالبا ما تلعب ألعاب الكمبيوتر المختلفة. وهنا يجب على الوالدين أن يكونوا يقظين بشكل خاص، لأن بعض أجهزة الكمبيوتر يمكن أن تؤثر سلبا على عقلية الطفل التي ليست قوية بعد.
الطفل الذي غالبا ما يلعب مختلف "الرماة" وألعاب أخرى، قد تعرض العدوان تجاه الآخرين، تجربة اضطرابات النوم. يحتاج أولياء أمور المراهقين الحديثين إلى معرفة ما هو مدمن على أطفالهم، والحد من وقت ألعابهم على الكمبيوتر، وإلا فإن هناك احتمالا بأن الطفل سوف يتطور تدريجيا الاعتماد الرهيب يسمى "القمار"، الذي يشبه إدمان المخدرات.
وينبغي إيلاء اهتمام خاص لألعاب الشبكة،والتي تشمل كاونتر سترايك، ديابلو، دوتا، وارفاس وغيرها. والحقيقة هي أن هذا الترفيه الجماعي يجعل الطفل مغمورة تماما في العالم الافتراضي، الذي يرتفع إلى المقام الأول. لن يكون المراهق مهتما بالخروج إلى الشارع، والتواصل مع الأصدقاء، وجميع أفكاره سوف يكون فقط حول الوقت بالنسبة له للعودة إلى فريقه.
بالإضافة إلى الألعاب، والأطفال الحديث يهتمون ووالشبكات الاجتماعية، والتي أصبحت بالنسبة لهم ليس فقط وسيلة للتواصل مع أقرانهم، ولكن أيضا الترفيه في شكل الألعاب المصغرة. في محاولة لحماية أطفالك من الشبكات الاجتماعية، لأنه من المهم أن نتذكر أنه خلال فترة طويلة يجلس على الكمبيوتر يمكن للطفل الحصول على جزء كبير من الإشعاع الكهرومغناطيسي، والتي يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات الدماغ وأورام السرطان والعديد من الأمراض الأخرى.
لذلك، ينبغي على الآباء الموافقة مسبقا مع طفلك حول كم من الوقت سيمضي على الكمبيوتر، وكم سوف يسير في الهواء الطلق والقيام بالأعمال المنزلية.
