كيفية مساعدة المراهق التغلب على الخجل

كيفية مساعدة المراهق التغلب على الخجل

مراهق خجول من الصعب جدا لبناءوالعلاقات مع الأقران، وقال انه محروم من الفرح الرئيسي لهذا العصر - التواصل والصداقة والحب. يقدم علماء النفس بعض النصائح حول كيفية مساعدة الآباء المراهقين مساعدته على التغلب على الخجل.

كيفية مساعدة المراهق التغلب على الخجل

لا تدع أي شخص يدعو طفلك خجولة

التقييمات وآراء الآخرين تؤثر بشكل كبير علىاحترام الذات من مراهق. لذلك، من المهم أن ردود الفعل من المعلمين والموجهين والمعارف، وما إلى ذلك. ساهمت في رفع تقدير الذات لدى المراهق في عينيه وعيون الآخرين.

تشجيع الاتصال العين

اتصال العين هو الأكثر أهميةجزء من إقامة حوار سري، ويقول علماء النفس. يتجنب الشخص غير آمن عادة أبحث في عيون الشخص الآخر، وبالتالي، نشجعك على التواصل مع اتصال العين. في البداية، وإذا كان في سن المراهقة من الصعب جعل العين الاتصال، يمكنك مشاهدة على الجسر.

تعليم الطفل للدخول في محادثة والانتهاء منه

مراهق يخشى أن يبدأ محادثة مع شخص غريبرجل، أقول شيئا خاطئا، لا أن يرفض أو سخر. مساعدة الطفل على ممارسة هذه المهارات في بيئة آمنة، في محاولة لإعطاء أمثلة على الحالات، وكيفية بدء محادثة، ما أن تسأل، وتقديم خيارات للموضوعات الممكنة من المحادثة. أيضا تعليم الطفل كيفية إنهاء المحادثة بشكل صحيح. كل هذه المهارات يمكن أن يتم في محادثة هاتفية مع محاور ودية، زميل السفر في النقل، الخ. بعد أن تلقى خبرة ناجحة في التواصل، يمكن للمراهق بالفعل نقله بشكل مستقل وتطبيقه في التواصل مع أقرانه.

تطوير السلوك في حالات معينة

مساعدة المراهق على التخلص من الخوف من هؤلاء أوحالات أخرى، ولعب بها الأدوار. يمكنك أن تلعب مثالا على لقاء طالب جديد في الفصول الدراسية، والوضع في حفلة، في عيد ميلاد صديق. يمكنك تغيير الأدوار عدة مرات، حتى يبدأ الطفل في الشعور أكثر ثقة، وسوف تكون على استعداد لتطبيق مهاراتهم في التواصل الحقيقي.

مهارات التدريب في التواصل مع الأطفال الأصغر سنا

وكقاعدة عامة، في التواصل مع الأطفال الأصغر سنا،والمراهقين خجولة يشعرون أكثر ثقة بكثير. تحية مثل هذا التواصل للألعاب قصيرة مع أطفال معارفك، ابن عم أو أخت، الخ.

خلق شروط للألعاب المقترنة مع أقرانهم

خلق الظروف لمراهق لدعوةشخص واحد من أقرانهم لزيارة، أو معا إعداد الواجبات المنزلية، الخ. في محاولة للحد من الخارجية، بما في ذلك التدخل الخاص بك إلى أدنى حد ممكن، بل هو أيضا أفضل للتخلي عن التلفزيون، ألعاب الكمبيوتر. الاتصالات "وجها لوجه" مع نظير، الذي يثق به المراهق، يسمح للمراهق خجول أن يشعر أكثر ثقة، وسوف تكون الخطوة الأولى نحو الصداقة الحقيقية والتغلب الكامل من خجله.