نصائح للآباء والأمهات كيفية مساعدة طفلك على التعامل مع الاكتئاب في سن المراهقة
نصائح للآباء والأمهات كيفية مساعدة طفلك على التعامل مع الاكتئاب في سن المراهقة
الاكتئاب في سن المراهقة مشكلة خطيرة، التي تواجه الآباء في كثير من الأحيان لا يعرفون كيفية التصرف. نحن نقدم بعض النصائح المفيدة من طبيب نفساني.
لا تترك مشاكل المراهق دون مراقبة
أعراض الاكتئاب - اللامبالاة، وزيادةوالدموع والتهيج، وفقدان الاهتمام في ما تستخدم لجلب الفرح والعزلة وتقييد ورفض التواصل مع أقرانهم وثيقة. وكذلك الصداع النصفي، والدوخة، واضطرابات المعدة، السببية "مجرد شعور سيء". لاحظت هذه الأعراض في المراهقين، لا يمكنك تركها دون اهتمام. بعد كل شيء، يمكن أن يؤدي الاكتئاب في سن المراهقة ليس فقط إلى التسرب من المدرسة أو قسم الرياضة، ولكن لمشاكل خطيرة، بما في ذلك الانتحار.
يسأل بلطف وبشكل غير مزعج المراهق،ما هو سبب مزاجه المخفض. ولكن لا تعتمد على إجابة واضحة - فمن غير المرجح أن مراهق نفسه يفهم التغييرات التي تحدث معه. والشيء الرئيسي هو إظهار الدعم والمشاركة والانتباه إلى مشاكل المراهق.
لا تأنيب أو إلقاء اللوم على المراهق
الخطأ الرئيسي من الآباء والأمهات الذين يواجهونمظاهر اكتئاب المراهقين في طفله - وهذا هو تهمة الكسل، وضعف الشخصية، ومحاولات "إثارة" ويناشد "معا". ومن الصعب بشكل خاص على الأولاد المراهقين، الذين يحظر عليهم "نمذجة" القوالب النمطية الثقافية. إذا كنت تبدأ في العار وإساءة معاملة المراهقين، فإنه لن يؤدي إلا إلى تفاقم الاكتئاب. بعد كل شيء، المراهق يشعر بالفعل لنفسه ليس من الضروري، وليس مفهوما، التخلي عنها. وإذا أضفت إلى هذا والوعظ المستمر - ثم يمكنك التفكير في موازنة الحسابات مع الحياة.
الاكتئاب في سن المراهقة مرض
من المهم للآباء أن يفهموا أن المراهقينالاكتئاب ليس ذريعة، انها ليست اختراع، انها حقا مرض، مثل الانفلونزا أو التهاب الحلق. ومثل أي مرض، فإنه يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات، إذا كنت "دفعه داخل"، لا نعلق أهمية. من المهم أن نفهم والقضاء ليس كثيرا على الأعراض كسبب.
في مرحلة المراهقة، هناك شخص. الحب الأول غير المتحققة، والفشل في المدرسة، والصراعات مع أقرانهم - مراهق دون حماية تجربة الحياة، وهذه العوامل تدرك هذا مؤلم جدا وأي منهم، على خلفية التكيف الفسيولوجية والهرمونية والنفسية قد تصبح سببا للاكتئاب. وكقاعدة عامة، هناك مجموعة من العوامل.
لذلك، بالإضافة إلى الدعم المستمر، والتطلعاتلفهم مشاعر الطفل، والقبول غير المشروط منه مع جميع مشاكله، يحتاج الآباء إلى التحول إلى مساعدة من المتخصصين. ومن الجدير بالذكر أن الطبيب النفسي الذي لديه التقنيات اللازمة لمساعدة المراهق من خلال هذا العصر الصعب، واستعادة جديد "أنا" والفرح والامتلاء الحياة.
