ما الذي يمكنني شرب أم ممرضة؟
ما الذي يمكنني شرب أم ممرضة؟
يجب على الأمهات المرضعات استخدام تلك فقطوالمشروبات التي لا تحتوي على الكحول الإيثيلي، والمواد الحافظة الضارة، والملونات، والمواد التي يمكن أن تسبب الحساسية في الطفل. وينبغي إعطاء الأفضلية للمياه النظيفة والشاي العشبي والكومبوت غير المحلى.
تعليمات
1
إذا كنت الأم المرضعة،أن خلال كامل فترة الرضاعة النشطة يجب مراقبة عن كثب ما كنت الشرب. المشروبات ذات الجودة الرديئة أو تلك التي لا تناسب الأمهات المرضعات على الإطلاق، يمكن أن تضر صحتك وصحة طفلك.
2
أثناء الرضاعة الطبيعية، وشرب الكثير من النقيالمياه دون غازات والشاي الدافئ دون السكر. يرجى ملاحظة أن الشاي لا ينبغي أن تكون ساخنة جدا. إعطاء الأفضلية ضخ العشبية، المشروبات الخاصة للأمهات المرضعات من الإنتاج الصناعي. مع ديكوكتيونس ودفع من الأعشاب، كن حذرا جدا. يتم حظر العديد منهم لاستخدامها في جميع أنحاء فترة الرضاعة.
3
لا تشرب الشاي الأخضر والقهوة، منذ هذه المشروباتيؤدي إلى زيادة استثارة العصبية. فالقهوة الخضراء، على سبيل المثال، موانع تماما للنساء اللواتي يرضعن أطفالهن، حيث تخترق مكوناته الحليب ويمكن أن تسبب تسمما خطيرا بما فيه الكفاية.
4
شرب حليب البقر والماعز، إذا كانت هذهالمنتجات التي أنت وطفلك ليس لديهم حساسية. حاول أولا استخدام كمية صغيرة من المنتج. إذا بعد 10-15 دقيقة الطفل ليس لديه أي حساسية، يمكنك الاستمرار في شرب الحليب، ولكن بكميات معقولة. تذكر أن جميع منتجات الألبان تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية التي لا يتم تجميعها من قبل جسم الإنسان.
5
إذا كنت تواجه بعض المشاكل،المرتبطة مع عدم كفاية إنتاج الحليب، يمكنك البدء في شرب الشاي الخاص. ويمكن شراؤها في الصيدلية، أو يمكنك إعدادها بنفسك. للقيام بذلك، وشراء في بذور الصيدلة من الشبت، والفواكه المجففة الشمر. طعم الشراب لا ينبغي أن يكون لاذع له دون داع وغير سارة. عند شراء الشاي للإنتاج الصناعي، إعطاء الأفضلية لتعبئتها، وليس حبيبات المنتجات.
6
إذا كان لديك مشاكل مع الرضاعة، والشرابالشاي الأسود، مسلوق في الحليب. محاولة شرب كومبوت غير محلى قدر الإمكان. لإعدادهم استخدام التفاح والكمثرى. يتم إضافة التوت إلى كومبوت إلا إذا كانت لا تسبب الحساسية في الطفل.
