نصيحة 1: مشروبات المرضعات
نصيحة 1: مشروبات المرضعات
لأم المرضعة، من المهم كم السائل أنهايستخدم. تحتاج إلى شرب حوالي لترين في اليوم. هناك مشروبات، والتي في ممتلكاتهم تسهم في إنتاج الحليب. في النظام الغذائي للأمهات المرضعات، يمكنك جعل مجمعات فيتامين خاصة، وكذلك الشاي التي تعزز الرضاعة.
ما الذي يعزز الرضاعة؟
- عصير الجزر. تحتاج إلى شرب عصير ثلاث مرات في اليوم، على الأقل نصف كوب. إذا كنت تريد، نضيف كريم، الحليب أو العسل.
- صر الجزر ناعما صب الحليب الدافئ. لمدة ثلاثة إلى أربعة ملاعق كبيرة من الجزرة كوب واحد من الحليب. نحن نشرب هذا الشراب مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. سيكون من الجيد أيضا إضافة ملعقة أو ملعقتين من العسل.
- تأخذ ملعقتين من بذور اليانسون وملء لهميغلي الماء في كمية من الزجاج واحد. في غضون ساعة نعطي الشراب للشرب، وشرب ثلاثين دقيقة قبل وجبات الطعام، ثلاث مرات في اليوم، ملعقتين كبيرتين.
- تأخذ ملعقة صغيرة من الكمون وملء مع كوب من الحليب الساخن. يجب أن يقف الشراب لبضع ساعات. تحتاج إلى أخذ نصف كوب لمدة عشرين إلى ثلاثين دقيقة قبل الإطعام.
- يجب ملء ملعقة كبيرة من بذور الشبت مع كوب من الماء المغلي. نحن نصر لمدة ساعة ونصف. يجب أن تأخذ ملعقة كبيرة أربع مرات في اليوم.
- يروج جيدا من قبل ضخ الرضاعة من الشمر،أوريغانو واليانسون. يؤخذ كل عنصر لعشرة غرامات. مزيج من عشب أوريغانو، ثمار الشمر والفواكه المهروسة اليانسون. يتم صب ملعقة صغيرة من هذا الخليط في كوب من الماء المغلي، وتركه ليتم تعيينه لبضع ساعات. تأخذ مرتين في اليوم لنصف الزجاج.
- نحن نأخذ اثني عشر حبات الجوز ونحن سحق لهم. نحن نائم في الترمس، صب المكسرات مع اثنين من أكواب من الحليب الساخن. بعد ساعتين، الخليط جاهز للاستخدام. خذ هذا الشراب يجب أن يكون ثلث كوب من الماء عشرين دقيقة قبل الرضاعة.
نصيحة 2: كيفية اتخاذ العسل لزيادة الرضاعة
ومن أجل زيادة إنتاج الحليب، تحتاج الأم المرضعة إلى تناول بعض الأطعمة. ومن المعروف أن العسل الطبيعي يساعد على ضبط الرضاعة، إذا اتخذت بشكل صحيح.
تعليمات
1
إذا كنت تواجه بعض المشاكل معالرضاعة، وتشمل في النظام الغذائي الخاص بك الأطعمة والمشروبات، واستخدام التي تساهم في إنتاج الحليب. الالتفات إلى الوسائل التقليدية لزيادة الرضاعة، استنادا إلى استخدام ضخ العسل.
2
تذكر أن العسل نفسه غير قادر علىيكون لها أي تأثير على إنتاج الحليب. هذا يصبح ممكنا بسبب مزيج ناجح من هذا المنتج مع المكونات النشطة من بعض الفواكه والخضروات. تساهم مشروبات العسل الساخن في زيادة درجة حرارة الجسم. هذا هو السبب في تأثير لاكتون خفيف يتحقق. وبالإضافة إلى ذلك، العسل هو مهدئ ممتازة، ويؤكد سلبا على إنتاج الحليب.
3
من أجل ضبط الرضاعة، كوكعصير الفجل. للقيام بذلك، وتنظيف الفجل، وصر على مبشرة، والضغط من عصير. تمييع عصير مع الماء المغلي في نسبة 1: 1، وإثارة وإضافة القليل من العسل الطبيعي. 100 غرام من عصير الفجل تتطلب 100 غرام من الماء المغلي الدافئ و 1 ملعقة كبيرة من العسل. تناول مشروب 3 مرات في اليوم لنصف الزجاج.
4
من أجل زيادة الرضاعة مععصير البنجر، قشر كبير البنجر، وقطع حفرة في ذلك ووضع العسل فيه، والسماح لها الشراب لمدة 12 ساعة. شكل عصير، واتخاذ نصف ملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم. تمييعه مبدئيا بالماء.
5
من أجل تخفيف التوتر وعدةوزيادة إنتاج الحليب، صر الجزر على مبشرة صغيرة، إضافة الحليب أو كريم، وكذلك العسل. خذ 1 زجاج 2-3 مرات في اليوم. فمن المستحسن خصوصا لشرب هذا الشراب ليلا. من المهم أن تكون طازجة ودافئة.
6
لزيادة إنتاج الحليب، الشراب 2ملعقة كبيرة من جذور الهندباء سحقت مع كوب من الماء المغلي، إضافة ملعقة كبيرة من العسل، والتفاف عليه، والسماح لها الشراب لمدة 3-5 ساعات، واتخاذ 50 ملليلتر من التسريب 3-4 مرات في اليوم.
نصيحة 3: خصائص الشاي الأصفر
الشاي الأصفر في بلدنا يلتقي عمليامستحيل. ولكن لديه خصائص الشفاء ملحوظة. الشاي الأصفر مع الاستخدام المعقول منه يمكن أن تصبح طبيب المنزل لكل شخص.
الشاي الأصفر مصنوع من بذور الحلبةالقش. هذا هو مصنع الفول، واسم المذكورة هو أبعد ما يكون عن واحد فقط. ومن المعروف الحلبة الحارة تحت أسماء "شامبالا"، "هيلبا"، "شامان"، "العشب الجمل"، الخ.
خصائص الشاي الأصفر، فضلا عن خصائصالنباتات التي يتم إنتاجها بذور هي فريدة من نوعها حقا. وفيما يلي بعض الأمراض الطبية التي ديكوتيون من الشاي الأصفر يمكن أن تصبح المعونة التي لا غنى عنها لجسم الإنسان.
أمراض الجهاز الهضمي. الشاي الأصفر ينظف بشكل فعال الأمعاء من السموم. ويؤكد تأثيرها العلاجي مع قرحة المعدة والاثني عشر.
أمراض القلب والأوعية الدموية. الحلبة يمكن أن تقلل من مستوى الكولسترول في الدم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بنظام القلب والأوعية الدموية للجسم البشري.
الأمراض الجلدية. استخدام الشاي الأصفر تطبيع المرارة والكبد. الفشل في عمل هذه الأجهزة يمكن أن تظهر على الجلد، وبالتالي فإن استخدام الشاي الأصفر يؤثر بشكل غير مباشر على حالة الجلد للشخص.
الشاي الحلبة يطهر الكلى. إذا تم الجمع بين استخدام الشاي الأصفر مع استقبال ديكوتيون من التواريخ، ثم هذا المزيج سوف تذوب وإزالة الحجارة من المثانة والكلى.
الشاي الأصفر لنزلات البرد - خافض للحرارة قوية.
إذا كنت الرضاعة الطبيعية وكان لديك القليل من الحليب، يمكنك شرب هذا الشفاء الشفاء - وسوف تساعد على زيادة الرضاعة.
مع أمراض مختلفة من الجهاز التنفسي، الشاي الأصفر سيكون أيضا مفيدا. التهاب الشعب الهوائية، التهاب الجيوب الأنفية، والالتهاب الرئوي، والربو القصبي - مسار كل من الأمراض المذكورة أعلاه يمكن التخفيف بشكل كبير.
مع استخدام معقول ومعقول من الشاي الأصفر، وهذا الأخير يمكن أن تصبح طبيب المنزل من أي شخص. الشيء الرئيسي هنا هو عدم الإفراط في ذلك، وإلا يمكنك أن تفعل نفسك الضرر بدلا من الخير.