الفطائر، ب، خضار، عن، كيفير
الفطائر، ب، خضار، عن، كيفير
أنواع مختلفة وأنواع المساحات الخضراء مفيدة جدا. أنها تحتوي على العناصر الدقيقة الهامة والفيتامينات. على نحو غير عادي لإعداد طبق مفيد يمكنك عن طريق صنع الفطائر مع الخضر على الكفير.
سوف تحتاج
- - الخضر (سوريل، السبانخ، البصل الأخضر، أوراق الخس) 300 غرام؛
- - 1 الجزر.
- - بيض الدجاج 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- - ملح؛
- - الفلفل الأسود المطحون؛
- - كفير 1 زجاج؛
- - سميد 2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
- - دقيق 2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
- - مسحوق الخبز 1 ملعقة صغيرة.
- - زيت نباتي للتحميص.
- للصلصة:
- - الجوز 0،5 النظارات؛
- - خضروات البقدونس 0.5 أقلام الرصاص؛
- - الريحان 0.5 من الحزمة.
- - الجبن الصلب 70 غرام.
- - شرائح الثوم 3؛
- - 1/4 ملعقة صغيرة من الملح.
- - قشدة الحامض 1/4 كوب.
تعليمات
1
في الأغصان من الخضرة إزالة ينبع قاسية ونقطة ناعما. الجزر نظيفة وصر على مبشرة غرامة. خفقت البيض مع خفقت جنبا إلى جنب مع الملح. ثم الجمع بين الخضر من الجزر والبيض.
2
أضيفي الدقيق والفلفل الأسود والسميد إليهم. مزيج الخليط الناتج، فإنه ينبغي أن تتحول مثل كريم الحامض السميك. ترك لبث لمدة 15 دقيقة.
3
إعداد الصلصة. الجوز تقلى في مقلاة جافة. الجبن صر على مبشرة غرامة. مقبلات مع صلصة جيدا مع الملح. إضافة إلى الخضر الثوم المفروم ناعما، ثم الجوز، وفرك الكتلة إلى دولة متجانسة. صب القشدة الحامضة وإضافة الجبن، وتخلط كل شيء بدقة.
4
في العجين الحالي للفطائر، إضافةالخبز مسحوق و مزيج. انتشار العجين على مقلاة ساخنة مع الزيت النباتي مع ملعقة كبيرة وتقلى الفطائر من 2 الجانبين إلى اللون الذهبي.
