المنتجات الغذائية الضارة
المنتجات الغذائية الضارة
جنبا إلى جنب مع المنتجات المفيدة، وهناك أيضاتلك التي، على العكس من ذلك، تضر الجسم. وتجدر الإشارة إلى أنه حتى المنتجات المفيدة يمكن أن يسبب ضررا إذا كنت تستخدم لبعض الأمراض. ما الذي ينبغي استبعاده من نظامك الغذائي حتى لا يضر بصحتك؟
المصاصة. هذه الحلويات تحتوي على الكثير من السكر، والأصباغ، وجميع أنواع المواد المضافة الكيميائية وأكثر من ذلك بكثير. كل هذا يضر الجسم. ولا ينبغي حماية الأطفال من هذا المنتج المشكوك فيه.
رقائق البطاطس. يتم خلط الكربوهيدرات والدهون بشكل دقيق مع الأصباغ والنكهات مع بدائل الطعم. فوائد منها لا شيء على الاطلاق، وكذلك من البطاطا المقلية.
مشروبات حلوة. سيترو، عصير الليمون - كيمياء مختلطة بمهارة مع الغاز والسكر. أنا عطشى لإرواء مثل هذا الشراب، ولكن الضرر يسبب ضررا كبيرا للجسم.
شراب من الشوك. منتج عالي السعرات الحرارية جدا، والذي، بالإضافة إلى الكيمياء، ويشمل الأطعمة المعدلة وراثيا.
سجق، أيضا، النقانق. معظم النقانق لديها نسبة عالية من الدهون (الدهون والدهون، والجلود، جلد الخنزير). أنها تثير ظهور الكولسترول في الجسم، والمساهمة في أمراض القلب والأوعية الدموية.
المايونيز. المايونيز اشترى في المخزن هو حقيقيومخزن للمواد الكيميائية المضافة والدهون والكربوهيدرات. وهو يشير إلى الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية جدا، وبالتالي فإن الضرر يسبب الجسم خطيرة. ومن بين المنتجات الضارة الكاتشب، ومجموعة متنوعة من الصلصات والضمادات، والتي تشمل للأسف الأغذية المعدلة وراثيا.
الطعام السريع. هذه هي الحساء المختلفة، الشعيرية، البطاطا المهروسة، بوريدجس. وهي تقوم على الكيمياء المطلقة، والتي تضر بالتأكيد الجسم.
الملح. الغريب بما فيه الكفاية، ولكنها ليست مفيدة لشخص. أنه يعزز تراكم السموم في الجسم، ويقلل من الضغط. حاول استخدامه بأقل قدر ممكن، ولكن، إذا استطعت ذلك، فمن الأفضل التخلي عنه تماما.
معرفة المنتجات الضارة الرئيسية، فمن الضروري استبعادلهم من النظام الغذائي الخاص بك والبدء في تناول الطعام بشكل صحيح. لا يمكنك أن تأكل السندويشات والقهوة في الصباح، وفي المساء، عند العودة من العمل، وتستهلك كميات غير محدودة من المواد الغذائية ذات السعرات الحرارية العالية. اعتاد نفسك وأحبائك إلى وجبة إفطار كاملة، واستبعاد الأطعمة الدهنية من النظام الغذائي، وإعطاء الأفضلية للخضار والفواكه.
