كيفية تخفيف آلام الظهر
كيفية تخفيف آلام الظهر
ألم في أسفل الظهر يمكن أن تنشأ لأسباب مختلفة وليست كذلكفقط التهابات. الأحاسيس غير السارة في الظهر يمكن أن يكون إشارة من أمراض الكلى، نظام العظام أو الأعضاء التناسلية، على سبيل المثال، مع ميوماس الرحم. أخذ المسكنات ليست وسيلة للخروج، تحتاج إلى فحص شامل والعلاج.
سوف تحتاج
- - الاستعدادات غير الستيرويد.
- - الاحترار مرهم.
- - زيت التربنتين؛
- - ملح البحر؛
- - استخراج الصنوبرية.
- - موستردز.
تعليمات
1
انتقل إلى المستشفى. بعد الفحص سيكون واضحا لماذا كان هناك ألم في الظهر. اعتمادا على التشخيص، وسوف يوصف لك مسار العلاج. إذا حدث هذا بسبب أوستيوتشوندروسيس، ثم سيتم وصف أقراص غير ستيرويدية المضادة للالتهابات والمراهم لك. وفي حالات أخرى، سيهدف العلاج إلى القضاء على المرض الأساسي.
2
شرب جميع الأدوية التي ينصح بهامتخصص. لا تشارك في العلاج الذاتي الكامل، وليس حقيقة أنه سوف تساعدك على التعامل مع الألم. وينبغي تطبيق المراهم اللافلزية لتنظيف الجلد 2-3 مرات في اليوم. تدريجيا، سوف التنقل في العمود الفقري يتعافى، وسوف تهدأ الألم. إذا واجهت أي آثار جانبية، أخبر طبيبك.
3
وضع الجص الخردل على بقعة قرحة. مساعدة أفضل حزم الخردل، لأنها الاحماء أكثر. إذا كان لديك حساسية الجلد، وتطبيق الحرارة الجافة إلى الخصر. مناسبة كقوة الماء الساخن الكهربائية، والملح الساخن، رشها في شال الصوف.
4
شراء مرهم مع سم الثعابين، وسوف تساعدوالتخلص من الألم في أقصر وقت. تطبيق كمية الموصى بها من مرهم على الظهر وعلى طول العمود الفقري بأكمله. لتعزيز فعاليته، دافئ ظهرك مع وشاح صوفية أو شال. وبعد يوم واحد سوف تهدأ الألم. تلتزم بدقة الجرعة الموصى بها، منذ مرهم هو سامة.
5
أخذ حمام ساخن قبل الذهاب إلى السرير لتخفيف الألم في أسفل الظهر. إضافة ملح البحر أو الصنوبر استخراج إلى الماء. بعد إجراءات المياه فرك ظهرك مع التربنتين والاستلقاء تحت بطانية دافئة.
6
الرجوع إلى المعالج اليدوي، إذا كان الألم ليس كذلكيمر. في أوستيوتشوندروسيس، تدليك خاص ضروري، وخاصة إذا كان سبب المرض عن طريق خلع قوي للأقراص. وبطبيعة الحال، والمسكنات تساعد لفترة من الوقت، ولكن لحل المشكلة تماما، تحتاج إلى مساعدة من المعالج التدليك.
