كيفية تقليل محتوى السكر في الدم

كيفية تقليل محتوى السكر في الدم



في جسم الإنسان، يلعب الجلوكوزدورا هاما: هو الطبقة الرئيسية للطاقة. ويرافق تقسيم الجلوكوز عن طريق الافراج عن الطاقة، اللازمة جدا لتمرير العمليات الحيوية. من المستوى سكر في دم يعتمد على مسار العمليات البيوكيميائية في الجسم، وكذلك الحالة العامة للرجل. هذا هو السبب عند العثور على نسبة عالية من السكر في الدم فإنه يحتاج إلى تطبيع.





كيفية تقليل محتوى السكر في الدم


















سوف تحتاج




  • - الأدوية؛
  • - المنتجات الغذائية؛
  • - المضافات الغذائية.
  • - الفيتامينات؛
  • - الخضراوات؛
  • - الفاكهة؛
  • - التوت.
  • - الفطر.




تعليمات





1


الحد من نسبة السكر في الدم يمكن أن يكونتحقق بعدة طرق. الأول منهم هو العلاج من تعاطي المخدرات. لتحقيق الاستقرار في مستوى السكر في الدم، وأقراص المخصصة لمجموعة سلفونيل يوريا يوصف. هدفهم هو تحفيز تشكيل الأنسولين في البنكرياس. مجموعة أخرى من الأدوية المستخدمة - بيغوانيدس: هذه الأقراص تزيد من امتصاص السكر من قبل خلايا الجسم.





2


طريقة فعالة واحدة لتحقيق الاستقرار في السكرالدم - العلاج بالأنسولين. مقدمة في الجسم من الأنسولين (يدار الدواء في شكل حقن تحت الجلد) يعمل بنفس الطريقة التي الأنسولين التي تنتجها البنكرياس. وبفضل هذا، فمن الممكن للحفاظ على مستوى طبيعي من السكر في الدم.





3


النشاط البدني وممارسة الرياضة تحرق كمية متزايدة من "الوقود" في الجسم - الجلوكوز، وبالتالي، والحد محتوى السكر في الدم.





4


أهمية كبيرة في تثبيت نسبة السكر في الدمتعطى التغذية الغذائية. في النظام الغذائي للمريض مع مرض السكري يجب أن تحتوي بالضرورة على المنتجات التي تحتوي على الكروم (اللحوم والجبن والبازلاء والفول والكبد وغيرها) والمنغنيز (الحليب والكرفس وزيت الزيتون والعسل وغيرها).





5


للحد من محتوى السكر في الدم، يجب عليكتأخذ البكتين و إنولينز (هذه هي السكريات الطبيعية). أنها تقلل بشكل كبير من هضم الدهون والكربوهيدرات، تفرز الكوليسترول، وأيضا تعيق نمو البكتيريا بوتريفاكتيف في الأمعاء.





6


شخص لديه تأثير انخفاض حرارة الجسمالفواكه، التوت والخضروات. ولذلك، للحد من محتوى السكر في الدم فمن المستحسن أن تشرب العصائر التالية: من ثمار الكمثرى والذرة، والتوت، والدرنات البطاطا، أوراق الملفوف الأبيض، الخ. أيضا، يتم تقليل السكر عن طريق الفطر والبازلاء والسلطة النباتية والبرسيم.





7


في الطب الشعبي هناك العديد من الوصفات، مثلتقليل محتوى السكر في الدم. على سبيل المثال، ضخ من لحاء أسبن (يجب أن سكب ملعقتين من اللحاء في نصف لتر من الماء، وجلب ليغلي ويطهى لمدة 10 دقيقة، ومن ثم بارد وسلالة). فمن الضروري شرب نصف كوب من التسريب لمدة نصف ساعة قبل وجبة الطعام.