LovesTheTeam.com

أبسط طريقة لخفض درجة الحرارة هو لتناول الأدوية. في الصيدليات، والكثير من أقراص، شراب، الشموع، مساحيق، مصممة لخفض درجة الحرارة. مصنوعة هذه الأدوية على أساس الأسبرين، الباراسيتامول و أنالجين. في معظم الأحيان، يمكنك شراء هذه الأدوية دون وصف الطبيب. من المهم تناول الدواء وفقا للتعليمات التي لا تتجاوز الجرعات المقررة.

في بعض الحالات، اسقاط درجة الحرارةدون المخدرات. الفودكا أو الكحول الطبي المعتاد سيأتي للمساعدة. القطن محو مع الفودكا، فمن الضروري لمسح الأماكن حيث الأوعية هي الأقرب - وهذه هي الويسكي، والإبطين، والمناطق المأبضية والزندية.

إذا كان الكحول ليس في المنزل، ثم يمكنك خفض درجة الحرارة بالماء. قطعة قماش مبللة تحتاج إلى مسح الجسم: من القدم إلى الوركين، من المعصم إلى الكتف. يجب أن تكون المياه في درجة حرارة الغرفة.

في درجات حرارة عالية من المهم أن تشرب بوفرة. فمن الضروري لشرب حوالي 10 أكواب من السائل يوميا. فمن المستحسن أن تشرب الماء ليس بسيطا، ولكن الماء مع إضافة الليمون، الكشمش، التوت البري. الشاي مع التوت أو مرق الجير يساعد كثيرا. لإعداد مرق الجير، واتخاذ 2 ملعقة صغيرة. الزيزفون، صب كوب من الماء المغلي، ويصر 30 دقيقة، واستنزاف.

في درجات حرارة عالية فمن المستحسن الامتثالسرير الراحة. على الجبهة والمعصمين، يمكنك وضع المناديل، مبلل بالماء. لا ينبغي أن تكون الغرفة ساخنة. يجب أن تكون ملابس الشخص خفيفة الوزن، ماص.