كيفية شرب القهوة التخسيس الخضراء
كيفية شرب القهوة التخسيس الخضراء
القهوة الخضراء تحتوي على حمض الكلوروجينيك،مما يساعد على كسر الدهون وإزالتها من الجسم. لتحقيق الانسجام في أسرع وقت ممكن، تحتاج إلى معرفة كيفية شرب القهوة الخضراء لفقدان الوزن بشكل صحيح.
تعليمات
1
القهوة الخضراء هي منتج نباتي مفيدالأصل، الذي يختلف عن القهوة السوداء المعتادة في أنها لم تمر من خلال عملية التحميص. وذلك بسبب عدم وجود المعالجة الحرارية التي احتفظ بها في تكويناته الدقيقة والأحماض الأمينية، والمساهمة في فقدان الوزن.
2
طعم القهوة الخضراء يختلف عن الأسودبقوة كافية. في ذلك لا يوجد المرارة المعتادة، ولكن هناك الظل قابض الحمضية. رائحة القهوة لفقدان الوزن بالكاد ملحوظ، مثل رائحة الاستغناء العشبية. ولكن، على الرغم من هذه الاختلافات الكبيرة، وكثير من الناس تعتاد على شرب القهوة الخضراء في الصباح وحتى الاستمتاع بهذه العملية.
3
يخمر القهوة الخضراء في بالضبط بنفس الطريقة كماالقهوة السوداء المعتادة. في ترك صب 100-150 مل من الماء، والحرارة، وتغفو ملاعق كبيرة من القهوة لانقاص الوزن، وطحن، وجلب ليغلي على نار خفيفة. بعد الغليان، طهي القهوة الخضراء لمدة لا تزيد عن بضع دقائق، لأنه مع التدفئة القوية، حمض الكلوروجينيك، مما يساعد على انقاص وزنه، وتدميرها.
4
فكيف في كثير من الأحيان ومتى يجب أن تشرب القهوة الخضراءلفقدان الوزن؟ يمكنك تناول القهوة مع كل وجبة لمدة 20-30 دقيقة قبل تناول الطعام، وقبل القيام بتمارين بدنية. فمن المستحسن عدم شرب المشروبات الخضراء قبل الذهاب إلى النوم. فمن الأفضل أن تأكل 2-3 أكواب من القهوة الخضراء لفقدان الوزن يوميا، والحد الأقصى - لا يزيد عن 4 مرات.
5
استخدام القهوة الخضراء لفقدان الوزن لن تكون فعالة دون التغذية المناسبة وممارسة الرياضة، مثل أي علاج آخر ل جنيه إضافي.
