نصيحة 1: الوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد
نصيحة 1: الوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد
الوقاية من الانفلونزا ونزلات البرد سوف تساعد على تجنبأو أثناء الوباء أو على الأقل لإنقاذ المرض من المضاعفات. وسوف يعتمد هذا التأثير على حالة الحصانة، والجسم ككل، ووجود أمراض أخرى.
ومن الجدير رعاية تسليمها في الوقت المناسبالتطعيم ضد الأنفلونزا في مستوصف في مكان الإقامة. هذه هي الطريقة الأولى والفعالة للحماية. لديك الوقت لوضع اللقاح قبل أن يبدأ وباء الانفلونزا. الفترة الأكثر ملاءمة هي بداية سبتمبر. قبل التطعيم، يجب عليك التأكد من أن كنت في صحة جيدة تماما ولم تعاني من أي مرض خلال السنتين nedel.Prinimayte سابقة للوقاية من نزلات البرد، والتي تشمل الأدوية المضادة للفيروسات (على سبيل المثال، "Arbidol"، "Influcid"، "ريمانتادين"). ويمكن اتخاذها من أجل منع الانفلونزا في الجرعات المناسبة، فإنه سيتم تحفيز دفاعات الجسم، وإذا كان لا يزال يحدث هذا المرض، ويمكنك التعامل معها الكثير bystree.V الوقاية من فترة الانفلونزا من احتياجات الحماية والغشاء المخاطي للأنف. شطف بالماء المملح مباشرة بعد العودة إلى المنزل. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك علاج الأنف مع المراهم الخاصة، لهذا الغرض، "أوكسولينيك" أو "فيفيرون" مرهم مناسب. يمكنك استخدام الأدوية ليس فقط لمنع نزلات البرد، ولكن أيضا الطب التقليدي. بعد العودة إلى المنزل، شطف الحلق مع حل البابونج أو حكيم، وغسل يديك ووجهك بالصابون. مع هذه التدابير الوقائية بسيطة، سوف يغسل الكائنات الحية الدقيقة التي تشكل خطرا على صحتك ومنع انتشارها. إضافة بضع قطرات من عصير الثوم إلى كوب من الماء ويشرب مع نزلات البرد والانفلونزا utra.Profilaktika لدى الأطفال يتطلب الحرص على عدم إيذاء صحتهم مع الأدوية غير الضرورية. لحماية ضد البكتيريا، يمكنك تعليق الثوم على سلسلة حول عنقك، واستبدالها كل يوم مع واحد جديد. وبالإضافة إلى ذلك، إضافة البصل والثوم الطازج، وفي الداخل، ووضع لوحات مع شرائح البصل المفروم. تذكر أنك تحتاج إلى أن تأخذ فيتامين C. نمي الأطعمة النظام الغذائي الخاص بك التي تحتوي على الكثير من الفواكه حمض الاسكوربيك الحمضيات، الفلفل، الكشمش الأسود، وما إلى ذلك يمكنك تناول حمض الاسكوربيك في شكل حبوب منع الحمل .. في الأماكن العامة، استخدم ضمادة الشاش. خلال وباء الأنفلونزا، وهذا الاحتياط هو الأكثر فعالية في أماكن من تركيزات كبيرة من الناس - في المتاجر والعيادات والنقل العام. يتغير القناع الواقي كل ساعتين. حاول تجنب الأماكن العامة والحد من التواصل مع المرضى.
نصيحة 2: الوقاية من الأنفلونزا: الأدوية الحديثة والأساليب الشعبية
تشير الأنفلونزا إلى التهابات الجهاز التنفسي الحادةالأمراض وينتشر عن طريق قطرات المحمولة جوا. وهناك درجة عالية من العدوى بفيروس الإنفلونزا تتطلب من الشخص الامتثال لبعض التدابير الأمنية، فضلا عن اتخاذ تدابير وقائية تهدف إلى تعزيز الجهاز المناعي من جسده.
ولا يمكن تصور الوقاية من الأنفلونزا دون تلقيح. ولكن قبل القيام بذلك، تحتاج إلى استشارة الطبيب. حقيقة أن إجراء تطعيم السكان يتطلب متطلبات معينة: يجب أن يكون المريض صحي تماما، وينبغي أن يتم اللقاح نفسه في بداية أكتوبر (قبل وقت من الوباء المتوقع). بمجرد تدار لقاح، ويبدأ الجسم على إنتاج الأجسام المضادة التي تقاوم الفيروسات grippa.Vrachi تقارير التي تساعد جيدا في الوقاية من الأنفلونزا العلاجات المثلية مثل "Anaferon"، "Otsillokoktsinkm"، "Aflubin". هذه الأدوية لها كل من خصائص مضادة للفيروسات والمناعية. ومع ذلك، ينبغي أن تؤخذ الأدوية المثلية بحذر شديد، لأن هناك خطر التعصب الفردي لبعض المكونات الواردة في تكوينها. للوقاية من الأنفلونزا يكفي أن تأخذ قرص واحد من هذا أو ذاك الدواء في غضون شهر.
العلاجات المثلية لا تستنزف الجهاز المناعي البشري وتعمل بفعالية حتى مع تأخر علاج الانفلونزا!قد تشمل الوقاية من الأنفلونزا أخذمن المخدرات أربيدول. دورة القبول - كبسولة واحدة يوميا لمدة 10 يوما. الأطفال حتى 10 سنوات من العمر تحتاج فقط جرعة الطفل، المشار إليها في تعليمات للدواء. يوصي الأطباء باتخاذ هذا العلاج جنبا إلى جنب مع كاغوسل: في هذه الحالة، فوائد تناول الأدوية في بعض الأحيان زيادة. والحقيقة هي أن كاغوسل يحفز إنتاج الإنترفيرون الخاصة به في جسم الإنسان، مما يساهم في مكافحته المكثفة ضد فيروس الإنفلونزا. ومن الجدير بالذكر أن هذا الإعداد ممنوع منعا باتا للأطفال دون سن 6 سنوات! خيار آخر لمنع الأنفلونزا ونزلات البرد هو استقبال الدورة من قطرات الأنف "غريبفرون" أو "ديرينات". لتعزيز تأثير مضاد للالتهابات من اتخاذ العلاج المختار يجب أن تستكمل مع مجمع من المعادن والفيتامينات. لمنع انتشار فيروس الإنفلونزا داخل غرفة أو شقة أو منزل، تحتاج إلى اللجوء إلى مساعدة البصل أو الثوم. تحتاج إلى قطع وتوسيعها في جميع الغرف المتاحة. تدمير الفيروس يحدث عندما البصل وثوم الأبخرة تأتي في الممرات الأنفية.
ينصح الأطباء خلال الأوبئة الموسمية للأنفلونزا وفي موسم البرد أكل ثلاثة فصوص من الثوم يوميا!بين الأساليب الشعبية لمنع ظهورينبغي تذكير الانفلونزا من الرعاية المناسبة من الجهاز التنفسي الخاص بك. مرتين في اليوم، فمن الضروري أن يغسل جيدا الأنف والممرات الأنفية مع الصابون المنزلية. في الصباح وفي المساء من الضروري أن الغرغرة مع حلول من فوراسيلين أو البابونج. في فترة الخريف والشتاء، يوصى بأن تأخذ إشنسا - عشبة تساعد على تقوية خلايا الجسم: إذا دخل الفيروس إلى الداخل، فإن العوامل المناعية تنشط وتدمرها بشكل هادف، ولا تنسى اتباع نظام غذائي معين. فمن الضروري أن تتكئ على المواد الغذائية الغنية في الدقيقة والفيتامينات: الفواكه والخضروات الطازجة، والمشروبات الفاكهة التوت، والأعشاب المجمدة أو الطازجة، والمشروبات فيتامين. فمن الضروري استخدام أكبر قدر ممكن من المياه النقية، عصير البرتقال الطازج، والشاي الدافئ مع العسل أو المربى. فمن المستحسن لاستكمال النظام الغذائي الخاص بك مع استخدام بعض ضخ العشبية، على سبيل المثال، الشراب البابونج الصيدلة.
