نصيحة 1: كيفية فهم أن الشهرية
نصيحة 1: كيفية فهم أن الشهرية
انتظام الدورة الشهرية مهم جدا لالنساء. يحدث أن الدورة يحصل يضيع، وتلك الشهرية تأتي فجأة في وقت سابق أو في وقت لاحق. هناك بعض الإشارات التي تشير إلى بداية وشيكة من الأيام الحرجة.
لماذا نحتاج شهريا
الشهرية دمويةتخصيص، والتي تحدث مرة واحدة في الشهر. إذا حدث الحمل، فإنها تتوقف. دورة الحيض - فترة من الوقت من اليوم الأول من شهر واحد إلى اليوم الأول من ما يلي. في المتوسط، فإنه يستمر حوالي 28 يوما، على الرغم من أنه قد يكون هناك أكثر أو أقل. يلعب الدور الرئيسي هنا انتظام وصول الأيام الحرجة. في منتصف الدورة، يحدث التبويض: بيضة ناضجة، وعلى استعداد للتسميد، ويترك بصيلات ويتحرك على طول أنبوب فالوب في تجويف الرحم. خلال فترة الإباضة احتمال أن تصبح حاملا عالية جدا، لذلك كل امرأة يجب أن تعرف متى تبدأ فترة الشهرية المقبلة. في كثير من الأحيان دورة ضلال، وليس من السهل تحديد تاريخ وصول الأيام الحرجة.كيفية التعرف على الإباضة
يحدث الإباضة حول منتصف الدورة،يمكن للمرأة أن تحدد هذه العملية على أساس ما. في وقت الافراج عن البيض من الجريب، يحدث هرمون البداية في الجسم. ترتفع درجة الحرارة القاعدية بمقدار 0.5-0.8 درجة، وهذه الزيادة يمكن أن تستمر حتى اليوم الأخير من الدورة. قياس درجة الحرارة في الصباح بعد الاستيقاظ، دون الخروج من السرير. وينبغي إدراج ميزان الحرارة في فتحة الشرج في 8-10 دقائق. لتسجيل قراءات ميزان الحرارة بشكل أفضل في المصممة خصيصا لهذا الكمبيوتر المحمول، لذلك سيكون من الأسهل لتتبع انتظام دورة لها. عند قياس درجة الحرارة القاعدية، من المهم ألا ننسى لإصلاح تاريخ القياس ودورة اليوم.متلازمة ما قبل الحيض (بمس)
بمس هو عبارة عن مجموعة من الشخصيةالمشاعر التي تتحدث عن نهج الحيض. سبب علامات متلازمة ما قبل الحيض هي التغيرات الهرمونية في الجسم. في كل مرة يمكن التعبير عن هذه العلامات إلى حد أكبر أو أقل. متلازمة ما قبل الحيض يستمر من يومين إلى عدة أيام. وتنقسم أعراض بمس إلى النفسية والفسيولوجية. الأعراض النفسية: النعاس أو الأرق، الاستياء لا محبط، والقلق، والخوف، والسلوك العدواني، وتقلب المزاج المفاجئ. علامات الفسيولوجية: سحب ألم في البطن وأسفل الظهر، والصداع، والدوخة، وزيادة الشهية، والغثيان، والحنان الثدي، حب الشباب على الوجه، أي بزيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم، ويتلاشى أو تعزيز امرأة vlecheniya.Esli الجنسية يقول في مظهر من مظاهر أي علامة من هاتين المجموعتين، يجب أن لا تصنف على الفور نفسها "بمس". فمن الضروري لتتبع أي أعراض لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، ثم يمكنك جعل الاستنتاجات، بمس أو لا. لا ننسى أن متلازمة ما قبل الحيض لن تدوم إلى الأبد. إذا كانت الأعراض تعقيد الحياة إلى حد كبير، وتتدخل في العمل والتواصل مع الناس، تحتاج إلى اتخاذ إجراءات. طبيب التوليد جيد وأمراض النساء اقول لكم كيفية تخفيف هذه الحالة، ودعم الأقارب سوف تعطي قوة.السلائف من الحيض الأول جدا
إن ظهور الأيام الحرجة ليس علامةوالاستعداد الكامل للكائن الحي الفتاة للحمل والولادة، وهذا هو مجرد علامة على أن الحمل ممكن. وعادة ما تبدأ الأشهر الأولى (الشدة) في الفتاة في سن 11-14 سنة. هذه الفترة تختلف اختلافا كبيرا بسبب بعض العوامل. في تاريخ الحيض يؤثر على الصحة، والنظام الغذائي والجسدي والعقلي، تاريخ المرض، عوامل وراثية، والإجهاد، وما إلى ذلك من النهج الأول من الحيض ويقول بعض علامات :. سحب ألم في البطن (غير معروف سابقا)، والغثيان، والصداع، وتقلب المزاج المتكرر، والتعب، واللامبالاة أو العدوان. وهناك علامات أخرى من سن البلوغ، والحيض وبالتالي السريع: شخصية الفتاة يصبح أكثر تنوعا، وزيادة حجم الفخذين والثديين المتزايد تظهر يوكوررهويا (الإفرازات المهبلية)، وزيادة الغدد الدهنية والعرق.نصيحة 2: أول شهر: ما يجب القيام به
ويسمى الحيض الأول الحيض، وهذا هوعلامة على أن الجسد الأنثوي قد بلغ سن البلوغ ويمكن أن تصبح حاملا. على الرغم من أن المراهقين الحديثين على دراية تامة بهذا الموضوع، فمن المهم جدا للآباء أن يفسروا للفتاة مسبقا كيفية التصرف وماذا تفعل مع الحيض الأول.
توقيت أول شهرية
في الفتيات، يبدأ سن البلوغسبع إلى ثماني سنوات، عندما يقوم الجسم بتوليف الهرمونات الأولى. تدريجيا يصبح الرقم أكثر أنوثة، ويظهر الشعر في المناطق الحميمة، وينمو الثدي، والتغيرات السلوك. ذروة البلوغ هو ظهور الحيض الأول، مما يدل على أن الفتاة يمكن أن يكون الإباضة بالفعل، وأنها يمكن أن تصبح حاملا.انها ليست دائما أول علامات شهرية من الإباضة، خلال فترة الدورة الشهرية من الإباضة قد لا يكون.في معظم الأحيان يبدأ الحيض الأول في 12-14سنوات، على الرغم من أن القاعدة هي أوسع بكثير - من 9 إلى 17-18 سنة. هذه المصطلحات هي فردية جدا، تعتمد على العديد من العوامل المختلفة: وراثة، حالة من الصحة، حالة البيئة. لذلك، في الفتيات كاملة، ويأتي الحيض في وقت سابق، والمشجعين من الرياضات النشطة في وقت لاحق. في سكان المناطق الجنوبية فترات وتأتي بالفعل في 10-11 سنة، وفي حالة شمال النساء عادة في وقت لاحق.
التدخين، وشرب الكحول، والوجبات الغذائية الصارمة، والمخدرات، وإساءة استخدام المواد الغذائية الضارة والدهنية تمنع التنمية الجنسية ويمكن أن تؤجل بداية الحيض.لم يتم تأسيس دورة الطمث على الفور، ولكنلمدة سنة أو سنتين. في المرة الأولى تذهب شهريا غير مستقرة للغاية، مع كبيرة ومختلفة في فترات زمنية. ينظم تدريجيا وحجم الدم، ومدة الحيض.
ما يجب القيام به مع أول شهرية
المهرجانات من الأشهر الأولى هيالتفريغ مميزة من المهبل - البيض، والتي تصبح أكثر وفرة ولزج. في بعض الأحيان تتطور الفتيات أعراض بمس قبل عدة أشهر من الحيض الأول - تغيرات المزاج، واللامبالاة أو الدموع تتطور، تظهر الصداع. إذا كانت الفتاة تعرف عن هذه الأعراض وتستمع إلى جسدها، فإن الحنجرة لن تصبح مفاجأة غير سارة. ولكن العديد من الفتيات، غير المستعدات للتغييرات في أجسادهن، يفاجئن الحيض الأول، ويسبب الخوف ويؤدي إلى الإجهاد. في الفترة من 11-12 سنة، تحتاج إلى أن تكون مستعدة لمثل هذه التغييرات - على سبيل المثال، فمن المستحسن أن تحمل زوج من حشيات وتنظيف السراويل فقط في حالة. في سن مبكرة أثناء الحيض، فمن المستحسن استخدام منصات، وليس حفائظ، وأحيانا حتى حفائظ رقيقة مصممة خصيصا للفتيات الصغيرات يمكن أن تمزيق أو تلف غشاء البكارة. يجب أن يتم اختيار الحشيات مع متوسط الامتصاص، من ناحية، فإنه يساعد على تجنب الإصلاحات إذا كان الدم يعمل بشكل وفير، من ناحية أخرى، فإن الفتاة تتعلم لتغيير النظافة يعني في كثير من الأحيان بما فيه الكفاية أن البكتيريا لا تتكاثر. ليس كل المراهقين في هذا العصر متحررة بما فيه الكفاية لا تخافوا لشراء منتجات النظافة الخاصة بهم. في البداية، من المرغوب فيه أن تعطي الأم منصات لابنتها. إذا كان الحيض الأول يرافقه الألم والتشنجات، تحتاج إلى تقليل النشاط البدني وتناول الطعام الصحي. إذا كان الألم قوي جدا، فمن المستحسن أن تخبر الوالدين عن ذلك والذهاب إلى طبيب النساء.نصيحة 3: أول شهر: ما تحتاج إلى معرفته
كل فتاة في سن 12-14 سنةسن البلوغ. العلامات الأولى هي الحيض، والتي يمكن أن تخيف الطفل في كثير من الأحيان إذا لم تبلغه في الوقت المناسب حول ما هي العملية، وكيف يحدث في الجسم، ولماذا يأتي.
مظاهر الحيض الأول
حسب المعايير، أول شهريةالفتيات في الفترة من 12 إلى 14 عاما، ولكن هناك حالات عندما يكون هناك انحرافات عن العمر. وفي حال بدأت الأيام الحرجة في وقت مبكر، وعندما لا تأتي، يجب على الآباء الانتباه إلى هذا والذهاب إلى طبيب النساء. في كثير من الأحيان، لا يوجد شيء خاطئ في هذا، لأن الخصائص الفسيولوجية للكائن الحي مختلفة للجميع. ولكن مع ذلك، من أجل تجنب احتمال الالتهابات والأمراض، فمن الأفضل استشارة أخصائي. قبل 12 شهرا من بداية الحيض الأول، قد يكون فتاة ليوكورهويا. ليس لديهم لون واضح أو رائحة وهي مجرد علامة على أن البلوغ ينشأ. قبل حوالي 3-4 أشهر من بداية الأيام الحرجة، يمكن للبيض تغيير لونها، تصبح وفيرة وكثيفة. لا يوجد شيء يدعو للقلق، والشيء الرئيسي هو أن يشرح للطفل في الوقت المناسب كيف ولماذا لاستخدام الحشيات اليومية، حتى أنه في الحياة لا توجد حالات غير سارة. في كثير من الأحيان، يمكن للفتيات أن يكون الألم في أسفل البطن. هذا هو أول مؤشر على أن أيام الطمث قد تبدأ قريبا. على الرغم من أن الأيام الحرجة الأولى لا تسبب تغييرا قويا في الخلفية الهرمونية، والفتيات لا تزال لديها متلازمة ما قبل الحيض. ويظهر نفسه في شكل الصداع، والتغيرات في الخلفية العاطفية، وظهور العدوان.ملامح الحيض والنظافة
في السنة الأولى، دورة الطمث فقط، والأيام الحرجة تستمر لمدة 3-5 أيام، ولكن ليس أكثر من ذلك. الفاصل الزمني بين الأيام الحرجة هو حوالي 26-29 يوما. في بعض الأحيان يمكن زيادة فترات تصل إلى شهرين. إذا كانت الأيام الحرجة ليست في غضون ثلاثة أشهر بعد أول مظاهر، تحتاج إلى رؤية الطبيب. يمكن أن تظهر الأحاسيس المؤلمة في الأيام القليلة الأولى من الحيض، في أي حال ينبغي للطفل إعطاء مسكنات الألم وحده. فمن الضروري استشارة أخصائي، حتى أنه يمكن أن يصف الأدوية التي لا تضر الكائن المراهق. من الضروري اختيار منتجات النظافة الصحية المناسبة للمراهقين، أي الوسادات. لا ينصح حفائظ الفتيات لاستخدام، لأنه خلال سن البلوغ، يتم تشكيل المهبل، والأجسام الغريبة يمكن أن تضر تشكيل السليم. فمن الأفضل استشارة طبيب أمراض النساء الذين سوف اقول لكم أي منصات للاختيار. الحيض هو فترة هامة في حياة كل فتاة في سن المراهقة. ولذلك، يجب على الأم الإجابة بمسؤولية وشرح كل الفروق الدقيقة اللازمة.نصيحة 4: كيفية فهم ما شهريا
شهريا - هذه هي العملية التي تليهاعدم الراحة. علامات الشهر كل امرأة سوف تنتج أعراض مختلفة. لم شخص لا يشعر التغييرات التي تحدث في الجسم، ولكن بالنسبة للبعض هي المشكلة برمتها، مما يعقد طريقتهم في الحياة.
أول حيض في الفتيات
في الأساس، الأشهر الأولى (تنظيمي) في الفتياتتنشأ من 11 إلى 16 عاما. ما يقرب من اثنين قبل الحيض السلوك والمزاج والحالة المادية للفتاة سنوات تتعرض لتغيرات كبيرة. شخصية لها يحصل تقريب ويصبح أكثر أنوثة. جذور الشعر على الرأس تصبح بسرعة الدهون، وبعض الفتيات لديهم قشرة الرأس. عمل الغدد الدهنية والعرق يكثف، مما أدى إلى ظهور حب الشباب على الجلد. زيادة طفيفة في حجم والأعضاء التناسلية الخارجية وشعر العانة والإبطين تصبح أكثر جمودا واختيار temneyut.Vlagalischnye (البيض) وفيرة في غضون 3-4 أشهر قبل بداية الحيض. يمكن أن تكون سائلة، لزجة، شفافة أو بيضاء، وكذلك مع أو بدون رائحة. الفتاة في هذه الفترة قد تواجه الصداع المتكرر، والشعور واللامبالاة، والاستياء، والعدوان دون سبب واضح. بعض النساء قد تواجه سحب ألم في البطن قبل ظهور بقع دم.علامات الحيض في النساء
الثانية وجميع الطمث الشهرية اللاحقةسوف تعتمد على طول الدورة الشهرية للمرأة. هذا يسمح لك لحساب بداية التنظيم المقبل. دورة الطمث العادية هي دورة من 28 إلى 35 يوما، عد من اليوم الأول من الحيض. في معرض الحديث عن العلامات التي تسبق ظهور التنظيم، فمن الممكن أن نلاحظ مظاهر أخرى تتعلق بعض الأحاسيس للمرأة. ومن الغريب أن هذه الأعراض تتجلى في جميع النساء بطرق مختلفة، ولكن قد لا تظهر على الإطلاق، واحدة من أكثر العلامات شيوعا من الاقتراب الحيض هو ألم في الصدر. الإناث الثديين 1-2 أسابيع قبل الحيض يزيد قليلا، ويصبح أكثر حساسية و "شديد". في بعض الأحيان، عندما تلمس صدرك، امرأة تعاني من الأحاسيس المؤلمة. قبل بضعة أيام من بداية الحيض، حب الشباب يمكن أن تظهر على الوجه، والذي عادة ما يحدث على الفور بعد الحيض. قبل يومين من الحيض أو في اليوم الأول من الدورة، والمرأة لديها ألم في أسفل البطن، والمعدة نفسها تصبح متورمة قليلا. ومن الجدير بالذكر أن ألم كل امرأة يتجلى بشكل فردي. العديد من النساء قبل بداية النظام التناسلي ملاحظة الأعراض التالية: التعب، واللامبالاة، واليأس، والخمول العام، والدموع، غياب العقل. بعض ممثلي الجنس العادل في اتصال مع التغيرات الهرمونية في الجسم قبل أو أثناء الحيض غالبا ما تغير مزاجهم: من العدوان إلى الضحك واليأس.نصيحة 5: ماذا تفعل إذا لم يخرج الطفل من درجة الحرارة
إذا كان الطفل لديه ارتفاع في درجة الحرارة، ثمويمكن طرده من قبل الباراسيتامول والايبوبروفين. إذا لزم الأمر، يمكن أن تكون هذه المكونات اثنين بالتناوب. إذا كانت درجة الحرارة لا يخرج، ثم يمكن للطبيب وضع الطفل على حقن ليتيك.
زيادة درجة الحرارة - استجابة الجسم لمهاجمة الفيروسات والبكتيريا. ويعتقد أنه إذا كان الطفل ليس لديه ميل إلى ردود الفعل المتشنجة، ثم لا تحاول إسقاط درجة الحرارة أقل من 38.5 درجة. إذا كان الطفل على حساب طبيب أعصاب، لديه سن أقل من 8 أشهر، ثم يمكنك إعطاء الأدوية خافض للحرارة في وقت واحد، والعمود من ميزان الحرارة تصل إلى مستوى 38 درجة.
