كيفية التخلص من الفواق
كيفية التخلص من الفواق
الفواقات - ظاهرة غير سارة بدلا، وإذا كنت غالبا ما تعاني من هجمات هيكو، تحتاج إلى اتخاذ إجراءات. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق البسيطة وبأسعار معقولة للقضاء على مشكلة غير سارة.
إدراج أطراف الأصابع في أذنيك. منذ سبب الزوبعة هو العصب المبهم، وضع الضغط على الأصابع على فتحات الأذن، يمكنك إيقاف الهجوم.
حاول أن تأكل ملعقة صغيرة من السكر، في حين أن السكر يجب أن يصل إلى قاعدة اللسان.
شطف الحلق بالماء. يجب أن يتم الشطف لمدة ثلاث دقائق على الأقل.
أخذ كيس ورقي ومحاولة ذلكالتنفس (فقط للقيام بذلك لا تحتاج لفترة طويلة، وإلا يمكنك أن تفقد الوعي). هذه الطريقة عادة ما تساعد بسرعة، حيث يتحول الجهاز العصبي إلى إزالة الجسم من فائض ثاني أكسيد الكربون.
محاولة لتناول ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو. هذا أمر صعب جدا وليس لطيفا جدا، ولكنه يساعد بشكل فعال جدا.
ضع ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني في فمك وحاول مضغها ببطء. عادة عملية مضغ كتلة لزجة يساعد على تطبيع التنفس.
خذ كوب من الماء، وغطيه بمنشفة ورقية وحاول شرب الماء من الزجاج من خلال منشفة. مع هذا الأسلوب من الشرب، يتوتر الحجاب الحاجز والتنفس تطبيع.
محاولة لعقد اللسان بيدك، وسحبه قليلا إلى الأمام. هذا يحفز الانفتاح بين الحبال الصوتية ويساعد على التنفس بشكل أكثر توازنا.
إذا كنت لا تعاني من أمراض الجهاز الهضمي، في محاولة لشرب ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
عجاف يدك ضد عضادة الباب وجعل حادة يميل إلى الأمام.
هناك رأي أنه من الممكن التخلص من الفواقات بجهد الإرادة، على سبيل المثال، فمن الضروري لاحتلال الدماغ مع حل مشكلة حسابية معقدة.
محاولة لجعل بسرعة بضع رشفة صغيرة من الماء. سوف تقلصات إيقاعي من جدران المريء القضاء على تشنجات غير سارة.
شرب الماء من الجانب الآخر من الزجاج. للقيام بذلك، سيكون لديك لتمتد عنقك وثني رأسك. هذا الموقف يسمح لك للتخلص من الفواقات مزعج.
اطلب من شخص ما أن يخيفك. الخوف هو نوع آخر من الهاء النفسي.
العلاج الأكثر متعة ل هيكوس هو قبلة عاطفي. فمن المستحسن أن هذه قبلة كانت واحدة طويلة.
