تغذية النظام الغذائي الأم: البطيخ والبطيخ
تغذية النظام الغذائي الأم: البطيخ والبطيخ
وينبغي تعظيم تغذية الأم المرضعةمتوازنة ومتنوعة. وتشمل في فمن المستحسن والخضروات الموسمية والفواكه والتوت، بحيث تلقى الطفل مع حليب الأم مواد مفيدة. ومع ذلك، فإن النظام الغذائي للرضاعة لا ينبغي أن تشمل الأطعمة التي يمكن أن تسبب انتفاخ البطن في الطفل، وردود الفعل التحسسية. في معظم الأحيان، وتشمل البطيخ والبطيخ. يمكنك استخدام هذه التوت لذيذ والعصير للأمهات المرضعات مع بعض التحفظات.
هو على الجودة، فضلا عن الكميةالتي تستهلكها أم الغذاء تعتمد على وجود وخصائص حليب الثدي. دورا هاما جعلت بكفاءة من قبل النظام الغذائي للأم نفسها - منتجات مفيدة سوف تساعد النساء على التعافي بشكل أسرع بعد الولادة. من بين القضايا المثيرة للجدل أثناء الرضاعة الطبيعية إمكانية شرب البطيخ والبطيخ.
البطيخ، أيضا، شمام، إلى داخل، الرضاعة
البطيخ العطرة والبطيخ العصير للأمهات المرضعاتغياب المغص، وانتفاخ البطن وغيرها من المشاكل مع عملية الهضم في الطفل يمكن أن يكون. لتناول الطعام البطيخ يجب أن تكون بعناية، واختيار الأطعمة الناضجة فقط في الموسم. لا يمكنك استخدام الشمام والبطيخ في وقت سابق، لأنها يمكن زراعتها مع استخدام النترات. تعريف "خطير" أمامك البطيخ أو وضعها الطبيعي، ينبغي أن يكون ممكنا إلا مع استخدام priborov.Chtoby خاصة لا تسبب الحساسية طفل، وإدخال "الحيتان" ناضجة والبطيخ الأصفر في النظام الغذائي يجب أن يكون تدريجيا. أولا، أكل واحدة أو قطعتين من البطيخ واتبع رد فعل الطفل. ويمكن التعبير عنها في طفح جلدي على الجسم، والنفخ، وزيادة انتفاخ البطن والإسهال وغيرها من الآثار الجانبية. إذا لم يكن هناك أعراض مزعجة - يوم أو يومين يمكن أن يكون قليلا جزء uvelichit.Arbuzy والبطيخ مفيد للأمهات والأطفال، لأن هذه المنتجات على تحسين عملية الهضم. أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف قيمة، وحامض الفوليك، والحديد والبوتاسيوم. البطيخ والبطيخ تعزيز الحصانة، يكون لها تأثير مفيد على المزاج.عندما لا يمكنك أن تأكل البطيخ والبطيخ الأمهات الرضاعة الطبيعية
الامتناع عن شرب البطيخ والبطيخوالأمهات المرضعات ضرورية إذا كانت المرأة تعاني من التهاب المعدة، لديها أمراض أخرى من الجهاز الهضمي. لا يمكنك تناول البطيخ إذا كانت أمك مصابة بداء السكري. أيضا، لا تشمل البطيخ العطرية والبطيخ الحلو، إذا كان هو مسألة التعصب الفردي للمنتج. ويمكن ملاحظة ذلك في الأم المرضعة، وفي الطفل، ورفض استخدام البطيخ والبطيخ يجب أن يكون، إذا كان هناك أي شك حول سلامة هذه المنتجات. ولتحديد نضج الثمار، من الضروري الاسترشاد بأبسط القواعد. سوف ينضج جيدا البطيخ والبطيخ تحلب رائحة حلوة قوية، و "ذيولهم" تكون جافة، والقشرة - مشرق. الشقوق والبقع على قشر - مؤشر على نوعية رديئة. في كثير من الأحيان، لا ينصح الأطباء تناول البطيخ الحداد والبطيخ في الأشهر الأولى من حياة الطفل. ولكن إذا لم يتم ملاحظة الفتات المغص، بكميات معقولة، البطيخ خلال الرضاعة يمكن أن يكون.
