نصيحة 1: كيفية الحفاظ على ميزان الحرارة
نصيحة 1: كيفية الحفاظ على ميزان الحرارة
عندما يكون هناك شكوك أن شخصا مريضا، ثم للتحقق من ذلك، أول شيء بمساعدة ميزان الحرارة قياس درجة حرارة الجسم. كيفية الاحتفاظ بشكل صحيح بحيث القراءات صحيحة؟ يتم قياس البالغين والأطفال الصغار بشكل مختلف.
سوف تحتاج
- الزئبق أو ميزان الحرارة الإلكتروني (ميزان الحرارة)
تعليمات
1
لقياس تحتاج إلى ميزان الحرارة، فإنه يمكنتكون إلكترونية أو زئبقية. إذا كان لديك ميزان حرارة الزئبق، ثم بعد التحقق من درجة حرارة الجسم، يهز ذلك لإعادة تعيين القراءة. إذا لم يتم ذلك، ثم بعد فترة من الوقت ميزان الحرارة يبدأ في المبالغة في تقدير النتائج. ويعتبر مقياس الحرارة الإلكتروني الطريقة الأكثر دقة وآمنة لقياس درجة حرارة الجسم.
2
ميزان الحرارة الزئبق بحاجة للحفاظ عليه من 3 إلى 10دقيقة. للحصول على ميزان الحرارة الإلكترونية، يستغرق أقل قليلا، وعادة 1-3 دقائق. وبشكل أكثر تحديدا، يشار إلى وقت القياس الموصى به في دليل التعليمات للجهاز. وإلا فإن إجراء الزئبق وموازين الحرارة الإلكترونية لا يختلف.
3
لمعرفة درجة الحرارة، واتخاذ ميزان الحرارة وعقده تحت ذراعك. الجلد لا ينبغي أن يكون عرق، لأنه في هذه الحالة سوف تكون الشهادة غير صحيحة. والحقيقة هي أن العرق المتطور لديه درجة حرارة أعلى من الجسم نفسه، وبالتالي فإن النتائج على ميزان الحرارة سوف يكون مبالغا فيه.
4
إدراج ميزان الحرارة تحت الماوس، اضغط على يدك لالجسم،، في حين أن قياس درجة الحرارة، وعقد ضيق. قريبا سوف تظهر ميزان الحرارة القراءات الصحيحة. زيادة وقت القياس ممكن لأجهزة الزئبق القديمة، والتي تبدأ في نهاية المطاف للرد ببطء أكثر إلى التغيرات في درجة الحرارة.
5
طريقة أخرى للحفاظ على ميزان الحرارة هو إدراجه تحت الركبة. ثني قدمك وعقد ميزان الحرارة بقدر ما تحت ذراعك. فمن أكثر ملاءمة للقيام بذلك الاستلقاء.
6
يمكن للأطفال الصغار قياس درجة الحرارةعلى التوالي، إدراج ميزان الحرارة في الحمار للطفل. فمن الأفضل أن تفعل ذلك مع ميزان الحرارة الإلكترونية، لأن وقتا طويلا إجراء الطفل سوف تحمل الصعب. لاحظ أن درجة الحرارة المستقيم هو دائما أعلى قليلا من تحت الإبط أو تحت الركبة.
7
في حين أن الطفل نائما، ويمكن قياس درجة الحرارة وتحت الماوس. للقيام بذلك، ودافئة ميزان الحرارة في يديك بحيث لا يستيقظ الطفل من لمسة باردة، ثم إدراج بعناية تحت الماوس حتى لا يستيقظ، وإلا فإنه لن يكذب بهدوء، وأنك لن تكون قادرة على قياس درجة الحرارة.
نصيحة 2: كيفية عقد الماوس
إذا كان أثناء العمل على الكمبيوتر فجأة وبحدة اليد التي تحملها فأر، الألم يشتد ولا يمر لفترة طويلة، ثم لكيمكنك "تهنئة". هذا هو مظهر من مظاهر متلازمة النفق، مرض آخر من الحضارة. لألم شديد وعدم القدرة على الاستمرار في الجلوس على جهاز الكمبيوتر، وتورم الأوتار، وهزيمة العصب المعصم، ويمكن إخفاء. يمكن حتى تطوير شكل مزمن من مرض المفاصل. على مدى صحة جهاز الكمبيوتر فأر، تعتمد صحتك.
تعليمات
1
تحقق من كيفية الاحتفاظ عادة فأر PC. للحفاظ على فأر بشكل صحيح، ينبغي تقويمها اليد والبقاء إلى أقصى حد ممكن من على حافة الجدول.
2
توقف عن استخدام الدرج للوحة المفاتيح والفأرة. أفضل التقاط لهم، ووضعها على الطاولة أمام الشاشة. زاوية الذراع في هذه الحالة سوف تقترب 90 درجة، والتي سوف تكون أكثر راحة بالنسبة لك.
3
يجب أن يكون الأثاث الذي تجلس عليه - كرسي أو كرسي - مع مساند للذراعين توفر الدعم اللازم من اليدين والمعصمين.
4
منصات الماوس ليست على الإطلاق مفارقة تاريخية، وخاصة،إذا كان هناك انتفاخ تشريحي خاص للمعصم. استخدام هذا الماوس مريحة للغاية وصحيحة. لذلك، والحصول على مثل هذه البساط الصحيح بالضرورة.
5
كل ساعة أو ساعتين على الأقل، القيام بتمارين للأيدي. على أي حال، ما: من المعروف "لقد كتبنا، كتبنا، أصابعنا متعب" إلى نقرة أصابعهم - لمجرد أن تكون أطول.
6
إذا كنت لا معقدة، عند استخدام الماوس، واستخدام ضمادة طبية خاصة خاصة، والتي تدعم أيضا المعصم. ويمكن شراؤها في صالون العظام أو في الصيدلية.
7
حرك الماوس بأصابع واحدة، وليس مع يد كاملة، وخاصة مع مساعدة من الكتف. احتفظ فأر على حافة الإبهام والإصبع الصغير، ووضع مؤشر على الزر الأيسر، والإصبع الأوسط على عجلة القيادة، لم يكشف عن اسمه - على الزر الأيمن.
نصيحة 3: كيفية معرفة درجة الحرارة دون ميزان الحرارة
الزيادة في درجة حرارة الجسم هو رد فعل طبيعي من الجسم لعملية الالتهابات الداخلية. أول شيء نقوم به عندما نشعر بالارتياح هو أننا نقيس درجة الحرارة. وبطبيعة الحال، فمن الأفضل أن تفعل ذلك مع مساعدة من الأجهزة الخاصة - ميزان الحرارة الطبية. ولكن، إذا ميزان الحرارة في متناول اليد لم يكن، وزيادة درجة الحرارة يمكن للجسم تحديد بحد ذاته.
سوف تحتاج
- - ساعة توقيت.
تعليمات
1
يمكنك ضبط ارتفاع درجة الحرارةمن خلال اللمسات. ومع ذلك، فمن الأفضل عدم لمس الجبين، ولكن لعنق المريض بالقرب من قاعدة الجمجمة، أو عقد النخيل في الكوع أو طية الركبة. في درجات حرارة عالية، وعادة ما يتم تبريد أطرافه والرأس، وهذه الأماكن المعاكس، والتركيز على الحرارة. وبطبيعة الحال، هذه الطريقة هي تقريبية وغير موضوعية، لكنه يسمح لنا للكشف عن بعض التقلبات في درجة حرارة الجسم. من المهم جدا أن الشخص الذي يمس جسم المريض هو صحي، وإلا فإنه ببساطة لا يمكن أن يشعر الحرارة.
2
علامات غير مباشرة على زيادة في درجة حرارة الجسم -والتعب العام، وآلام، قشعريرة. يعاني المريض من شعور جفاف الفم والعطش والرغبة في التفاف بحرارة. في هذه الحالة، فمن الضروري لمراقبة نظام الشرب الصحيح، وذلك باستخدام قدر الإمكان السائل محايدة (الماء، مورس، والشاي الدافئ مع الليمون). بداية التعرق الغزير سيكون إشارة إلى أن درجة الحرارة تبدأ في الانخفاض.
3
ارتفاع درجة الحرارة يؤثر على معدل ضربات القلبالمريض. وضع أصابعك على معصمك ويشعر للشريان الكعبري. قطع الوقت على ساعة توقيت وعد عدد من السكتات الدماغية في دقيقة واحدة. إذا كان نبض شخص بالغ سليم في الوضع الأفقي حوالي 80 نبضة في الدقيقة الواحدة، ثم مع زيادة في درجة حرارة الجسم بمقدار 1 درجة، وزيادة معدل ضربات القلب بمعدل 8-10 السكتات الدماغية.
4
علامة أخرى مرافقة عالية درجة الحرارة الجسم، هو التنفس السريع. فاز 1 دقيقة وعد عدد من الأنفاس خلال هذه الفترة. معدل التنفس الطبيعي للشخص الصحي هو حوالي 18-20 نفسا أثناء اليقظة و 10-15 نفسا أثناء النوم. وفقا لذلك، في كثير من الأحيان وأكثر كثافة المريض يتنفس، وارتفاع درجة حرارته.
5
كل هذه الطرق يمكن أن تعطي فقط نتيجة تقريبية. ولذلك، في أي حال من الضروري قياس في أقرب وقت ممكن درجة الحرارة الجسم مع ميزان الحرارة الطبي. هذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على المعلومات الأكثر دقة عن حالة المريض واتخاذ خطوات أخرى لتشخيص المرض وعلاجه.
نصيحة 4: كيف يختلف ميزان الحرارة عن مقياس الحرارة
في خطاب مألوف، والكلمات "ميزان الحرارة" و "ميزان الحرارة"أصبحت مرادفة. الدعوة واحدة، تعني الثانية، والعكس بالعكس. ومع ذلك، فإن هذين المفهومين، على الرغم من أن لديهم بعض التشابه، ليست متطابقة. ميزان الحرارة و ترمومتر - ليس نفس الشيء.
