كيفية إعداد فيتامين الكوكتيلات
كيفية إعداد فيتامين الكوكتيلات
بالنسبة لأولئك الذين يرصدون عن كثب الشرطصحتك، من المهم جدا أن الجسم لا تتراكم المواد "الزائدة" - الخبث. سوف الكوكتيلات لذيذة ومفيدة تساعد على تنظيف الجسم بدقة.
القرفة والتفاح
شريحة التفاح واحدة في شرائح رقيقة وتصب500 مل من الماء الساخن، إضافة 1 ملعقة صغيرة للشرب. القرفة، باردة وشرب الشراب طوال اليوم. مثل هذا الكوكتيل سوف تساعد على مسح الجهاز الهضمي وتطبيع وظيفة التمثيل الغذائي.
العسل مع عصير الليمون
مزيج 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من عصير الليمون مع 1 ملعقة صغيرة. من العسل الطبيعي، إضافة 200 مل من الماء الدافئ وقرصة صغيرة من الزنجبيل. شرب هذا الكوكتيل في الصباح على معدة فارغة، قبل حوالي نصف ساعة من الوجبة الأولى. فإن الشراب تساعد على تعزيز جدران السفن، تطهير الجهاز الهضمي وشحن لكم مع الطاقة الحيوية ليوم كامل.
خيار والكرفس
باستخدام الخلاط، ختم الخيار والجذرالكرفس. إضافة 300 مل من الماء الدافئ إلى الخليط الناتج. شرب كوكتيل عدة مرات في اليوم. مثل هذا الشراب مثالية لأولئك الذين قرروا ترتيب يوم الصيام.
الزنجبيل كوكتيل
3-4 سم من جذور الزنجبيل، قشر و ختم ناعما. صب الزنجبيل مع لتر من الماء الساخن، وضعت على النار وجلب ليغلي. طهي الشراب على نار متوسطة لمدة 10 دقائق. بارد وسلالة المرق، إضافة قليل من القرفة و 2-3 ملعقة كبيرة. ل. شراب الورك، شراب. خذ عصير الزنجبيل لنصف الزجاج على مدار اليوم. فمن الأفضل لشربه لمدة نصف ساعة قبل تناول الطعام. مثل هذا الكوكتيل سوف يساعد على تطبيع عملية التمثيل الغذائي، وتحسين الهضم، وسيكون لها تأثير تعزيز العام.
