نصيحة 1: ما هي مدرسة الاحتياطي الأولمبي

نصيحة 1: ما هي مدرسة الاحتياطي الأولمبي



مدارس الأطفال والشباب الرياضية للأولمبياد(سدوشور) هي مؤسسات تعليمية حيث يتم تدريب الرياضيين المحترفين. في الواقع، المهمة الرئيسية من الاسم نفسه واضحة، والتي تواجه هذه المؤسسات التعليمية: لإعداد الشباب والنساء القادرين على المنافسة بنجاح في المباريات الصغيرة على أعلى مستوى، وبعد ذلك في المسابقات بين البالغين.





ما هي مدرسة الاحتياطي الأولمبي

















في المجموع في روسيا هناك أكثر من 450 مدرسة الأولمبيةاحتياطي. تاريخهم يبدأ مع 30 المنشأ من القرن العشرين، عندما تم إنشاء النادي الرياضي للأطفال في المجتمع الرياضي "دينامو". وبطبيعة الحال، فإن الطلاب لا يذهبون فقط للرياضة، ولكن أيضا من خلال الذهاب إلى المناهج الدراسية العامة. ومع ذلك، في المقام الأول في أي حال سيتم التدريب. لذلك، يجب على الآباء الذين يرغبون في إعطاء طفلهم لمثل هذه المدرسة التفكير مليا: هل يريد حقا ربط مصيره مع الرياضة المهنية؟ هل ستتحمل الضغوط الجسدية والنفسية المرتفعة؟ هل هو على استعداد لحقيقة أنه من الضروري أن ننسى الراحة والترفيه، أن كل دقيقة مجانية سوف تكرس للتدريب؟ إذا كان هناك حتى أدنى شك - فمن الأفضل عدم المخاطرة وعدم كسر مصير الطفل. اختيار المدرسة من الاحتياطي الأولمبي، فمن الضروري أن تولي اهتماما لعدد من الظروف. أولا، أي نوع من الرياضة هو بعد الطفل، وليس كل مدرسة تستعد الرياضيين لهذا التخصص. على سبيل المثال، إذا كان الطفل يعشق كرة القدم ويحلم بأن يصبح رياضي محترف، يجب على الآباء الانتباه إلى مدارس مجتمعات كسكا ودينامو. ثانيا، حيث تقع المدرسة، ماذا عن ردود الفعل لها. ثالثا، ما هي الوثائق المطلوبة للقبول (قد يكون للمدارس المختلفة سماتها الخاصة). وهلم جرا. في محاولة لجمع أكبر قدر ممكن من المعلومات من أجل عدم ارتكاب خطأ مع الاختيار. تذكر أن الصفوف في مدرسة االحتياط األوليمبي تتطلب قوة وتحمل. لذلك، يجب على الآباء رعاية مقدما أن طفلهم يشارك بانتظام في التربية البدنية، وتناول الطعام الحق، ومراقبة نظام اليوم. من الناحية المثالية - اتبع مبدأ: "أبي، أمي، أنا عائلة رياضية!" الركض المشترك في الصباح، والقيام تمارين الصباح، وممارسة الرياضة في الهواء الطلق - كل هذا مفيد ليس فقط للطفل، ولكن أيضا للوالدين. في كلمة واحدة، إذا كان هناك شك، يؤدي الطفل إلى هذه المدرسة. من يدري، ربما هذا هو بطل الأولمبية في المستقبل.

























نصيحة 2: كيفية دخول مدرسة الاحتياطي الأولمبية



ليس من الضروري أن تصبح رياضي محترف للدخول مدرسة أولمبي من الاحتياطي. يكفي فقط أن يتم حملها بطريقة أو بأخرىوالرياضة وتريد أن السيطرة حقا عناصرها. اختيار لطفلك مدرسة الاحتياطي الأولمبي، تكون على استعداد لأن الأنشطة في ذلك سوف تحل محل الكثير من حياته.





كيفية دخول مدرسة الاحتياطي الأولمبية








تعليمات





1


إيلاء الاهتمام لتاريخ استلام الوثائق: والشرط الرئيسي، الذي يتم عرضه عند دخول مدرسة الاحتياطي الأولمبي هو أن تفعل كل شيء في الوقت المناسب وبشكل صحيح. تختلف قوائم الوثائق المطلوبة تبعا للمؤسسة التي اخترتها، ولكن البند الإلزامي العام هو شهادة لحالة الطالب الصحية. أيضا، قراءة بعناية القيود السن، كما هو الحال في كل مؤسسة وضع حد أدنى، والتي طلاب المدرسة لا يمكن أن تصبح. على العكس من ذلك، من سن معينة أبواب مدرسة الاحتياطي الأولمبي قبل المدرسة مغلقة.





2


يستغرق وقتا طويلا للتدريب البدني السليمالطفل. في كثير من الأحيان، عند دخول المدرسة من الاحتياطي الاولمبية ليس مطلوبا لأداء عناصر معقدة للغاية، ولكن تجاهل ما قبل التمرين يؤدي إلى حقيقة أن مرفق التدريب سيكون صعبا إلى حد لا يطاق بالنسبة له.





3


تأكد من رغبة الطفل في فهم الأساسياتالفن الرياضي في مدرسة الاحتياطي الأولمبي ينتمي إليه حقا. وإلا، وقال انه لن يقف حتى أبسط اختبار تمهيدي، ولكن سوف تحصل على مزيد من التوتر. فقط في وجود الدافع، وقال انه سوف تظهر المرونة أو القوة اللازمة للقبول. تذكر أن نفسه لا يزال مرنا جدا وعلى المستوى اللاوعي لديه دفاع قوي جدا: إذا وجد الجسم أن دخول المدرسة يشكل تهديدا له (مثل أي حدث غير مرغوب فيه)، وقال انه على الفور يمنع كل قوة الطفل، وقال انه لن قادرة على أداء حركات بسيطة.





4


إعطاء طفلك ليلة نوم جيدة من قبلاختبارات تمهيدية ورعاية التغذية السليمة. الرياضيين بحاجة إلى نظام غذائي خاص، والانتقال إلى أنه ينبغي أن يكون سلسا. لذلك، البدء في اعتاد المدرسة على نظام غذائي جديد مقدما. حتى لو لم يذهب إلى المدرسة، وهذا الإجراء لن يكون زائدا، لأن الطعام من الرياضيين في حد ذاته هو صحي جدا، وسوف تفيد فقط الكائن المتنامي.












نصيحة 3: ما هي كرة القدم؟



لمدة 100 عاما كرة القدم قد تمالرياضة الأكثر شعبية. وهذا ليس من المستغرب! ووجد العلماء الذين حللوا عددا كبيرا من المباريات في الألعاب الرياضية أن أكبر عدد من عناصر المفاجأة وعدم القدرة على التنبؤ موجود في مباريات كرة القدم. الهوكي، البيسبول وكرة السلة هي وراء كبير.





ما هي كرة القدم؟







كرة القدم هي لعبة فريق الرياضة. المشاركة في فريقين، في كل 11 شخصا: 10 لاعبين الميدانيين والحارس المرمى. الهدف الرئيسي من اللعبة هو تسجيل الكرة في هدف المعارضين. لعبة يستخدم الكرة المستديرة التي يبلغ قطرها حوالي 70 سم، وتنقسم المباراة إلى فترتين من 45 دقيقة. إذا كان خلال المباراة كان هناك بعض المحطات الفنية، والحكم لديه الحق في إضافة وقت اللعب الإضافي، ويحظر لمس الكرة مع جميع اللاعبين باستثناء حارس المرمى. ويمكن أن يعاقب على مخالفة القواعد بغرامات مختلفة. بالنسبة للسلوك غير المستخدم أو استخدام حفلات الاستقبال غير القانونية، يحق للحكم إعطاء اللاعب تحذيرا (بطاقة صفراء) أو إزالته من اللعبة (البطاقة الحمراء). وبالإضافة إلى ذلك، يجوز الحكم الحكم على ركلة حرة على الهدف أو عقوبة. يتم ركلة حرة من نصف مجال الفريق المخالف. يتم تنفيذ العقوبات على الهدف من مسافة 11 مترا، في حين أن الدفاع هو حارس المرمى فقط. وكان من المعروف عن بعد مباريات كرة القدم حتى في أقرب مرحلة من مراحل تطور الحضارة الإنسانية. في الكرة لعبت الإنكا القديمة، "قصص كرة القدم" وجدت على النقوش المصرية القديمة، في مصادر مكتوبة من الصين القديمة، كما ذكر لعبة مماثلة لكرة القدم. يعتبر بعض المؤرخين سبب ظهور لعبة العبادة، حيث ترمز الكرة المستديرة إلى الشمس. على الأقل، فمن المعروف بشكل موثوق أن مباريات كرة القدم أزتيك كانت من الخدمة الدينية، وخسر الفريق خسر تماما للآلهة. خلال العصور الوسطى، كانت كرة القدم منتشرة على نطاق واسع في الجزر البريطانية، في فرنسا وإيطاليا. كان يسمح اللعب ليس فقط مع قدميه، ولكن أيضا مع يديه، وعدد من المشاركين لم يكن محدودا، وليس هناك الكثير من القواعد. ونتيجة لذلك، تحولت المباريات في كثير من الأحيان إلى مذابح دموية حقيقية. والوثيقة الأولى التي تذكر كلمة "كرة القدم" هي المرسوم الذي يحظر لعب كرة القدم في الشوارع، تدريجيا، أصبحت اللعبة أكثر تحضرا، وفي بداية القرن التاسع عشر كانت مدرجة حتى في المناهج الدراسية في المؤسسات التعليمية المتميزة في بريطانيا العظمى. ونتيجة لذلك، تغير الموقف من اللعبة. بدأت لتطوير القواعد الأولى. ومع ذلك، في البداية كان لكل مؤسسة تعليمية قواعدها الخاصة. وكان السؤال أساسيا فيما إذا كان من الممكن اللعب مع اليدين. فقط في عام 1863 كانت قواعد موحدة للعبة، وكان هناك تقسيم نهائي لكرة القدم والرجبي. في العام نفسه، تم تأسيس اتحاد كرة القدم الإنجليزية، وبفضل البحارة والتجار الإنجليزيين، انتشرت كرة القدم بسرعة كبيرة في جميع أنحاء الأرض. أولا وقبل كل شيء، سقطت موضوعات جلالة الملكة في كرة القدم في المستعمرات، ثم اعتقلت حمى كرة القدم الدول الأوروبية وأمريكا اللاتينية. وقد نظم الاتحاد الدولي لرابطات كرة القدم (فيفا) في عام 1904. أصبحت كرة القدم الأولمبية في عام 1900، وكان أول بطل أولمبي هو اللغة الإنجليزية، الذي فاز بنتيجة 4: 0 الفرنسية، واحدة من أهم الأحداث في الحياة العامة هو كأس العالم، الذي يعقد مرة كل أربع سنوات. ويعتبر حق استضافة كأس العالم شرفا لأي بلد. سيتم عقد كأس العالم 2018 في روسيا. هذا شرف الروس فاز في صراع عنيد، بما في ذلك مع أسلاف كرة القدم - البريطانية، واليوم، كرة القدم ليست فقط الرياضة الأكثر شعبية، ولكن أيضا واحدة من الأكثر ربحية. رسوم بعض اللاعبين تصل الأرقام الفلكية، ومعروفة العديد من المعالجات الكرة على مستوى نجوم السينما أو كبار السياسيين في العالم. تقاتل الشركات الإعلامية الرائدة من أجل الحق في بث مباريات كرة القدم المركزية، لأنها تعد بأرباح ضخمة، وأصبحت كرة القدم ليست مجرد لعبة رياضية. بالنسبة للكثيرين، هو عبادة، دين وطريقة للحياة. في أي حال، هذه اللعبة يترك عدد قليل من الناس غير مبال.








نصيحة 4: من هو أصغر بطل أولمبي



العمر يؤثر على الكشف عن الماديةقدرات الرياضيين. يتم التوصل إلى ذروة النموذج الرياضي في سن حوالي 20 عاما، وبعد ذلك يأتي انخفاض تدريجي. ومع ذلك، هناك أمثلة على الأداء الناجح للرياضيين الصغار جدا وكبار السن.





من هو بطل الأولمبية الأصغر سنا؟







في تاريخ الألعاب الأولمبية أصغربطل هو الفرنسي مارسيل ديباي. وحصل على الميدالية الذهبية في المنتخب الوطني الهولندي في عام 1900، حيث كان الحارس في الشيطان في مسابقات التجديف. وكان الحارس السابق ثقيلا جدا، لذلك تم استبداله من قبل طفل. عمره الدقيق غير معروف، ولكن، في رأي المؤرخين، كان في ذلك الوقت 8-10 سنوات. ومن الجدير بالذكر أيضا لاعب الجمباز اليوناني ديمتريوس لوندراس، الذي أصبح من الميداليات البرونزية في منافسات على الحانات في 1896، في سن 10 و 218 يوما. من بين النساء، اصغر مالك الميدالية الذهبية الاولمبية هو المتزلج كيم يونغ مي من كوريا الجنوبية. فازت في الفريق في مسار تتابع على المسار القصير في عام 1994 في ليلهامر. حاليا، للمشاركة في دورة الالعاب الاولمبية، وهناك قيود السن واضحة، وبالتالي فإن هذه الأبطال الأولمبية ستبقى أصغر في تاريخ المسابقة. وبالنسبة للرياضيين الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 18 عاما، يعقدون بشكل منفصل الألعاب الأولمبية للشباب، ومع ذلك، فإن الفائزين في مسابقات الصغار لديهم الحق في المشاركة في الألعاب الأولمبية جنبا إلى جنب مع الرياضيين الأكبر سنا. لكل رياضة أولمبية هناك مؤهلات عمر مختلفة. لذلك، على سبيل المثال، لا ينبغي أن يكون لاعبو كرة اليد أصغر من 18 عاما، والجمباز - 16 عاما. وفي أي من الألعاب الرياضية لا تقل الفئة العمرية عن 14 سنة. في أولمبياد 2012، الذي عقد في لندن، وكان أصغر بطل السباح الليتواني روتا ميلوتيت. فازت بسباق الصدر لمسافة 100 متر في سن 15 سنة و 133 يوما، في حين سجلت رقما قياسيا أوروبيا.