كيفية الرصين حتى الصباح
كيفية الرصين حتى الصباح
إذا كنت تتساءل: "كيف الرصين حتى الصباح؟"، على الأرجح ليس كل شيء مفقود. وهذا يعني أن العطلة قد انتهت بالفعل، وغدا سيكون لديك ارتفاع في وقت مبكر. كيف، إذن، سوف الرصين في ليلة واحدة؟
النوم القوي
عندما لا يكون في حالة سكر كافية لرصين حتى مساعدة الصباحالنوم السليم. أثناء النوم، الكحول يخرج تدريجيا الجسم، إذا كانت الجرعة ليست عالية جدا، ومعظمها سيكون لديك الوقت لترك جسمك وسوف تستيقظ "الرصين كخيار".الكربون المنشط
وهناك طريقة جيدة ل الرصين هيجميع أنواع الاستعدادات الممتزة، على سبيل المثال، الكربون المنشط العادي. يمكن أن يمنع جزئيا من تناول الكحول، موجودة بالفعل في معدتك في الدم، وبالتالي وقف تطور الكحول التسمم. وبطبيعة الحال، الفحم لا يمكن أن تأخذ من الكحول بالفعل في الدم. ولكن على أي حال، فإن خمسة أقراص إضافية قبل السرير لا يضر لك.بدلا من ذلك، أو حتى إضافة إلى أخذ الممتزات، والقيء الناجم عن اصطناعية يمكن أن تخدم. للقيام بذلك، تحتاج إلى شرب بضعة أكواب من الماء وإدراج إصبعين في فمك. هذا الإجراء لن يسمح لك للوصول الى دم الكحول، والتي هي في معدتك ولم تستوعب حتى الآن. دش
الموت هو مساعد جيد في هذه العمليةرصين. وعلاوة على ذلك، سيكون من الجيد أن تأخذ على حد سواء قبل النوم وفي الصباح. يجب أن تأخذ مع منشفة. على الجلد السموم المتراكمة، والتي هي مهمة لغسل. لا تأخذ دش التباين في المساء، كما أنها سوف يهتف لك، وأنك لن تكون قادرة على النوم. ولكن في الصباح هذا الحمام سيكون مفيدا للغاية.تناول الطعام
وقد عرف منذ فترة طويلة أنه حتى لا تكون في حالة سكر فيالوقت من شرب الكحول، تحتاج إلى تناول وجبة خفيفة جيدة. لذلك، وتناول الطعام قدر الإمكان خلال العيد، ثم ربما كنت لا يجب أن نفكر في كيفية الرصين في الصباح. ولكن قبل الذهاب إلى السرير لا ينصح، وليس من الضروري لزوم لتناول الطعام في الصباح. وكثيرا ما يحدث أن تناول الطعام في الصباح هو مشكلة، لأنه لا يوجد شهية على الإطلاق. فمن الضروري التغلب على جسمك وكيفية تناول الطعام. الشيء الرئيسي هو عدم تناول الطعام المدخن والمقلية.شحن
الرياضة النشطة بعد يوم أمسالأطراف ليست جيدة جدا للقلب. ولكن تمارين الصباح سوف تساعد على الرصين بسرعة. هل أبسط التمارين البدنية 10-20 مرات، وسوف نرى كيف قريبا سوف الرصانة من العقل تبدأ في العودة لك. شاي أخضر قوي
الشاي الأخضر والقهوة تسريع عمليات الأيضفي الجسم، إلى جانب تحتوي على الكافيين. وسوف يسرع استقبالهم عملية الرصين. ومن الجدير أن تشرب كوبين من المشروبات الساخنة مع فاصل زمني من 15 دقيقة وأنها سوف تجلب لك العودة إلى وضعها الطبيعي.
