كيف لا تكون مستاء من تافه
كيف لا تكون مستاء من تافه
تحدث حوادث طفيفة للناسبانتظام. بعضهم قادر على استخلاص النتائج من هذا ونسيان الوضع غير السار، والبعض الآخر يميل إلى تمرير مجموعة من المرات في الرأس والوعظ أنفسهم. وقف الإزعاج بسبب الأشياء تافهة يمكنك، ولكن تحتاج إلى العمل على نفسك.
تعليمات
1
الانخراط في زيادة الثقة بالنفس. الناس الذين يتفاعلون بشكل حاد جدا إلى حالات تافهة، وعادة ما يتم تخفيض. في كثير من الأحيان ما تريد، وما تفعله بشكل جيد. والنتائج الإيجابية لهذه الأنشطة ستضعك بطريقة إيجابية، وستكون متفائلا بشأن الاضطلاع بمهام أكثر تعقيدا.
2
ننظر إلى المحيط من خلال منظور الخير، والبحث عنفي كل حالة، شيء إيجابي. الحياة عادة توازن كل الخير والشر الذي يحدث للفرد. حتى إذا كان لديك إزعاج، ثم في المستقبل القريب شيء جيد جدا سيحدث. وتثبيت على هذا تافه، يمكنك أن تفوت حظك.
3
لا تنسى روح الدعابة. اضحك في المشاكل، وسوف تبدأ في تبدو صغيرة وغير هامة بالنسبة لك. أو محاولة استخدام الأسلوب النفسي "الغموض". جوهرها هو "تضخيم فيل من ذبابة". على سبيل المثال، أنت متأخر عن العمل. تخيلوا أن هذا التأخير سيتسبب في إقالتكم، فلن يكون لديكم أي شيء يدفعونه مقابل شقة، ستعيشون في الشارع، وما إلى ذلك. أكثر رهيبة العواقب التي تأتي بها، كلما كان ذلك أفضل. ثم ننظر إلى الوضع بشكل حاسم: موظف قيم ومؤهل بسبب تأخير واحد، بطبيعة الحال، لن يتم إطلاقه. وحتى لو حدث ذلك، يمكنك دائما العثور على وظيفة أخرى، وليس لديك لتصبح متشرد. اضحك في مخاوفك وتهدأ.
4
تحسن باستمرار. اكتساب المعرفة والمهارات اللازمة لمنع حالات غير سارة. ثم حتى تافه أسباب الاضطراب لن يكون لديك.
5
التوفيق مع المتاعب. وما حدث لا يمكن تغييره. متواضع معها، والاسترخاء، وسوف تواجه السلام. بعد ذلك مباشرة سوف تستعيد القدرة على التفكير وإيجاد الحلول.
6
دائما مزاج متفائل. اسمحوا شعارك أن يكون التعبير "كل ما تم القيام به - كل شيء للأفضل". الحب ونقدر نفسك، نعتقد دائما في الانتهاء بنجاح من أي حالة.
