LovesTheTeam.com

سوف تحتاج

• خيالك.

تعليمات

1

وغالبا ما ترتبط الوحدة بالوحدة السلبيةالعواطف. في مجتمعنا، يتم عرض الشعور بالوحدة كعامل سيئ في الحياة. هذا هو نوع من بوجبار للناس الحديث. ولكن يبدو أن بقايا الماضي. لقد عاش الناس عائلات طويلة لإطعام أنفسهم. في الأسرة كان من الأسهل للحصول على الغذاء، ورفع الأطفال والوقوف ضد العدو. الآن نحن شراء المواد الغذائية في محلات السوبر ماركت وليس هناك حاجة للاستمرار في أسطورة الوحدة. في الواقع، ما هو الشعور بالوحدة؟ هذا هو وقت فراغك. الوقت الذي ينتمي حصرا لك.

2

وقت حر تحتاج إلى أن تكون قادرة على التخلص منها. وبدلا من الجلوس وإنفاق هذه المرة على التجارب السلبية، أقترح عليك إجراء تجربة. إذا كنت اشتعلت نفسك تعتقد أنه أمر سيء بالنسبة لك، اسأل نفسك سؤالا. وماذا أريد حقا؟ يمكن أن تختلف أنواع الإجابات: أريد التواصل، أريد التواصل مع شخص معين. أريد الترفيه. أريد أن أكل، الخ. السؤال الثاني هو كيف يمكنني ترتيب هذا نفسي؟ وإلى الأمام، وترتيب نفسك، ثم ما إشارات الجسم لك مع مساعدة من العاطفة من "الملل".

3

إذا كنت تعلم كيفية التعرف على إشارات روحك أن كنت بالملل، أريد الترفيه والاتصالات والمشي، لنقل والوفاء بها في الوقت المحدد، ثم لن يكون هناك أي أثر للوحدة.