كيفية تحديد مستوى الكسل
كيفية تحديد مستوى الكسل
لا يبدو أنك ترغب في الجلوس، ولكنالكسل الهجمات بشكل غير متوقع خفية. سقوط الكتفين، في أذهان الخلاف الكامل. لا تريد أن تفعل أي شيء، ولكن من الضروري. هنا سوف تكون هناك حاجة إلى بعض الجهود لاستعادة حيويتهم السابقة.
كم كنت كسول؟ ولتحديد ذلك، طور علماء النفس اختبارا بسيطا. ويوضح ما هو الكسل، ما الحيل التي يستخدمها، وكيف سيئة كنت مهووسا به في الوقت الراهن.
اختبار بسيط: الوقوف على التوالي وتمتد ذراعيك إلى الأمام. ضغط لهم معا ورفع الإبهام الخاص بك. الآن حاول الاستمرار على هذا النحو لمدة 10 دقيقة.
ربما، بعد 1-2 دقائق سوف الكسل إقناع بهدوء لك: "ضع يديك أسفل. لماذا تحتاج هذا؟ ". إذا تراجعت بالفعل في هذه المرحلة، كنت متقدما في الكسل.
إذا واصلت الاختبار وقفت ثلاث دقائق أخرى،الكسل سيصبح حزما: "لا أحد يراك! وقفها بالفعل! "إذا قمت بإسقاط يديك الآن، كنت تحت رحمة الكسل، ولكن لا يزال بإمكانك تقويض ذلك، مع بعض الجهد.
يمكنك الاستمرار في تجاهله. ثم تقول: "لا بأس من إسقاط يديك! كنت بالفعل أثبتت ذلك! لا تكون كسول! ". إذا كنت تعطي هنا، لا تزال هناك فرصة للخروج من الكفوف لها.
كنت تحمل هذه الضربة، ولكن يمكنك قريباأن يشعر كسول جسديا - سيبدأ الجرب، شيء يضر أو بشكل غير متوقع سوف تظهر الأمور الملحة، لتأخير الذي يساوي الموت. ومع ذلك، إذا كنت البقاء على قيد الحياة هذا، أنت لست في مأمن من الكسل.
الحيل سخيفة ما يكفي للكسل، وأنها تدرك تماما من أين وكيفية تطبيقها. كن على حالة تأهب!
