كيفية إيقاف المفقودين
كيفية إيقاف المفقودين
إنجويش يأتي عندما يأتي شخصوالانخفاض العاطفي. ويرجع ذلك غالبا إلى تغيرات في الحياة أو استياء من نفسه أو في حالة الشؤون الراهنة. يبدأ الرجل في الشعور بالأسف، الذي يغذيه شعور بالإعسار والشك الذاتي.
تعليمات
1
أول شيء تحتاج إلى تشتيت نفسك. العناية، أي شيء - من المجهود البدني إلى العمل العقلي، مفيدة أو لا معنى لها تماما، فقط أن تكون مسروقة تماما. على سبيل المثال، انتقل للتشغيل، وقراءة كتاب أو مشاهدة فيلم. فقط لا تستمع إلى الموسيقى مملة، فإنه لن يساعدك، ولكن سوف تضيف فقط الأفكار حزينة والتوق.
2
معنى الحياة هو جزء مهم من العالم الروحي. تعطي لنفسك التوجه على ما نسعى ل. تعيين هدف ومتابعته، ثم لن يكون هناك وقت للكرب.
3
ننسى الحياة الراكدة. لا تسمح لنفسك أن تكون كسول، بالملل أو تعثر في المسائل الروتينية. التوق معهم يتضخم فقط ويتحول إلى اللون الأخضر.
4
وقف نأسف لما فعلتم. الناس يميلون إلى ارتكاب الأخطاء، والقيام بأشياء غبية وأن يقودها عن طريق الصدفة. لا تكون قاسية على نفسك وقبول ما أنجزت لمنح.
5
كن قويا. وهناك روح قوية تساعد على التعامل مع الكرب، وليس فقط معها. الحفاظ على البهجة وبجرأة نظرة إلى الأمام. كنت في انتظار الكثير من لحظات رائعة، لذلك ليس هناك حاجة للحصول على تعثر في مستنقع أيام مملة.
