نصيحة 1: كيفية العثور على الفرح في كل شيء
نصيحة 1: كيفية العثور على الفرح في كل شيء
في بعض الأحيان يبدو العالم مملة وسخية، وهذايمنع المعيشة. ليس هناك رغبة في تحقيق شيء، للذهاب إلى مكان ما، ولكن من الضروري تغيير المزاج، كما يتغير كل شيء على الفور. إذا كنت تعلم أن تجد الفرح في كل يوم، والحياة تكون أفضل بكثير.
نفرح على ما لديك
انظر إلى نفسك بعناية والتفكير، وعلىهل هو حقا سيئة كما يبدو؟ إذا كان لديك اليدين والقدمين والعينين، يمكنك القراءة والكتابة، فإنه يتيح لك بالفعل فرصا كبيرة. كنت تعيش ويمكنك لا يزال إصلاحه. البدء في إشعار هذه الأشياء، لأن هناك أشخاص الذين يعانون من مشلول، لا يمكن المشي أو رؤية. بالمقارنة معهم، كنت تفعل عظيم. نبدأ بالشكر للعالم على ما لديك، ونلاحظ، ونفرح في ذلك.كل يوم كنت تأكل، وعادة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. كنت لا تذهب جائع، على الرغم من أنه من الممكن وليس من الممكن دائما تحمل شهية. ولكن هناك أشخاص لا يستطيعون أحيانا شراء الخبز. نفرح أن هناك منتجات على الجدول الخاص بك التي يمكنك أن تشعر طعمهم. أنت لا تموت أبدا من الجوع، فمن غير المحتمل أن كان عليك أن تفعل دون طعام لأكثر من أسبوع، وهذا هو، كنت تعيش من دون قيود. فقط كنت لا تعرف كيف لاحظت ذلك، لا تنظر السعادة شيء أن الآخرين قد لا يكون. كنت لا تعيش في الشارع، لديك سقف فوق رأسك. ربما لا يكون أفضل، وكنت ترغب في العيش في مكان آخر. ولكن كنت تغفو في الدفء، والرياح لا تهب كل ركن من أركان المسكن، وهناك الماء والضوء، وفي الواقع بالنسبة لبعض الناس في أفريقيا هذا هو ترف ضخم. وجود منزل، نفرح فيه، وشكرا للعالم على هذه الفرصة.جميع الأحداث هي الدروس
في بعض الأحيان في الحياة هناك أحداث سلبية. هذا يحدث للجميع، ولكن الناس يرون أنها كارثة، وليس كدرس. ولكن بعد كل شيء، كل لحظة من هذا القبيل يسمح لك لتعلم شيء. على سبيل المثال، الصراعات مع أحبائهم تجعل من الممكن أن نرى أخطاءهم، تشكل فكرة الصبر والقبول. وإذا كنت ترى ما وراء هذه المغامرات، وفهم كل الدروس، ثم هذه الظروف لن يكون. بدء النظر في كل حدث، وليس فقط السمات، ولكن أيضا الايجابيات. على سبيل المثال، الفصل من العمل ليس كارثة، بل هو فرصة للعثور على مكان أفضل. الشقاق العائلي هو ذريعة للوصول إلى مستوى جديد من الفهم، وتحديث المشاعر وتذهب أبعد من ذلك في القبول والانسجام. كل حالة لديها دائما الجانبين: سيئة وجيدة. إذا نظرتم إلى الضوء، ثم كل الظروف ستكون بهيجة. سوف تتحول التعقيد إلى فرص، ويمكنك القيام بذلك إلا من خلال تغيير الأفكار. تدريب الدماغ، وتعليم أن نرى فقط جيدة والإيجابية. كل يوم، ومشاهدة الحياة، وتحليل جميع الأحداث، في محاولة للعثور على الدروس. اسأل نفسك السؤال: "ما هو جيد هل يعلمني هذا الوضع؟". والبحث عن إجابات. إذا كنت تفعل ذلك بانتظام، سوف تتعلم التفكير في وضع جديد، والسلبية من الحياة سوف تبدأ ببساطة في اختفاء، كل شيء سوف تصبح مناسبة للتنمية والازدهار.نصيحة 2: كيفية إيجاد إيجابية في كل شيء
المشي على طول الشارع، وننظر حولنا، وسوف نرىمئات الوجوه الحزينة. الناس توقفوا عن التمتع بالعالم، ونسي أن الطبيعة رائعة، ونسي كيف ترى الإيجابية في حياتهم. ولكن إذا كنت مجرد التفكير في ذلك، والانتباه إلى جميلة، والمزاج سيتغير على الفور.
الأرض فريدة من نوعها، ويتم جمع الكثير من التنوع فيمكان واحد. وما الانسجام في التفاصيل. حتى الرجل نفسه هو معجزة الطبيعة، كل شيء في ذلك هو متوازن ومعايرة ويعمل مثل ساعة. وإذا كنت تركز على هذا، إذا كنت ترى كل شيء في ضوء جديد ومشرق، ثم الحياة ستكون مختلفة.
الأفكار تشكل حقيقة
علماء النفس الحديث يدعون أن الأفكارهي مواد. إذا نظر شخص في كل مشكلة لو كان في انتظار الخداع، خدعة، والاستياء، وسوف يحدث له. كلها سلبية، التي ظهرت في ذهنه، بعد مرور بعض الوقت، والتي تتجسد في واقع الحياة، بل هو جزء من الواقع. لذلك من المهم عدم تغيير البيئة، وعدم محاولة تغيير العالم وتغيير موقفك تجاهها، لمعرفة لرؤية الجمال والخير في vsem.Neobhodimo تغيير العالم، لتعلم أن ننظر إلى الحياة من خلال الفرح وهناء هاجس من الأحداث، وليس من خلال الظلام والخوف. فمن الضروري محاولة لإيجاد إيجابية في كل حدث. على سبيل المثال، استيقظت في الصباح، وخارج نافذة المطر. هذا ممتاز! بعد كل شيء، والطقس مختلف يجعل كل يست مملة، إذا كانت الشمس دائما، فإنك لن تكون قادرا على نقدر ذلك. التباين هو فرصة لتعلم جوانب مختلفة، ومع ذلك التنوع يجعل كل شيء فريد من نوعه. كل حادث هو درس. إذا كنت ترى ذلك، تمر عليه، ثم لن يحدث مرة أخرى. إذا كنت تجاهل، لا تريد أن تتعلم، ثم حالات مماثلة سوف يكرر. من الجانب يبدو أن هناك كارثة، ولكن من المهم أن نفهم - ما يعلم. وإذا كنت تمر هذا التدريب، وسوف يتم البت في كل شيء في حد ذاته. والدرس هو فرصة للتنمية، وهذا يستحق الابتهاج.ما يمكن أن يرجى
هناك إيجابي في كل شيء، ولكن من الأسهل العثور عليه فيالطبيعة. كل ورقة، أي نبات، كائن حي هو معجزة التي لا يمكن أن يفاجأ. إذا كان المزاج سيئا، والنظر في القط أو الكلب، وابتسامة عليهم، لأنها تجسيدا للتنوع. فمن السهل جدا للاستمتاع بالشمس والمطر أو الثلوج. العثور على الأشياء ممتعة في الاتصالات. هناك أشخاص آخرين بجانب كل شخص. يمكن أن يكون أحبائهم والآباء والأمهات والأطفال والمعارف. الفرصة لتكون قريبة، والتمتع الوقت المشترك، والتعامل مع أي عمل هو عطلة. يمكنك أن تحب هؤلاء الناس، يمكنك أكرههم، ولكن من المهم أن تسمح لك تذوق طعم الحياة، لا يكون غير مبال. وفي هذا إيجابي كبير. ومن المفيد أيضا أن تتمتع نفسك. بعد كل شيء، لديك اليدين والقدمين، يمكنك أن تقرأ، الكتابة والتفكير. يمكنك مشاهدة الأفلام، والعناق العائلة والأصدقاء، والتحدث معهم. كل هذا هو مصدر الفرح. هناك أشخاص لا يستطيعون القيام بذلك، ولكن لديك مثل هذه الفرصة. تذكر هذا وابتسامة في كثير من الأحيان. بعد كل شيء، يمكن حل جميع المشاكل إذا لم تكن قد ماتت بعد.نصيحة 3: كيفية البحث عن الإيجابيات في كل شيء
التفكير الإيجابي يساعد الشخص على العيشأكثر هدوءا وأكثر بهيجة. إذا كنت ترى العالم كمكان خير وممتعة، وسوف يكون مجرد ذلك. ولكن لهذا تحتاج إلى معرفة رؤية كل شيء في كل شيء جيد فقط، ووقف التركيز على الحقائق غير المواتية.
منذ الطفولة، وشكل شخصالنظرة العالمية. من الطفولة يراقب والديه، لعاداتهم وسبل للرد، ويبدأ في التصرف مثلهم. معظم البرامج لا تتحقق حتى، يتم تسجيلها في اللاوعي وتسبب الشخص على التصرف بطريقة معينة. على سبيل المثال، إذا كانت الأم لديها ميل لإلقاء اللوم على أقاربها لجميع المشاكل، ثم أطفالها سوف تتصرف أيضا مع قدر كبير من الاحتمال.
