نصيحة 1: كيفية تعلم كيفية الاستجابة بشكل مناسب للنقد
نصيحة 1: كيفية تعلم كيفية الاستجابة بشكل مناسب للنقد
صحيح أن ينظر النقد وسيلة للبحث فيعنصر بناء واستخدام المعلومات التي تم الحصول عليها لتحسين الذات. العمل على نفسك للرد بشكل صحيح على تعليقات الآخرين.
تعليمات
1
لا تبرر نفسك ردا على حرجةالملاحظة. إذا كان النداء الموجه إليكم ذا طبيعة بناءة، بل هو في الواقع مجرد عثور على الشجاعة لقبول أخطائك. وعندما ينتقدك شخص آخر بشكل غير عادل، فإن حججكم لن تساعد على تصحيح الوضع، بل وربما ستزيد من تفاقمها. لا حاجة لزعزعة الهواء عبثا. وعي الفرد بالحق يكفي.
2
وردا على الانتقادات غير العادلة، من المهم احترامهاالهدوء. فهم الوضع، نسأل الفرد ما بالضبط لا تناسبه في سلوكك. تعلم إجراء حوار حتى يفهم المعتدي سخافة اتهاماته. لهذا فمن الضروري أن تمر من العواطف إلى التفكير المنطقي والحس السليم. إذا كنت على حق، سيتم تقسيم الاتهامات منافسه إلى قطع.
3
تعرف على كيفية تمييز جزء عادل من ملاحظة منرسوم غير معقولة. مع أول يمكنك أن توافق، ولكن لا تحتاج إلى اتخاذ الثانية. ومن الأفضل أن تبدأ بما تتفق معه مع المحاور. لذلك يمكنك إعداده لإجراء حوار بناء، وسيكون من الأسهل بالنسبة لك أن تظهر له ما هو الخطأ.
4
تذكر، العدوان ردا على الانتقادات لن يؤديإلى أي شيء جيد، خاصة إذا كانت الملاحظة عادلة. نحيط علما بآراء الآخرين ومحاولة لضبط السلوك الخاص بك. لا تغمض عينيك لأشياء واضحة. إذا كان في أعماق روحك على الأقل في بعض الطريق يتفق مع كلمات الفرد، وقبول لهم. في بعض الأحيان من الجانب يمكنك رؤية أفضل الأخطاء وأوجه القصور من أشخاص آخرين. استخدام المعلومات الواردة لتحديد مجال النمو الشخصي في المستقبل.
5
تقبل الحق في وجود وجهة نظرشخص آخر. بعض الناس يعتقدون أنهم وحدهم دائما على حق. لا يكون مثلهم. ليس هناك نمط واحد صحيح معترف به من السلوك. إذا كان الشخص يفكر بك ليس جيدا، يجب أن يكون لديه دوافع شخصية لهذا. مع هذا النهج، يمكنك الاستفادة من أي نقد - عادل وليس كذلك.
6
فمن الصعب اختيار رد الفعل الصحيح لانتقادات وردت من أشخاص مقربين. إذا كان رأي معارفه والزملاء أو حتى الغرباء لا يمكن أن تؤخذ إلى القلب، اتهامات من الأقارب والأحباء جرحه. كنت دائما بحاجة إلى فهم لماذا يعتقد أحد أفراد أسرته عنك مثل ذلك. حتى لو كان النقد غير عادل للغاية، بل هو إشارة إلى أن شيئا ما حدث خطأ في علاقتك. فكر في سبب شكوك شخص ما في أمر ما أو المشتبه فيه. قد يكون جيدا أن المسألة ليست في لك، ولكن في المشاكل الشخصية للشخص الخاص بك. في هذه الحالة، تحتاج إلى فهم أي منها، ومساعدته.
7
نضع في اعتبارنا، النقد لا ينبغي أن تؤثر على الخاص بكاحترام الذات. يمكنك قبول أو عدم قبوله، ولكن تغيير رأيك حول نفسك للأسوأ بسبب تعليقات شخص ما لا يمكن. في محادثة مع الناقد، والحفاظ على الهدوء وحسن النية. لذلك تنمو فيه، وفي عينيك. لا تفقد إحساسك بالكرامة.
نصيحة 2: كيف يغفر كل شيء وكل شخص
بعض الناس لا يعرفون كيف يغفر. وبسبب هذا، يمكن للروح طويلة لا تزال مستاءة وتفسد حياة شخص. للتخلص من خطورة القلب، تحتاج إلى إعادة النظر في موقفك من تصرفات الآخرين.
تعليمات
1
بعض الناس عمليا كل حياتهم تذكر لهممظالم الأطفال. لا تحمل الشر ضد والديك. حر قلبك من الذكريات المؤلمة. أنت لم تعد طفلا وقادرة على فهم لماذا أمك وأبي تصرفت بطريقة معينة. الخطوة الأولى لتعلم كيفية الغفران والحصول على مزيد من الحرية الداخلية هو فهم والديك.
2
توقف عن الاستجابة بشكل كاف للكلمات وأفعال أقاربهم. إن أفراد الأسرة لا يختارون، بل يتسامحون معهم. تذكر أن هؤلاء الناس يحبونك. رعاية العلاقة في الأسرة. التخلص من التوقعات لا لزوم لها من أحبائهم. اقبلها كما هي.
3
إعادة النظر في موقفك نحو بعزيز. إذا كنت غالبا ما تأخذ جريمة على شريك حياتك أو شريك حياتك، قد تتأثر علاقتك بسبب هذا. عندما لا شيء يناسبك، لا تحمل مطالبة في نفسك. التحدث مع تلك التي اخترتها أو واحدة اخترتها، والعثور على حل وسط، ولكن لا تبقي على جريمة بصمت.
4
حاول ألا تتفاعل بشكل حاد مع الانتقاداتمن الآخرين. فكر في سبب أهمية رأيهم لك. البقاء أكثر ثقة ومستقلة، ثم أي محادثات غير سارة سوف يفسد مزاجك. نضع في اعتبارنا أنه في بعض الأحيان يمكن للشخص أن يضر مشاعرك عن غير قصد، ويغفر له تاكتلسنيس.
5
التخلص من التشكيك المفرط. ربما، في بعض الأحيان كنت دراماتيز الوضع كثيرا والمبالغة بعض اللحظات. كن أكثر موضوعية. محاولة للتغلب على التحيز والشك. ويمكن القيام بذلك عن طريق زيادة الثقة بالنفس. إذا كنت أكثر ثقة في نفسك، سوف تتوقف تضخيم الوضع.
6
في بعض الأحيان انها تستحق التخلي عن الوضع. ربما، غالبا ما تأخذ جريمة وتتفاعل بشدة لبعض اللحظات لأنك تأخذ كل شيء إلى القلب. تحديد ما هو مهم حقا بالنسبة لك في الحياة. بعض الأشياء الصغيرة لا يستحق كل هذا العناء بسبب الإحباط. لذلك لا تضيع الموارد الروحية الخاصة بك على الفخاخ.
7
تعلم كيفية الاستجابة بشكل مناسب للمظهروقاحة في الأماكن العامة. بطبيعة الحال، لا تتورط في فضيحة مع مختلف الشخصيات غير المقيدة، هستيرية. محاولة المسافة نفسك من السلبية من تلك المحيطة بها. لا تدع المتلاعبين المختلفة تؤثر مزاجك.
8
تطوير الروحانية الخاصة بك. لا تبقي في قلبك الشر، سلبي، يصب. محاولة انتقاد الآخرين أقل. تطوير موقف إيجابي في الحياة. لا تحكم على الآخرين بشدة. تذكر أن لكل شخص الحق في ارتكاب خطأ. تقييم سلوك الناس، تأخذ في الاعتبار أنه لا يمكنك معرفة كل ظروف حياتهم التي تؤثر على أفعالهم.
نصيحة 3: كيف لا تستسلم للوقاحة
كثير من الناس يحبون أن يفسد مزاج الآخرين. ولعل هذه هي الطريقة التي تحسين مزاجهم، والتمتع أنفسهم. مع الغرباء وقاحة التي نواجهها في كثير من الأحيان. في هذه المقالة سوف تجد نصائح حول كيفية مواجهة وقاحة وكيفية التصرف، حتى لا يفسد المزاج، وعدم تنحدر الى الرجل مستوى هاميانغ مقاطعة لك، لأن لحم الخنزير فقط أنتظرك للانضمام معه في النزاع، وإظهار العدوان ردا على ذلك.
تعليمات
1
تجاهل وقحا إذا كان لديك الفرصةترك مكان النزاع والهجمات من بور، ثم على الفور سيرا على الأقدام. إذا لم يكن لديك الفرصة لمغادرة هذا المكان، ثم مجرد تجاهل الشخص الذي يضر بك، أو الإجابة بشكل كريمة جدا دون السماح للعقبة الصيد على كلامك. ولكن الإجابة حتى لا تفقد الثقة بالنفس الخاص بك.هؤلاء هماس التي تراها في حياتك في المرة الأولى والأخيرة سوف تتجاهل على النحو الأمثل. عليك أن تتعلم أن ننظر من خلال وقحا. لهذا يحدث، تخيل فقط المناظر الطبيعية الجميلة، نهر جميل، شلال في لحظة الهجمات من لحم الخنزير. ويمكنك الاعتماد على الأزرار على قميص الشخص الذي هو وقحا لك.من المهم عدم الرد على الجسيمات الضخمة. إذا استمرت الهجمات من يوم إلى يوم وأنها تنبع من الحارس أو البائع، ثم لحل هذه المشكلة يمكنك الرجوع إلى دليل الموظف.
2
إذا كان الزبائن نوبات.إذا كان العميل يتحول إلى بربور، فإن عملك الأول سوف يستمع إلى النهاية، دون انقطاع، لذلك دعونا نترك البخار، ثم نسأل بهدوء: "فما هو جوهر مشكلتك؟" ثم اسأل كيف يرى الحل لهذه المشكلة. لذلك سوف تترجم محادثة ساخنة مع العميل لحم الخنزير في النقد البناء، والشخص الذي حاول نهم فهم أنه لا يعرف ما يريد منك.
3
إذا كان الزملاء وقحا، وليس محاولة للتعلمتتفاعل مع الحيل البغيضة من الزملاء. يجب أن تتعلم كيفية التصرف بهدوء إلى أنتيكس من زملائك، لا يغلي لذلك، ولكن الاسترخاء، والتأكد من أن يديك ليست مشدودة في القبضات وفقط ثم الرد بهدوء. بادئ ذي بدء، اسأل مرة أخرى، لذلك دعونا نقول تأكد من أنك سمعت وتوضيح جوهر المطالبات والهجمات. ركز انتباه الشخص الذي يؤلمك على السؤال: "ماذا تريد مني؟ ما الذي تريد تحقيقه من خلال سلوكك؟ "
4
إطلاق الضباب إذا كنت لا تعرف كيفية تجاهلبور، ثم يجب عليك اللجوء إلى مكتب الاستقبال: "الضباب". للقيام بذلك، تحتاج إلى إعادة صياغة إلى حد ما ما يخبرك الجراب والرد مع الكلمات التي لا يمكن الطعن. على سبيل المثال: "كل شخص لديه رأيه الخاص"، "كل شخص يعيش ويفكر بطريقته الخاصة!"، "كل شخص يتفاعل بشكل مختلف مع الأحداث التي تحدث!" "هذا هو اقتناعي، وأنا لن أرفض!"، "انها ليست في القواعد والمبادئ بلدي!". هذه العبارات غامضة وعالمية ولا تخضع للنزاع. الخرسانة، وقحا، لم يقل أي شيء، والبور لا يمكن إلقاء اللوم عليك. سوف تكون مدفوعة روفيان إلى طريق مسدود.
نصيحة 4: كيفية تطوير مؤانسة على شبكة الإنترنت
عدم وجود مؤانسة يمكن أن يسببالعزلة و أونسوسيابيليتي. بعض الناس أكثر سهولة نظرا الاتصالات الحية، ولكنهم يشعرون بالحرج لجعل معارف جديدة من خلال شبكة الإنترنت. وفي الوقت نفسه، في الشبكات الاجتماعية ومختلف غرف الدردشة يمكنك أن تجد العديد من المحاورين للاهتمام والأشخاص مثل التفكير.
التثبيت الصحيح
لا يهم إذا كنت ترغب في التخلص من يجري سحبها،بدءا من الاتصال على شبكة الإنترنت، أو العثور على أصدقاء الظاهري هو هدفك النهائي. لتصبح أكثر مؤنس، تحتاج إلى لحن بشكل صحيح. لا تفكر في ما يفكر فيه الآخرون عنك. بالطبع، في الشبكة العالمية يمكنك مواجهة النقد غير البناء، ولكن إذا كنت خائفا من ذلك في كل وقت، ثم لا يمكن أن يكون هناك أي حديث عن أي اتصالات. فكر في نوع المتعة التي يمكنك الحصول عليها من التواصل مع أشخاص جدد، وليس من الضروري إدراك جميع مستخدمي الإنترنت كأعداء. تعيين نفسك للاجتماعات على الانترنت مع الناس للاهتمام، إيجابية، البهجة ودية. صدقوني، هناك مثل هذه الشخصيات في الشبكات الاجتماعية أو في المنتديات. لا تنتظر القرون وتصريحات غير سارة، لحن أكثر تفاؤلا.عمل على تقدير الذات الخاص بك. فكر في سبب أهمية رأي الآخرين لك. لا تعتمد على تقييمهم، أعتبر قريبة جدا من القلب. الشيء الرئيسي هو أن تحب كل شيء في نفسك. تطوير الثقة بالنفس. ثم أنك لن تتفاعل بألم مع هجمات الآخرين ضدك. دع التعليقات غير المؤثرة لا تؤثر على حالتك المزاجية، فكر في كونك ذات قيمة كبيرة كمحاور. تذكر نقاط القوة والفضائل. لا أعتقد أنه عندما كنت تأخذ الخطوة الأولى للتعرف على، كنت اضطر. لا ننسى ما تنوعا، الموهوبين، شخص مثير للاهتمام أنت.ممارسة
لتصبح الآس في التواصل من خلال شبكة الإنترنت، تحتاجالمزيد من الممارسة. استخدم كل فرصة لبدء محادثة مع شخص غريب. لا تحاول بالضرورة على الفور لتكوين صداقات. دع المحادثة غير مزعجة. في منتدى مواضيعي، يمكنك أن تطلب المشورة - وليس مجرد شخص، ولكن مجرد مجموعة من الناس. اعتمادا على من وكيف يمكنك الإجابة، يمكنك الحكم على مدى ودية المستخدمين المنتدى، وأكثر التواصل مع أصدقائك في الشبكات الاجتماعية. تعلم الحفاظ على العلاقات مع أولئك الذين يعيشون بعيدا، أو الذين لا يكون دائما الفرصة للقاء في الحياة الحقيقية. حتى تتمكن من أن تكون صداقات مع زملاء الدراسة السابقين أو الزملاء من وظيفة الماضية. لا تكون خجولة، وجعل مجاملات لصور جديدة من الناس الذين هم لطيف بالنسبة لك.وينبغي ملاحظة أن المحادثة على شبكة الإنترنت تختلف عن الكلام الشفوي. ولذلك، فمن المهم أن تتعلم كيفية التكيف مع النوع إبيستولاري المطلوب. اقرأ المزيد من الكتب للتعبير عن أفكارك ومشاعرك في الكتابة بنجاح. ثم رسائلك لن يكون الخرقاء، وسوف تشعر أنك أكثر ثقة.نصيحة 5: كيفية التفاوض مع طفلك
للتفاوض بنجاح مع طفلك، فمن المهم لبناء محادثة بشكل صحيح. لا يصرخون، لا تكون عصبية، دلالة وشرح وجهة نظرك. والأهم من ذلك - احترام رأي الطفل.
تعليمات
1
للاتفاق مع طفلك، تحتاجتأخذ في الاعتبار سنه. لا تطلب من البالغ من العمر أربع سنوات أن يفهم لماذا هو مخطئ. في هذا العصر يكفي أن يعلمه ببساطة التمييز بين سيئة وجيدة. ولكن يجب على المراهق أن يفسر لماذا يجب أن نتفق معك، ما سيعطيه. أخبرنا عن عواقب القرار الخاطئ، تذكر قواعد الأخلاق.
2
يجب أن يكون التفاوض مع الطفل هادئا. إذا كنت تشعر أن تهيج والغضب تطغى عليك، والتوقف عن الحديث لفترة من الوقت وتهدئة. تبدو لهجة هادئة أكثر إقناعا وأكثر ثقة، وصرخة للطفل يمكن أن يكون مؤشرا على أن الوالد لن قريبا البقاء على قيد الحياة الهجوم والاستسلام. للتغلب على غضبك، والتفكير في شيء آخر، تأخذ نفسا عميقا عدة مرات أو العد إلى 20.
3
لا تحاول أن تجادل، بناء محادثة علىمناقشة، إعطاء الحق في اختيار. على سبيل المثال، إذا حان الوقت للذهاب إلى السرير، لا تبلغ عنه بشكل منظم وقحا. اسأل عندما يذهب الطفل إلى الفراش، ما يحتاجه لهذا. إذا كنت ترغب في مراهق لوضع الأمور في النظام في غرفته، ثم يعطيه خيارا من عدة خيارات. اسأله عما سيفعله: فراغ، غبار أو غسل الأرضيات.
4
تأكد من توضيح وجهة نظرك. على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في تحقيق شيء من طفل، شرح لماذا كنت في حاجة إليها. إذا كانت التفسيرات لا تعمل، حاول أن تتحدث عن مشاعرك ومشاعرك ومشاعرك. ولكن لا تضغط على الشفقة - في هذه الحالة الطفل يمكن أن يشعر بالأسف بالنسبة لك، ولكن سوف تفقد مصداقية في عينيه.
5
تعلم كيفية الاستجابة بشكل صحيح للغضب،الخلاف، النقد والوحشية. الإجابة على نفسه ليس بالضبط يستحق كل هذا العناء. إذا كان الطفل ينتقد لك، ومعرفة ما هو بالضبط غير راض عن. القمع قمع، ولكن بثقة وهدوء. وفي حالة الخلاف، من الضروري معرفة سبب هذا الموقف.
6
والمفاوضات مع الطفل لا تحتاج بالضرورةأن يكتمل بفوز الوالد. إذا كان مراهقا يمكن إقناع لك أو الإشارة إلى الأسباب الثقيلة لسلوكه أو سلوكه، سوف تتفق معه. ولكن من أجل عدم خلق الانطباع بهزيمتك، وشرح أن كنت قد نقحت موقفك إلى الوضع، وليس مجرد تنازلات. إذا تمكنت من إقناع الطفل، لا تركز على هذا ولا تعتبره انتصارا خاصا بك. المفاوضات هي حل توفيقي.
7
إذا لم يكن العمل بها، فقط اسمحوا لي أن أعرفالطفل، أنه في أي حال كان عليه أن يفعل كما ينبغي. قل أنك قد اتخذت قرارا، ولم تتم مناقشته. ومن الضروري تعليم الأطفال احترام رأي الآباء والاستماع إليها.
