كيفية تسلق قمة الجبل
كيفية تسلق قمة الجبل
تسلق الجبال هي رياضة تجذب الناسقوية و هاردي، الذين يحبون أن يشعر الأدرينالين في الدم واختبار أنفسهم باستمرار للقوة. بعد غزو قمم الجبال ليس فقط انتصارا على قوى الطبيعة، ولكن أيضا انتصارا على الذات، وضعفها ومخاوفها. صورة رجل مستعد لخطر حياته الخاصة لتسلق قمة الجبل مليئة الرومانسية القاسية والغموض.
تعليمات
1
إذا قررت أيضا أن تحاول على هذه الصورة وأصبحوا شائكين، يعرفون أن هذا هو نوع من الرياضة التي حتى لا تتقن مهارات التعدين الكامل لا يضمن غياب الخطر. يمكنك تقليل عنصره الذاتي، والذي يعتمد على اللياقة البدنية الخاصة بك، ولكن سيكون هناك دائما خطر موضوعي - الصخور الشقوق، الشقوق، الانهيارات الثلجية والتغيرات الجوية المفاجئة.
2
كن مستعدا لحقيقة أن التسلقمكلفة للغاية، والادخار على المعدات أو تنظيم عملية التدريب يمكن أن يكلف الأرواح ليس فقط بالنسبة لك، ولكن أيضا لأولئك الذين سوف غزو القمم. هذه هي رياضة الفريق، وسيكون لديك للرد ليس فقط لنفسك، ولكن للآخرين.
3
في حال كنت لا تخاف من الصعوبات،يتم تعيينها بجدية وحسم، تأكد من الذهاب من خلال لجنة طبية للتأكد من أن الكائن الحي لن نخذلكم في لحظة صعبة والأنشطة البدنية ليست بطلان لذلك. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن في الجبال سوف تواجه مثل هذه الظاهرة ارتفاع الأكسجة ولكل شخص هناك عتبة ارتفاع الفردية، لعبور من خلالها الذي يشكل خطرا على الحياة.
4
سوف ممارسة تسلق الجبال تتطلب منكمقدار الوقت، يجب عليك باستمرار تدريب لتصبح المهنية والوصول إلى المستوى العالمي. حتى لو خططك ليست طموحة جدا، وأنت لن تكرس لهذه الحياة، قبل تسلق قمة الجبل، حتى في المتوسط صعوبة شهرين أو ثلاثة أشهر سوف تحتاج إلى تكريس الإعداد البدني خطيرة.
5
للتأكد من أن أنشطة تسلق الجبال -بالنسبة لك، حاول نفسك في العالم الحقيقي. ولهذا الغرض، يمكن لسلسلة الجبال المثالية أن تخدم، على سبيل المثال، جبال القرم. هنا لا تحتاج مكلفة المعدات على ارتفاعات عالية والملابس، ولكن سوف تكون قادرة على الحصول على المعرفة والمهارات الأولى. وبالإضافة إلى ذلك، في حالة الإصابة، يمكنك الاعتماد على الرعاية الطبية السريعة والمؤهلة.
6
في حالة عندما تريد على الفور القيام بهالتجارية على ارتفاعات عالية تسلق الجبال، والحصول على معدات خاصة ولا سكيمب على مدرب معقول. بالنسبة للصفوف الأولى، يمكن أن تصل الجبال المنخفضة في القوقاز إلى ارتفاع 4000 متر أو في آسيا الوسطى، حيث يصل ارتفاعها إلى 5000 متر، ثم يمكنك البدء في قهر سبعة آلاف في جبال الهيمالايا وكوراكورم.
