LovesTheTeam.com

تعليمات

1

الإنجليزية قبضة المعركة، ودعا"الملاكمة"، تعتبر واحدة من الرياضات الأكثر إثارة. المعارضين في هذا الشكل من قتال واحد يضرب بعضهم بعضا مع اللكمات قوية، والتي تحميها قفازات لينة. وتشمل المعركة عدة جولات قصيرة. الحكم يسيطر على المعركة (الحكم). مهمة الملاكم هو لضرب الخصم قبالة قدميه وحرمانه من فرصة لمقاومة، عن طريق طرق أو ضرب.

2

من المعركة قبضة الإنجليزية يختلف عن التايلانديةالملاكمة. في هذا الشكل من فنون الدفاع عن النفس، يمكن تطبيق الإضرابات ليس فقط مع القبضات، ولكن أيضا مع المرفقين والركبتين والقدمين. تتم المعركة من الملاكمين بطريقة حرة. ويتميز الملاكمة التايلاندية العمل في رف عالية واللكمات في شكل حزم من عدة حركات. في هذا الشكل من فنون الدفاع عن النفس لا توجد مجمعات رسمية، والتي هي سمة، على سبيل المثال، من الكاراتيه.

3

تستحق شعبية بين الهواةوتستخدم فنون الدفاع عن النفس من قبل فنون الدفاع عن النفس اليابانية. يتم ترجمة هذا الاسم حرفيا باسم "مسار اليد الفارغة". الاتصال بين منافسيه في الكاراتيه هو الحد الأدنى. وهم يتبادلون سلسلة من ضربات قصيرة، ولكن سحق مع أيديهم وقدميه، في محاولة للوصول إلى النقاط الحيوية على الجسم من العدو. عند تدريس الكاراتيه وأثناء المسابقات الرياضية، يتم استخدام نظام خاص من التمارين الرسمية (كاتا).

4

في الصين، ثم في العديد من البلدان الأخرىو فنون الدفاع عن النفس الكونغفو، وهو ما يسمى أيضا "وشو"، انتشرت. المصارعة الصينية ووشو ليست موحدة، لديها العديد من المدارس المستقلة نسبيا والأساليب. لهذا القتالية واحدة تتميز مواقف عالية ومنخفضة، والركل واليدين. خلال المعركة، والمقاتلين يجب أن تتحرك كثيرا لاختيار موقف مناسب لتنفيذ الهجوم والهروب من الهجمات المتعارضة من الخصم.

5

فن الدفاع عن النفس من أيكيدو نشأت في اليابان وأصبحتوليف العديد من أنظمة القتال اليد إلى اليد. نجح السادة اليابانيون في خلق نظام معركة يتم فيه الجمع بين الحركات المشحونة والممارسات الروحية التي تساهم في التحسين الشامل للإنسان. الشيء الرئيسي في أيكيدو هو استخدام هجوم الخصم ضده. سيد هذا النوع من القتال يعيد بمهارة الطاقة ويضر المهاجم على حساب جهوده الخاصة من الخصم.

6

في الآونة الأخيرة، في عام 1938، ظهرت نوعاالرياضة القتالية، ودعا "سامبو" (قصيرة ل "الدفاع عن النفس دون أسلحة"). هذه الرياضة وضعت بنشاط في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية، وأصبحت شعبية في نهاية المطاف في جميع أنحاء الكوكب. في ترسانة سامبو شملت التقنيات الأكثر فعالية، التي اتخذت من مجموعة متنوعة من فنون الدفاع عن النفس. وهناك أيضا قسم قتالي من هذا الكفاح، يدرسه موظفو إنفاذ القانون.

نصيحة 2: رهبان شاولين: من هم حقا

شاولين - مسقط رأس القتال الشهيروالفنون الصينية ومزار تشان البوذية. الرهبان شاولين المحاربين الأسطوري والمؤمنين بوذا المؤمنين، وتحيط بها الأساطير والقصص عن حكايات، تثقيف أنفسهم والمبتدئين بهم.

تاريخ دير شاولين

الدير على جبل سونغشان هو من بداية القرن 5TH،تعود أتباع الطاوية. من سنة 450 ينتمي الدير إلى البوذيين، ولكن نقطة التحول في تاريخها وقعت في 530، عندما توقف الدير بودهيدهارما، بطريرك البوذي الذي كان يدرس الرهبان تقنيات خاصة من التأمل وشفاء الجسم، وكذلك جذريا تغير ممارساتها البوذية. جاء المعلمين الهنود إلى شاولين لنقل أفضل من معرفتهم، الأمر الذي أدى إلى ازدهار الدير بمثابة الكنز الثقافي للKitaya.V وسط 1928 في المعبد لا تبقى سادة فن فريد من نوعه، وبعد حريق مدمر، من المبتدئين والرهبان يعيشون في حالة خراب. لحسن الحظ، وقد حضر السلطات الصينية على الحفاظ على تراثها وتمكنت من العثور على أحفاد وتلاميذ سادة شاولين، والعودة الدير إلى مجدها السابق.

فنون الدفاع عن النفس

في أصول مدرسة فنون الدفاع عن النفس الشهيرةشاولين هو "الذراع من أرهات" معقدة، التي صممها بودهيدهرما خصيصا لهذا الدير. مكان منعزل، يجب أن تكون محمية من الحيوانات ومحطما الناس أجبره على إنشاء المعدات العسكرية الخاصة بها، استنادا إلى حركة الحيوانات والطيور والحشرات، ويستخدم سلاح بسيط - السيف سلسلة palku.So الوقت داخل أسوار فن شاولين عسكرية تشكلت وشو، والكونغ فو شاولين بدأت تعتبر أفضل في الصين: وشو شاولين اندمجت مع فلسفة تشان البوذية، وذلك باستخدام الكمال من الجسم كوسيلة لزراعة الروح.

حياة الراهب شاولين

إلى عنوان كونفو، من أجل ترويض خاصة بهمالرذائل البشرية وتحقيق الانسجام: في المقام الأول في راهب شاولين - التأمل. أيا كان النجاح الذي تحقق في فنون الدفاع عن النفس، ويمنع منعا باتا اتخاذ حياة الكائنات الحية واستخدام مهاراتهم من أجل الغرور والكبرياء والغضب. يبدأ الراهب الصباح قبل الفجر، مع التأمل والركض إلى "الكهف دامو" - النسب من الجبل، وتسلق الظهر، وصوت الجرس، تبدأ الممارسات الصباح. خلال النهار، تتخلل المحاضرات حول التنوير الروحي، مناقشة الدين وصعوبات الحياة التدريب الثقيل، والتأمل، وتناول الطعام في غرفة مشتركة، والسجالة مع أقرانهم. رؤساء الدير والرهبان غالبا ما ترسل الأفضل "في العالم"، ترحب بالزوار والمبتدئين الجديد: ولكن لا يؤثر على النظام الداخلي للدير، واختيار من طلاب الماجستير شاولين لا تزال صارمة جدا. شخص دون الفضيلة والاجتهاد لن تأخذ أي معلم شاولين كمدرس.