كيفية ممارسة سامبو
كيفية ممارسة سامبو
هناك العديد من أنواع فنون الدفاع عن النفس، في كل منهناك العديد من المزايا، ولكن هناك أيضا عيوب. إن التوازن بين الصفات الإيجابية والسلبية لا يراعى دائما، ومن المهم النظر في ذلك عند اختيار قسم رياضي. سامبو هو الآن صراع، تكتسب زخما. ومنذ أكثر من عام يحاول محبوها في جميع أنحاء العالم لفت انتباهها إلى اللجنة الأوليمبية لإدراجها في الألعاب الأولمبية. ولكن من أجل تحقيق النجاح في المستقبل في سامبو، فمن الضروري أن تبدأ الحق.
ما هو سامبو
مصطلح "سامبو" هو اختصار ويقف للدفاع عن النفس دون أسلحة. وهكذا، في الاسم نفسه، وضعت مبدأ الدفاع عن السامبو الذاتي، لأن سامبو لا يعلم للقتال، ولكن فقط للدفاع عن نفسها. وهذا صحيح جدا من وجهة نظر نفسية، لأن الشخص المدرب على التقاليد الصحيحة لهذه المقاتلة الفردية يطور المهارات البدنية ويدرك الحاجة إلى القدرة على حماية الذات، بدلا من الهجوم. مؤسسو هذه الرياضة في قطع جمعها، واقتراض تقنيات وتقنيات وأساليب مختلفة من فنون الدفاع عن النفس الأخرى مثل جوجيتسو، الملاكمة، الجودو، السومو، وغيرها من المصارعة الدولية. ماذا يفعل سامبو؟
كما هو الحال في العديد من فنون الدفاع عن النفس، لديها سامبوفلسفتها الخاصة، وأساليب التدريس الفردية. سوف القطارات سامبو والتحمل، ينزع الطابع. هذا هو إعداد البدني جيدة جدا، والتي ليست مؤلمة أو مؤلمة (كما، على سبيل المثال، في أنواع مختلفة من القتال). بعد كل شيء، وفقا للاحصاءات، سامبو هي واحدة من أقل أنواع الصدمة من فنون الدفاع عن النفس، لأنه هو ثابت بعض الشيء، ولكن لا يمكن أن يسمى مملة. في الظروف الحديثة، المعرفة من تقنيات سامبو يساعد على حماية أنفسهم وأحبائهم، وغالبا ما إنقاذ الأرواح، لأنه في النضال لا السلطة، ولكن المعرفة والبراعة، والتي سيتم تدريسها في هذا القسم، والفوز.قيود السن في سامبو
في القسم التحضيري من سامبو يأخذون الأطفال من 6-7سنوات، ولكن في هذه المرحلة يتم إعطاء التدريب البدني وطرق الحد الأدنى للدفاع عن النفس. بالفعل إعداد أكثر خطورة يذهب مع 8 سنوات، وسوف تبدأ المهنية 10 سنوات فقط. ويمكن إشراك كل من الفتيان والفتيات. لا يوجد الحد الأقصى لسن سامبو، وكثير من كبار السن تشارك بالفعل في مسابقات سامبو للمحاربين القدامى. ولكن كلما بدأ الطفل في دراسته، كلما كان أقوى شخصيته وإعداده البدني بشكل أفضل.إلى أين تذهب لممارسة سامبو
إذا كان هناك رغبة حقامهنيا الانخراط في هذا النوع من فنون الدفاع عن النفس، تحتاج إلى تطبيق على المدارس الرياضية الإقليمية أو المدينة أو الإقليمية أو الرياضة والمجمعات الترفيهية التي يوجد فيها قسم من سامبو على أساس مدرسة رياضية. هناك بالطبع، قواعد تدريب خاصة، ولكن فقط مدرسة رياضية سوف توفر فرصة ليس فقط لتعلم تقنيات الدفاع عن النفس، ولكن أيضا لإظهار إنجازاتهم في مسابقات من مختلف المستويات، وصولا إلى المستوى العالمي. ما هو ضروري لدروس السامبو
كما هو الحال في الأقسام الرياضية الأخرى، فمن الضروريتقديم شهادة طبية من طبيب أطفال عن صحة الطفل الجيدة، مما يسمح له بالمشاركة في هذا النوع من الرياضة. الشكل الرياضي مهم أيضا، لأنه مع الطفل سيكون لها المزيد من الثقة والشعور بالمشاركة الكاملة، فضلا عن الحماية من الإصابات. على شكل سامبو هي سترة سامبو (أقرب إلى الكيمونو الجودو)، والسراويل (قصيرة، دون السوستة وجيوب، هي أفضل من تلك الخاصة)، ومصارعة الأحذية مع باطن الناعمة. نوعية شكل مهم جدا، لأن بعض المضبوطات في سامبو هي التي عقدها الفكين لالسترة، وسوف الأحذية الخاصة تساعد على تجنب الانزلاق على حصير. بقية المتطلبات تعتمد على مكان تطبيق، في المدرسة الرياضية فإنه سيكون لا يزال من الضروري تسليم نسخة من شهادة الميلاد وصورة على بطاقة شخصية. إذا لزم الأمر، إذا تم دفع المجموعة، سوف تحتاج إلى دفع المبلغ المناسب إلى أمين الصندوق.
