اختيار مكان للممارسة
اختيار مكان للممارسة
أين هو أفضل مكان للبدء؟ عندما كنا مجرد السيطرة على ممارسة اليوغا، عندما اليوغا هو مجرد تصبح عادة، واختيار مكان يصبح عاملا هاما.
بشكل إيجابي، وتتأثر دروس اليوغا من تلك الأماكن التي نحن مريحة البقاء. هناك، حيث "العين لطيفة"، حيث يمكننا الاسترخاء والاسترخاء. هناك الكثير من هذه الأماكن الرائعة.
أفضل مكان لفئات هو، مما لا شك فيه، والطبيعة. حيث يمكننا التمتع بالمناظر الجميلة وننسى الغرور المدينة. الطبيعة متناغمة وهذا يمكن أن تلعب دورا هاما في ممارستنا. وتسهم المناظر الطبيعية في مزاج أكثر هدوءا، وهذا بدوره سيسهم في زيادة الوعي بنفسه باحتياجاتهم. لذلك سيكون من الأسهل بالنسبة لنا أن "نسمع" أنفسنا.
ليس من الممكن دائما للمشاركة فيالطبيعة. ماذا يمكننا أن نفعل في هذه الحالة؟ انه لامر جيد اذا تمكنا من العثور على مكان حيث سندرس بانتظام. وهذا هو، إذا كنا ممارسة من وقت لآخر في نفس المكان، ويبدو أن البيئة مشبعة مع طاقتنا، ويمكننا أن تصل قيمتها بشكل أسرع بكثير.
وهذا ليس هو الحال دائما. يجب أن تكون الممارسة في ظروف مختلفة. في هذه الحالة، قبل البدء في الممارسة، يمكننا تزيين المكان، وأيضا إعداده عن طريق تنظيفه. هنا لن يتم لعب دور ما سوف تصبح ببساطة أكثر نقاء. من خلال القيام بهذا التدريب، ونحن تهمة لدينا "مكان" وممارسة اليوغا هو أكثر نجاحا. ويبدو أن الإجراءات التي نتخذها ليست معقدة، ولكن التأثير سيكون كبيرا!
وبالإضافة إلى ذلك، ما هو جيد، وإذا كان المكان لن يكونتختلف من حالة إلى أخرى، فمن المهم جدا للدراسة في نفس الوقت. في هذه الحالة، سيتم تطوير دورة معينة، والتي سوف تعطينا المزاج المطلوب. عندما يتكرر مكان ووقت الممارسة، فإنه يساعدنا على "الصيد الانسجام" بشكل أسرع. هذا يمكن أن يكون مهما عندما تأثير الاحتلال نريد الحصول على أسرع. على سبيل المثال، نحن محدودون في الوقت المناسب، لأننا ذاهبون للعمل، أو، القادمة من العمل، ونحن نريد لملء احتياطي القوات.
كل هذه العوامل مهمة! ولكن لا ننسى أن الشيء الرئيسي هو ممارسة. ومجموعة الظروف التي لدينا عامل ثانوي. ثانوي عن الأنشطة نفسها. كما يقول اليوغا: إذا كان الشخص لا اليوغا، ثم يعمل الوقت بالنسبة له، ولكن إذا كان الشخص لا يمارس، ثم يعمل الوقت ضده.
لا تنتظر حتى "النجوم تلتقي". صدفة من جميع الظروف لا يمكن أن تنتظر. ويمكنك الآن الاستفادة من الممارسة.
