كيفية التخلص من ترهل الجلد
كيفية التخلص من ترهل الجلد
المشاكل المرتبطة الجلد غير المثالي، فيعتبة موسم الشاطئ عادة ما تأتي في المقدمة. لجعل الجسم في الشكل، وإعطاء الجلد مترهل للوركين والبطن، ويمكن القيام به نظرة مشددة مع مساعدة من التدليك.
في كثير من الأحيان بعد فقدان الوزن، وفقدان الجلد لهجة،ترهل، تصبح مترهل وغير مرنة. في مثل هذه الحالات، التدليك يساعد بشكل جيد للغاية، والتي يمكن أن يؤديها بشكل مستقل. تفعل ذلك كل يوم، ويمكنك كل يوم.
أولا، أخذ دش دافئ، تبخير الجلد. تدليك مناطق المشكلة مع فرك أو تقشير. ونتيجة لهذا، يتم تطهير الجسم من الخلايا الميتة، والدورة الدموية وزيادة. المكونات النشطة التي تشكل الدعك، تؤثر على الودائع الدهنية، ومكافحة السيلوليت، رملي قليلا تمتد علامات وتشديد الجلد.
على الجلد الجاف، وتطبيق كريم قليلا. للقيام بذلك، أي كريم مرطب، ومكافحة السيلوليت أو تشديد. يمكنك استخدام زيت التدليك الخاص.
بدء التدليك مع التمسيد السهل من الوركين،وتوجيه الحركة من أسفل إلى أعلى. الأرداف السكتة الدماغية في الحركات الدائرية. عندما تشعر بالحرارة، انتقل إلى فرك. التحرك على طول المسارات نفسها، يتم الضغط فقط يديك أقرب إلى الجسم، يمكنك فرك ساقيك مع المفاصل. المرحلة التالية هي وخز. فهم مناطق صغيرة من الجلد بأصابعك، وسحبه قليلا. استمر حتى ظهور احمرار. أكثر الهريس بقوة الأماكن المتضررة من السيلوليت. ويوجه هذا التأثير إلى طبقات أعمق من الجلد ويعزز انهيار الدهون تحت الجلد. الانتهاء من التدليك عن طريق الرتب على كامل سطح الفخذين والأرداف. وبهذه الطريقة، يتم تنعيم الجلد.
يتم تنفيذ تدليك البطن وفقا لنفس المخطط. يتم فقط التمسيد وفرك، وكذلك تربط، في اتجاه عقارب الساعة. عندما وخز، تبدأ من السرة، وزيادة تدريجيا دائرة نصف قطرها من الدائرة.
