ما تحتاج إلى معرفته فتاة في سن المراهقة
ما تحتاج إلى معرفته فتاة في سن المراهقة
فترة المراهقة هي مهمة جدا في حياة الفتاة، لذلك الآباء والأمهات بحاجة إلى معرفة ما هي المعلومات التي ينبغي أن يقدم المراهق للفتاة.
تعليمات
1
محادثات حول سن البلوغ والجنس، مع الفتاةينبغي أن تناقش الأم. وقالت انها سوف تكون قادرة على شرح بالتفصيل كل الفروق الدقيقة في سن البلوغ. الفتاة هي أسهل للتواصل على مثل هذه المواضيع مع رجل من نفس الجنس، وقالت انها لا تتردد في طرح الأسئلة من اهتمامها. يجب أن نفهم أنه لا ينتهي مع محادثة واحدة، لذلك تكون دائما على استعداد لمساعدة الطفل، وتقديم الدعم، وتقديم المشورة اللازمة.
2
فتاة يجب أن نعرف أن في بعضسن مع جسدها سوف تبدأ في التغيير. هذه هي العملية عندما تبدأ الفتاة في التحول إلى فتاة. أول شيء يجب أن تقوله أم الفتاة هو بداية الحيض. إذا أخذ شهر على حين غرة، فإن الفتاة لن يفهم ما يحدث لجسدها، وقالت انها قد يبدو أنها مريضة، فإنه يمكن أن يخيف كثيرا مراهق. وكثيرا ما تخشى الفتيات إخبار والديهن بما حدث والعيش بمفردهن. لذلك، فمن الضروري الحديث عن الحيض مقدما، ثم الطفل سوف تشهد فرحة يكبرون.
3
الفتاة تحتاج إلى أن تقول بوضوح ما هي عليهتمثل شهريا، ما الأحاسيس التي يمكن أن تصاحب. اشرح كيف بنيت الدورة الشهرية وما تحتاجه لمراقبة التأخيرات والحواس التي تستمر لفترة طويلة جدا. بداية الحيض يعني أن الفتاة، بالفعل يمكن أن تصبح حاملا، لذلك فمن الجدير بالذكر موضوع الحياة الجنسية، وسائل الحماية.
4
بعد القفزة في النمو، والفتيات عرضة للزيادةفي الوزن. من هذا تبدأ مجمعات الدونية، ومحاولات للجلوس على الوجبات الغذائية الصلبة، والتي تضر الكائن الحي يكبر. اشرح للطفل أن مثل هذه الأنظمة الغذائية هي بطلان، حتى يتم تشكيل الجسم بشكل كامل، فإنه يجب أن تتلقى في الوقت المناسب كل العناصر الغذائية اللازمة. فمن الأفضل لإقامة نظام غذائي صحي، واستبعاد الحلويات والصودا الحلوة من الحصة التموينية، ورقائق وهلم جرا. عرض الفتاة للعب الرياضة لاختيارها، لن تبدأ الأنشطة البدنية فقط لمكافحة الوزن الزائد، وأيضا تحسين رفاه الخاص بك، وتساعدك على الحصول على مشتتا من جميع أنواع المشاكل والخبرات التي هي مليئة حياة المراهقين.
5
فمن الضروري أن تولي اهتماما لمشاكل الجلد التي غالبا ما تحدث أثناء سن البلوغ. زيارة التجميل، والسماح للفتاة التقاط مجمع الفردية للعناية بالبشرة.
