هريس من كورجيتس للأطفال الرضع - لذيذ وصحية
هريس من كورجيتس للأطفال الرضع - لذيذ وصحية
الهريس المهروس هو الطعام الذي هو الكمال كوجبة الأولى. للتأكد من أنه لا يفيد إلا الطفل، تحتاج إلى معرفة كيفية طهي الطعام بشكل صحيح.
الهريس، البوريه، برغم، أو، الطعام
بعد الوصول إلى الطفل 4-6 أشهر من العمرانه يفتقر بالفعل تلك العناصر الغذائية التي ترد في حليب الثدي أو تركيبة الحليب الاصطناعي. وكان خلال هذه الفترة ينصح أطباء الأطفال لتقديم أول الأغذية التكميلية. بادئ ذي بدء، يجب إدخال الأطفال إلى بوريس الخضار. بدء تكاليف إغراء مع منتجات مكون واحد. في هذه الحالة، والمثل الأعلى هو البطاطا المهروسة. هذه الخضار لا يسبب الحساسية، يتم هضمها بسهولة. ومن المفيد جدا، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من المكونات المعدنية والفيتامينات وغيرها من المواد القيمة. الكوسا غني بالحديد والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم. ويمكن طهيها بسهولة بما فيه الكفاية أن الامهات الذين لديهم وقت الفراغ القليل جدا سوف الحب.كيف لطهي البطاطا المهروسة
لجعل البطاطس المهروسة، فمن الأفضل لاختيار الطازجةالخضروات متوسطة الحجم. ويمكن أيضا استخدام الأطعمة المجمدة إذا كانت فترة التغذية التكميلية في فصل الشتاء أو الربيع. فمن المستحسن أن تجعل الفراغات نفسك للتأكد من نوعية الخضروات المجمدة، وينبغي غسل الملفوف، مقشر، واللحم إزالتها مع البذور، وقطع جزء كثيفة إلى مكعبات صغيرة. إذا كانت تزرع على السرير دون استخدام الأسمدة الكيماوية، مباشرة بعد طحن، يمكن للمرء أن يبدأ في تسخينها. الكوسا، اشترى في متجر أو في السوق، يجب غارقة في الماء البارد لمدة 1-2 ساعات مباشرة قبل الطهي. وهذا سوف يزيلها من بقايا النترات والأسمدة الزراعية الأخرى. من أجل إعداد كوسة تمزيقه، تحتاج إلى خفضها إلى قدر وتغلي على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة. خلال المعالجة الحرارية لهم يتم تخصيص كمية كبيرة من عصير الأنسجة، لذلك لا تضيف في البداية الكثير من الماء إلى الأطباق. من أجل الحفاظ على جميع الفيتامينات القابلة للذوبان و ميكروليمنتس الواردة في الخضار، يمكنك غليان في المرجل المزدوج. في هذه الحالة، فإن البطاطا المهروسة المعدة لها قيمة غذائية أكبر، وبعد المعالجة الحرارية، يجب أن تفرك الكوسا من خلال غربال أو تطحن في الخلاط وتغذية الطفل بالبطاطس المهروسة الناتجة. لا تخزينه لاستخدامها في المستقبل، لأن المنتج لا يمكن تخزينها لأكثر من 1 يوم حتى في الثلاجة. الأطفال أقل من 1 سنة أفضل في كل مرة لتقديم كوسة طازجة. لأول مرة، وإعطاء هريس قليلا للطفل. واحد ملعقة صغيرة سيكون كافيا. وعلاوة على ذلك، يمكن زيادة كمية المنتج تدريجيا. وسوف يكون من الممكن أيضا إضافة الجزر المكسرة، البنجر، البطاطا في هريس.
