نصيحة 1: كيف تكون في المدرسة
نصيحة 1: كيف تكون في المدرسة
دراسة ناجحة في مدرسة هو أساس جيد لمستقبل الوظيفيوالحياة المستقلة. في مرحلة الطفولة، بعض المراهقين أحيانا لا يدركون هذا تماما والبدء في تعلم سيئة. والبعض الآخر لا يملك الوقت الكافي للدراسة بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب المختلفة. في أي حال، يوم واحد سيكون لديك للحصول على شهادة مع الدرجات الخاصة بك، وأنه أفضل بكثير إذا كانت إيجابية.
تعليمات
1
لتحقيق النجاح مدرسة خطة وقتك. جعل الجدول الزمني الخام من اليوم، عند أداء الواجبات المنزلية، وعندما تفعل أشياء أخرى. التوقيت المناسب سوف تساعدك على القيام أكثر بكثير من ذي قبل.
2
حاول دائما التحضير لجميع الامتحانات والامتحانات. هؤلاء الطلاب الذين في كثير من الأحيان تكرار المواد التي تمر - أنها تمر اختبارات أفضل بكثير، وغيرها من المهام لاختبار المعرفة.
3
إذا كان في مذكراتك هناك إيجابيةوعلامات، والمعلمين وغالبا ما سحب لكم، وإعطاء الفرصة لتكملة الجواب، وربما حتى جعل نوعا من التساهل. وغالبا ما يتم ذلك حتى لا يفسد شهادة الطالب. للقيام بذلك، إظهار اهتمامك في التعلم (على الأقل، خلق مظهر)، حتى لو كنت لا تحصل على كل شيء، سيتم وضع درجات جيدة في كثير من الأحيان.
4
حاول عدم الدخول في حالات الصراعزملاء الدراسة. وهذا الجو يتداخل مع الدراسات المنتجة. لذلك، إما العثور على وسيلة لحل النزاعات عن طريق التوفيق، أو تغيير الطبقة أو المدرسة قد تأتي (الذي هو في بعض الأحيان حتى البديل جيدة من تطور الأحداث).
5
للدراسة الناجحة، الانخراط في دوائر مختلفة،والمشاركة في الحياة الثقافية والاجتماعية للمدرسة. یحب المعلمون الطلاب النشطین، ویجعلھم خصما في دراستھم، نظرا لتوظیفھم في مثل ھذه الأمور.
النصيحة 2: كيفية إدارة الأعمال المنزلية
التدبير المنزلي يأخذ دائماالوقت الذي يمكن أن تنفق على الدراسة، والرياضة، والراحة عن جدارة أو التواصل مع الأطفال. لكي لا تصبح عبدا للغبار والأطباق القذرة، فمن الضروري إنشاء جدول مناسب للواجبات المنزلية، دون المساومة على النظافة والنظام في المنزل.
سوف تحتاج
- - اليومية.
- - مجموعة من مواد التنظيف.
- - الأجهزة المنزلية.
تعليمات
1
توزيع الحمل بالتساوي على أيام الأسبوع. على سبيل المثال، تخصيص يوم واحد لغسل كبير، الكي وشراء المنتجات مع العمر الافتراضي الطويل. في عطلة نهاية الأسبوع، يمكنك إصلاح الملابس وخياطة جميع الأزرار التي تنفجر لمدة أسبوع. هكذا منزل والأعمال التجارية لن تأخذ الكثير من الوقت كما لوفقد تم التخطيط لها جميعا لمدة يوم واحد. وبعد وضع جدول زمني مفصل، التزم به: سيكون من الصعب نفسيا أن نبدأ بتأجيل القضايا المعلقة.
2
لا ننسى الأعمال المنزلية اليومية. الغبار لديه خاصية لتتراكم، وبالتالي، يمر بانتظام خرقة على رفوف الكتب ووضع فورا الأشياء في الأماكن، وسوف تحرر نفسك من العمل غير الضروري وشاقة في نهاية الأسبوع. ومن المهم بشكل خاص مراقبة موقد وثلاجة والسباكة، حيث الأوساخ الصلبة والشحوم سيكون من الصعب إزالة. اترك وقت الطهي ضروري. المنتجات شبه المصنعة يمكن أن يسهل كثيرا من حياة شخص مشغول، ولكن في نفس الوقت سوف يسبب ضربة لا يمكن إصلاحها إلى معدتك. تذكر أن المنتجات يجب أن يكون ليس فقط الجودة، ولكن أيضا الطازجة. الخضروات والفواكه هي أفضل لشراء قليلا، ولكن كل يوم بعد العمل.
3
هل تنظيف الربيع عدة مرات في السنة. فمن الأفضل أن الوقت هذا الحدث إلى تغيير الفصول. خلال تنظيف الربيع، انه لامر جيد لغسل جميع النوافذ في المنزل، نظيفة وإزالة إلى الجزء الخلفي من خزانة الملابس الخارجية الدافئة والأحذية، وغسل الستائر وأغطية أريكة. تفكيك الأشياء المخزنة في أبعد الأدراج من خزانات و مززانينس، حيث نادرا ما تبدو. ويمكن التعامل مع معظم الأعمال المنزلية من تلقاء نفسها، ولكن بعض الأعمال، مثل تنظيف السجاد، يمكن أن يعهد إلى المهنيين من التنظيف الجاف.
4
في الوقت المناسب، والتخلص من الأشياء غير الضرورية. ينصح علماء النفس كل يوم بإبعاد 15 بندا، يمكن أن تكون مثل تذاكر المسرح القديمة، والملابس التي لا يرتديها أحد. التخلص من مجموعة متنوعة من القمامة، ستلاحظ قريبا أنه من الأسهل لتنظيف المنزل.
5
قضاء في الشقة إصلاح مستحضرات التجميل. الأشياء المفقودة، وخلفية والتفاف من الجدران، وفتحات بين لوحات الباركيه تعطي أي غرفة نظرة غير مرتبة. معظم هذه المشاكل سهلة لإصلاح. في الوقت المناسب، وتحديث واجهات خزانات، والغراء القوالب البولي يوريثين، وسوف تبدو الشقة نظيفة ونظيفة لفترة طويلة.
نصيحة 3: كيف يكون لديك الوقت لدراسة جيدا
أطفال المدارس الحديثة ليس لديهم الكثير من الوقت: يجب علينا أيضا الانخراط في الرياضة، والرقص، وتطوير جماليا! الوقت يمر دون أن يلاحظها أحد على ألعاب الكمبيوتر. والأصدقاء ينتظرون في الشارع. الكتب يجب أن تقرأ فقط في وقت متأخر من المساء، ولكن يجب أن يكون لا يزال واحدا قادرا على دراسة جيدا.
تعليمات
1
ولكي نكون في الوقت المناسب، من الضروري أن نجعل نظام اليوم،بوضوح لرسم كل أيام الأسبوع، وتخصيص لكل حدث وقتا أكثر قليلا مما هو مطلوب في الواقع. وهذا يجعل من الممكن مراعاة جميع الصعوبات غير المتوقعة. ليس من الضروري أن نخرج من نظام اليوم في إطار جميل ونعلقه على الحائط، لأنه بعد أيام قليلة من الحياة على النظام، يصبح من الواضح أنه يحتاج إلى تغيير جذري. ثم لديك لضبط الوضع الخاص بك.
2
سوف إدارة الوقت جيدة تساعدك على التخطيطأداء الواجبات المنزلية. على الرغم من أن العديد من الخبراء ينصحون بدءا من أصعب، ومن ثم الانتقال إلى الأنشطة أسهل، وتظهر التجربة أن يتم تنفيذ الأنشطة سهلة والمفضلة بسهولة وبسرعة. من الناحية النفسية، يشعر الطالب بالارتياح لأن كمية العمل تنخفض بسرعة. مع مهمة صعبة، يمكنك الجلوس لساعات، وكسر نفسك ومقاومة وفائها. بعد ذلك، وسهولة العمل لا تريد أن تؤدي.
3
فمن الضروري أن نعرف خصائص شخصيتك بشكل جيد. ساعات العمل للجميع مختلفة: شخص بسهولة وبسرعة يفعل كل شيء في الصباح. و شخص سعيد بالعمل في المساء. أداء مهام صعبة وكبيرة خلال هذه الساعات.
4
إذا تم ملء فترة خارج المدرسة بالكامل مع فترة أخرىالأنشطة ويلتقط حتى خلال ساعات الدوام المدرسي، ينبغي أن نبحث عن سبل جديدة لتحقيق نتائج جيدة في دراستهم: الغياب عن العمل الدروس والكتابة مشروع أو مقال على الموضوع المقترح من قبل المعلم لترتيب زيارة فصول إضافية في وقت مناسب (على سبيل المثال، تصل إلى 15-20 الدروس دقيقة كافية).
5
النجاح في التعلم بشكل جيد يساعد وتأكيد الذاتفي الفريق بسبب أداء أي عمل مفيد في الفصول الدراسية أو في المدرسة. يمكن للتلميذ في مدرسة الموسيقى أن يصبح مشاركا في حفلة أداء الهواة، يمكن للرياضي الذي يحقق إنجازات جيدة الوقوف على شرف المدرسة في مسابقة رياضية.
نصيحة 4: كيفية اختيار الوقت لوجبات الطالب
تغذية الطفل - تلميذ - ليس فقط الرأسألم للآباء والأمهات، ولكن أيضا مشكلة خطيرة من علم التغذية الحديثة. ووفقا للدراسات، فإن العديد من الأطفال أسوأ في المدرسة، والتعب أسرع وتعاني من مختلف المشاكل الصحية بسبب وضع جداول وجبة بشكل غير صحيح.
تعليمات
1
البدء في تخطيط جدول زمني للتغذية المدرسية للطالبنهاية العطلة الصيفية واعتادته تدريجيا على النظام الجديد. عادة، أثناء الراحة، غالبا ما يأكل الأطفال كما لو كانوا، مما يجعل من الصعب عليهم تناول الطعام في ساعات معينة في المستقبل.
2
حاول ألا تقدم وجبة إفطار طفلك قبل 7في الصباح، حيث أن المعدة لا تعمل حتى الآن في القوة الكاملة، وربما تكون هناك مشاكل مع هضم الطعام. الوقت الأمثل لتناول وجبة الإفطار في وقت مبكر هو من الساعة 7:30 حتى 8:00. إذا كنت مقيدا في الوقت المناسب، وكنت بحاجة لإطعام الطالب في أسرع وقت ممكن، تأكد من أن كل صباح يبدأ بنشاط: القيام التمارين والغسيل وجمع الأشياء للمدرسة، وما إلى ذلك. وفقط بعد ذلك جلست لتناول الإفطار. في هذه الحالة، وقال انه سوف يتناول وجبة الإفطار مع شهية كبيرة، وسوف الجسم هضم أفضل الغذاء.
3
احترس من الطفل أن يأخذ إلى المدرسةأي وجبة خفيفة، على سبيل المثال، الفاكهة أو اللبن الرائب أو اللبن الزبادي والبسكويت وغيرها. وعادة ما يكون الفاصل الزمني من وجبة الإفطار إلى الغداء في المدرسة كبيرا بما فيه الكفاية، ويمكن للمدرس أن يحصل على الجوع.
4
السيطرة على أن الطفل يتناول الطعام في المدرسة. حاليا، وجبات الطعام في المدرسة لا يمكن أن تكون دائما رخيصة، ولكن فقط في هذه الحالة سوف تتلقى جميع المواد اللازمة وتشبع جسمك خلال دراستك. وعادة ما تبدأ استراحة الغداء المدرسى فى الساعة الثانية عشرة ظهرا أو بعد ذلك بقليل. في عطلة نهاية الأسبوع والأعياد، تأكد من أن الطفل يتناول الطعام في نفس الوقت، حتى لا يسقط الجدول الزمني.
5
ترك أموال إضافية الطالب إذالديه العديد من الطبقات في المدرسة، ويأتي المنزل في وقت متأخر جدا. في الساعة 3-4 بعد ظهر اليوم مساعدة جيدة ستكون وجبة خفيفة منتصف الصباح في شكل الخبز مع الشاي أو العصير، والتي يمكن للطفل شراء في بوفيه.
6
إعطاء عشاء طفلك في وقت لا يتجاوز 6 و في موعد لا يتجاوز 8ساعات المساء. إذا كان يأكل في وقت مبكر، سيتم هضم الطعام بسرعة كبيرة جدا، وقال انه قد يشعر الجوع في وقت متأخر من الليل أو حتى في الليل. في العشاء في وقت متأخر من الكائن الحي يواجه حمولة كبيرة، وأنه من الأصعب على ذلك للتعامل مع الهضم. كل هذا يمكن أن يؤثر على حالة الطالب.
نصيحة 5: كيفية إدارة للقيام بكل العمل
إيقاع حياة الإنسان الحديث يمكن أن يكون بأمانودعا رابيد. العمل والدراسة والتدريب والقاعة الرياضية والأطفال مع دوائرهم ورياض الأطفال والمدارس والأصدقاء والاجتماعات معهم، ويقف كل ساعة في الاختناقات المرورية، ومخاوف المنزل، شبكات الكمبيوتر والألعاب والتسوق وأكثر من ذلك بكثير. يذهب الرأس حولها، وأحيانا يكون من غير الواضح تماما كيف نفعل كل شيء في أسبوع أو يوم، عندما لا يكفي هذا لمدة شهر.
سوف تحتاج
- - قطعة من الورق؛
- - المقبض.
تعليمات
1
خذ قطعة من الورق مع قلم وكتب كل شيءأهم الأشياء التي تراكمت، شنق "فوق الروح"، وليس إعطاء الراحة، والتي تحتاج ببساطة إلى أن يتم. تماما حالة شائعة عندما كنت في حاجة الى القيام بشيء، ولكن في كل وقت انها تأجيل في وقت لاحق. في النهاية، لا شيء يتم على الإطلاق، ولكن عليك أن تبقي قائلا "غدا، بعد غد، بعد اليوم التالي ...". بعد وضع قائمة الحالات، حدد بوضوح ما يجب القيام به أولا، وما هو في الثانية، وما إلى ذلك. عدد كل حالة في ترتيب من حيث الأهمية في ترتيب تنازلي. بعد وضع الأولويات، وضع خطة عملك لكل حالة. في هذه الحالة، لاحظ، في أي الأيام وفي أي وقت سوف تقوم بهذا الحدث أو ذاك، وأيضا كم من الوقت سوف تعطى له. تذكر أن التخطيط يوفر نجاحا بنسبة 50٪ في أي نشاط تجاري.
2
فاز في نقطة واحدة. وهذا يعني، لا تفعل أشياء كثيرة في نفس الوقت. وإلا، سيتم إزالة تركيز الاهتمام من الشيء المهم الذي يجب القيام به أولا. ونتيجة لذلك، الشخص يندفع من واحد إلى آخر. وبسبب هذا، يتم تباطؤ أداء الحالة الرئيسية جنبا إلى جنب مع بقية. وبالتالي، فإن الشخص ليس لديه الوقت. لذلك، إذا كنت تأخذ على شيء، والتركيز فقط على هذا ولا تشتت أي شيء آخر!
3
تحمل المسؤولية. وهذا يعني، تحمل المسؤولية عن نفسك لفعل شيء في فترة معينة من الزمن. وحتى أفضل، وتحقيق هذه المسؤولية ليس فقط لنفسك، ولكن أيضا لشخص آخر. بعد كل شيء، إذا وضعت فقط هدفا من قبل نفسك ولا تفي به في الوقت المناسب، وينشأ الفكر أن شيئا فظيعة قد حدث، سيتم ببساطة تحقيق المسألة في وقت لاحق. لذلك، بعد تعيين مهمة، اتصل صديقك أو زميل أو أقارب وأقول له عن هدفك، ونطلب منهم للسيطرة عليك. وبالإضافة إلى ذلك، في معظم الأحيان، هناك حاجة إلى أي عمل ليس فقط بالنسبة لك، ولكن أيضا لأقربائك. فمن الضروري فقط لبناء صحيح سلسلة منطقية.
