اطرح سؤالا مجهولا على طبيب نفساني
اطرح سؤالا مجهولا على طبيب نفساني
ليس كل شخص على استعداد للذهاب بدوام كاملوالتشاور مع طبيب نفساني، حتى لو كانت هناك مشاكل خطيرة. وفي القوالب النمطية للمجتمع التي وفقا لها هو المخجل ويشهد على أن الشخص مريض لا يزال قويا. ولكن الخطوة الأولى يمكن أن يتم مجهول مع مساعدة من الإنترنت. اسأل سؤالك إلى طبيب نفساني في وضع على شبكة الإنترنت على موارد الشبكة الخاصة.
تعليمات
1
الحديث عن القضية كنت مهتما هو ممكن علىمواقع مختلفة ومنتديات علماء النفس أو على المجتمع في "مجلة لايف". قبل استخدام هذه الفرصة، تأكد من أن الوحدة الرئيسية من الخادم هو حقا علماء النفس مع التعليم المناسب، وليس فقط المشجعين لمناقشة مشاكل الآخرين. قراءة بعض الأسئلة والحلول الآخرين الآخرين التي تقدمها المهنيين، والتفكير ما إذا كنت ترغب في المشورة وطريقة الاتصال.
2
سجل على الموقع. فكر في اسم (تسجيل الدخول)، أدخل كلمة المرور وأدخل عنوان بريدك الإلكتروني. إذا قررت طرح سؤال في ليفجورنال ولا تريد الكشف عن حسابك الرئيسي، فيمكنك إنشاء مدونة أخرى لن تتبعها لاحقا.
3
صف مشكلتك. وخلافا لعلم النفس "الحقيقي"، فمن غير المرجح أن أخصائي على شبكة الإنترنت سوف تأخذ من أنت المعلومات التفصيلية اللازمة لعمله. سوف يكون العمل فقط مع المعلومات التي سوف تعطي نفسك. عقليا وصف المشكلة، وليس في عداد المفقودين أي تفاصيل. وسوف يكون من المناسب إذا كنت أكتب الخبرات الخاصة بك: ما هو بالضبط ما كنت تشعر، كم من الوقت هذه الحالة العاطفية الماضي، سواء كان لديك في الحالات الماضية عندما واجهت الأحاسيس مماثلة. هذا كله يمكن أن تساعد في العمل.
4
إذا كان الجواب لا يناسبك، لايجادل مع طبيب نفساني، يثبت أنه مخطئ في حكمه. الحقيقة ليست دائما ممتعة. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن لكل أخصائي أن يكون رأيه الخاص. انتظر ما سيقوله زملاؤك. على أي حال، من الجدير أن نقول إلى الطبيب النفسي "شكرا لك" للتشاور عبر الإنترنت، لإيلاء الاهتمام لك وتحليل المشورة الواردة. وفي بعض المنتديات التي تجري فيها مشاورات، من العرفي أيضا وضع علامة على أفضل الإجابات بعلامة "زائد" أو "علامة أخرى"، مما يشكل تصنيفا للمتخصصين. سيكون جيدا إذا كنت أشكر الطبيب النفسي بهذه الطريقة.
