كيف ننسى الماضي
لجعل الأول ليس من المرجح أن يحدث، لأنهالناس ليسوا الآلهة، وبالتالي لا يعرفون كيفية تغيير أحداث حياتهم الماضية. ولكن ننسى ما حدث بالفعل، فمن الممكن تماما. لنسيان الماضي، يمكنك استخدام تقنيات البرمجة العصبية، وأساليب التي تستخدم بنشاط جدا من قبل علماء النفس الحديثة والمعالجين النفسيين.الطريقة الأولى لننسى الماضي للحصول على التأثير، فمن الضروري تقديمالجدار، والتي يتم وضعها على جميع الصور من الحياة، بمناسبة الأحداث الأكثر أهمية. يجب أن تكون ملونة ومشرقة. بعد ذلك، تحتاج إلى الابتعاد عن هذا الجدار، والحد من ذلك إلى حجم مربع الثقاب. في هذا الوقت، يجب أن تصبح صور الماضي الأسود والأبيض. وبعد ذلك يجب أن تستمر في الغراء الصور على ذلك مع أحداث المستقبل، والطلاء لهم مع الألوان. يمكنك أن تتخيل الأحلام الأكثر العزيزة، لحظات ممتعة التي ينبغي أن يحدث، والصور حيث الحب والرفاهية عهد. لذلك، سوف تكون محاطة الصور الصغيرة غير الملونة تدريجيا من قبل مشرق، لحظات غير سارة تذهب بعيدا، وتحتل سوى جزء ضئيل من الحياة. كل هذه الصور بالأبيض والأسود هي حياة شخص آخر، ولون الصور هي هدية ترحيب. ونتيجة لهذه العملية، كان الماضي، كما كان، محدودا ولا يمتد إلى المستقبل، فإن الأول ليس هو الأول.الطريقة الثانية لننسى الماضي هذه الطريقة فعالة جدا لأولئك الذين يريدونننسى لحظات غير سارة من الحياة، ولكن أداء يجب أن يكون التمرين بعد بعض الوقت بعد وقوع الحدث. ما حدث هو أن تضيع في خيالك في شكل فيلم أبيض وأسود مع صوت مضحك التمثيل. تحتاج إلى تخيل نفسك يجلس في الصفوف الخلفية في السينما، سماع الجمهور يضحك، انتقل بعض المشاهد إلى الأمام، والضحك عليهم. فمن الضروري القيام بذلك حتى يتوقف الحدث أن تكون فظيعة وقمعية. وهذه الطريقة تساعد على تغيير الموقف من لحظات غير سارة من الماضي، وسوف إصلاح الذاكرة.الطريقة الثالثة لننسى الماضي هذا الأسلوب يجعل من الممكن أن ننسى الذكرياتالماضي، تغيير رؤيته. ومن الضروري عرض أحداث سلبية في شكل مفاعل نووي يسمم الحياة حتى بعد سنوات عديدة. هذا المفاعل يحتاج إلى القضاء، الخرسانة و دفن مع الإشعاع. لجعل الطريقة أكثر فعالية، تحتاج إلى سيت الحياة الحقيقية مع أحداث مشرقة جديدة من شأنها أن تصبح ملموسة للمفاعل. وكلما حدثت أشياء أكثر جدية، كلما دفنوا أعمق. ومع اتخاذ إجراءات نشطة، لا يزال من الممكن جعل الأول ليس الأول، مما يترك ماضيه في أعماق الأرض.كيف نعيش هذا
لنسيان الماضي، لا تحتاج فقطعلى الابتعاد عنها، ولكن أيضا لتعلم العيش في الوقت الحاضر. ليس هناك شيء أفضل من العيش في النهار اليوم، وتتمتع بما يحدث الآن. تعلم أن تعيش في اليوغا مساعدة الحالية، والمشي، واتقان التنفس المناسب، والممارسات الروحية المختلفة. الإبداع يعمل بشكل جيد. خلق جديد وجميل يعكس العالم الداخلي للرجل ويعطي فرصة لفهم أنه قادر على الكثير. يمكنك تقديم قائمة من المخاوف. وهذا سوف يسمح لك أن تصبح أكثر جرأة وأكثر واقعية حول المستقبل. فمن الضروري التخلي عن العواطف، وقبول لحظة أن الماضي لا يمكن أن تعاد ولا شيء يمكن أن تكون ثابتة، بارد، والتخلص من الغضب، وتهيج، والحزن. فمن المستحيل أن تفعل السابق ليس في الحياة الحقيقية، ولكن يمكنك تغيير أحداث الماضي في ذكرياتك منه. إذا كان أي لحظات لا تحصل على نسيان (أو لا تريد)، ثم يمكنك تغيير موقفك تجاههم. كل هذا سوف يساعد الشخص على التمتع الحاضر ونقدر ما لديه هنا والآن. 
